Öppen Ridå

Direktlänk till inlägg 8 december 2016

Gym Plus, nytt i maskinparken.

Av Malin wiper - 8 december 2016 12:19

  

Jag kom i alla fall iväg till Gym Plus i dag och det var full rulle där. Här ser ni två av dom nya gåbanden som är lite högra än dom andra och själva bandet lite bredare. Det kändes bra att gå på dom. Jag gick 20 minuter trots att jag halkade till på hallmattan i morse. Innan jag åkte till gymmet så gjorde jag lite bindvävsmassage på mig själv som Kiropraktorn visat mig. Det gjorde att det blev bättre


  

Roddmaskinerna hade flyttats ner till Källarvåningen så A-G och jag tränade på dom först och sen bollövningen. Sen gick vi upp till gåbanden                        

   

Här instruerar Mikael Mrs S på en ny maskin. Hon är en seg kvinna med kämparglöd som jag beundrar. Tyvärr fick jag ingen bra bild så jag satt in denna i ett montage

   

  

Nu har en av dom nya träningsmaskinerna fått sin plats

 

   

En hel rad med nya Crosstrainer

 

          fitness machines - GIFMANIA                             fitness machines - GIFMANIA




I dag har min man tillbringat 4 timmar på Magnisa Stuga Museiföreningen där han förut arbetat i flera år. Jag och A-G gick och tog en fika på Ritz efter gympasset. Ha en fortsatt fin dag

 


OK Go Skyscrapers. Innovativt och häftigt klipp med två smidiga dansare

      



#Gym #Displayer #Roddmaskinerna #Instruerar #Elev #Julkalender #Crosstrainer  #OK


 
 
Annelie

Annelie

9 december 2016 01:03

Vad roligt att han satsar såppas bra på gymmet som denna kille gör.
Är det ett sådan gym så man kan gå dit och träna vilken tid man vill på dygnet, eller har det speciella öppningstider.

Verkar ju vara ett riktigt fint gym i alla fall.

Ha nu en riktigt fin fredag... // Kramar om Annelie

http://gifta6570.bloggplatsen.se

Malin wiper

9 december 2016 08:26

Det är jättekul att han satsar och för gymmet framåt med nya maskiner.

Man har en bricka som man loggar in sig med och sen registrerar man sig på en dator. Vet inte om man kan träna dygnet runt men från morgon till sent på natten i alla fall

Jag skall kolla upp detta

Ha en skön fredag vännen
kramar från
Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin wiper - Måndag 27 jan 13:00

  Här följer lite bilder på bilar som jag och Mr T sett på en av våra  promenader. Detta är en VOLVO 945-872 TURBO från 1993. Den verkar vara omgjord och ser annorlunda ut än orginalet     Billyktor som står ut en bit     Sponsrad av...

Av Malin wiper - Måndag 27 jan 08:00

  Vi åkte in med elbilen till Myrornas Second hand i lördags och där hade dom pyntat om på hyllorna långt upp på väggarna     En annan sportig ensemble som går i regnbågsfärger                                                            ...

Av Malin wiper - Söndag 26 jan 17:30

  I går var vi till Västerås gäshamn för en lång härlig promenad. Vädret var sagolikt och luften lätt att andas så vi bara njöt där vid det spegelblanka vattnet. Det är mer folk än man tror som är ute och promenerar.     På vänster sida li...

Av Malin wiper - Söndag 26 jan 12:30


   I går fotade jag en fågel som satt på ett tak nere vid småbåtshamnen i Västerås. Den satt där länge och kvittrade men till slut kom en annan fågel och dom flög iväg tillsammans   Jag fick en liten filmsntt men jag undrar vad är det för f...

Av Malin wiper - Söndag 26 jan 07:30

                                Det var länge sen jag hade en gissningstävling på bloggen men när jag såg denna läckra lampa på en vägg hos ABF Hallstahammar så kunde jag inte låta bli.                                                   ...

Presentation

Vaggerydstorget

   

Hallstahems elbilspool

 

friday for future

 

Hammarteatern "Fångad på nätet" en fars

 

Musikteater Sagabiografen 7/2 19.00

 

Hallstahem fyller 75 år. Evenemang 13/6 Åsby

 

Mitt nya bildspel 19/1

 

Arkiv

Haga Vintage Bernshammar

 

Strömsholms Kanals Historiska förening

     

ABF Hallstahammar

 

Vinylcafeét Västerås Saluhallen Slakteriet

 

Juegopadel.se

 

Supernova Sightseeing (sonens video)

 

Mitt bildspel 3/9 2019

 

Mel's Garage Enköping bildspel

 

Thore Skogmans Museum Hallstahammar

 

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Bildspel Hallsta Cruising del 3

 

Filmklipp Hallsta Cruising Malin

 

Hallstaparken Hallstahammar

     

Sagabiografen i Hallstahammar

   

Hammarteatern Hallstahammar

   

Gunnar Höglund JP skrev om oss

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

                     

Onedotzero promo

 

Moliden nostalgimack

 

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27 28 29 30 31
<<< December 2016 >>>

Mitt inlägg om Vaggerydstorget.se

 

Fråga mig

108 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Frisering

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok

Följ bloggen

Följ Öppen Ridå med Blogkeen
Följ Öppen Ridå med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se