Det blir inte många knop gjorda i dag så jag slog mig ner i myssoffan med en go filt om mig för att lyssna lite på musik. Knät blev sämre efter dagens första övningspass så jag fick sätta på lite Voltarensalva. Det kanske blir sämre innan det blir bättre. Jag tar i alla fall det lugnt i dag. Läser även en bok som jag hade på min "Att göra lista". Soffan på bilden kommer från Åsby Hem & Trädgård

Lyssnade först på denna talangfulla kille som spelar cello " ThatCelloGuy". Ett soundtrack från filmen Inception som heter Time. Jag har sett den filmen och den är annorlunda. Musiken är komponerad av Hans Zimmer som är en fantastisk filmmusikkompositör

Gear 4 musik 

Eller varför inte slå sig ner i en sån här läcker fotölj med passande kudde från Åsby Hem & Trädgård

Jätteläcker nyhemkommen keps på Åsby. Gillar att det är en fjäril som motiv och hade jag passat i kepsar så hade jag velat ha en sån.

I bakgrunden fixade min man till dagens lunch så det var bara att komma till dukat bord. Det blev vegetariska bullar med pasta som innehåller durumvete och kikärter, rödvinbärsgelé, morötter, broccoli och en gräddsås med purjolök. Vi har ingen mjöl i såsen utan grädden får koka ihop så den blir lite tjockare. Sen är det jag som tar hand om disken, bra fördelning tycker jag..  

Nu kände jag för en lite raspigare röst och då blir det Leonard Cohen med Boogie Street

Nu går jag tillbaka till min soffa och ev ser en film. Sköt om er och ha det så bra

#Myssoffan #ThatCelloGuy #Hans #Åsby #Keps #Vegetariska #Leonard 

Hej på er! Det har regnat i natt och nu har temperaturen gått upp till 10 grader så vi har fått lite varmare. Det känns som jag kommer att få en lång väg tills jag kan gå ut och promenera igen. Just nu skulle jag vilja gå in i bilden ovan och promenera tills jag inte syns för jag saknar det så. Man märker en sån här gång vad viktigt det är att röra på sig för jag känner mig både deppad och rädd just nu. Vet ju hur det kan bli i och med väntetider till operation och har varit med om det förut vad gäller vänster höft. På grund av väntetiden så fick jag även byta ut höftkulan så nu är det en kamp mot tiden.

TeknikHype                                          

Sen tänker jag på kommade stambyte och hur läget är då. Nu hoppas jag att jag snart får svar på röntgenundersökningen. Jag hade nyss blivit mycket bättre i ländryggen och då kommer alltid nåt nytt man skall kämpa med. Om jag inte hade varit den personligheten jag är så hade jag inte haft min knäskada, nackskada men mögel hade jag inte kunnat undvika. En positiv sak är att jag inte har benskörhet och fått reda på att mitt skelett är jättestarkt.

En bild jag tog 26 september 2017 och nu har det gått ett år sedan dess. Svamparna gick att se på en gräsmatta framför en parkering  här i Hallsta. Jag tog en hel svit på flera olika. Jag skall göra så ibland att visa en bild från ett år tillbaka samma som dags datum

I går åkte vi förbi några hus en bit från Västerås centrum och balkongerna såg ut som stora balkonglådor och det såg ännu festligare ut på håll. Jag fick i alla fall med en balkong från bilrutan. Ett passande tak hade balkongen också. Kul när nåt sticker ut lite                               

Köbildning på vänster vägsida på grund av detta arbetsfordon som satt ner reflexstolpar. Jag fyller inlägget med bilder som blivit över för att få till ett inlägg.

När vi ändå var inne i Västerås i går så kunde vi inte låta bli i att fika på Runes Café. Det var så soligt så vi kunde inte låta bli att sitta utomhus. Det blir som en "Öppen Ridå" att titta ut över vägen och husbygget på andra sidan vägen. Vi tog varsin jättegod havresmörgås med ost och skinka.

Vivian Lundberg som driver Runes Café säljer också produkter från Cambridgekuren . Numera så finns det även maträtter i deras sortiment "Eat Easy". Vi köpte med oss varsin rätt för att testa för när vi gick på Cambridgekuren när vi bodde i Katrineholm så fanns det bara barer, pulver och soppor. Min man jag var smala en lång tid då vi träffades men sen gick vi upp lite men var inte så överviktiga som nu. Min man gick ner från 110 k till 82 kg. Jag gick ner från 77 till 60 kg. Sen höll jag vikten tills jag brände ut mig. Jag tog rätten ovan med kyckling och penne

Min man valde kyckling med curry och ris. Det var inget fel på maten men när man är van att äta lite mer kryddor så blev det lite lamt. Är man inne i denna diet så tycker man inte så för då smakar det mesta gott. Vi åt i alla fall upp allt men tillsatte lite krydda och då vips!, blev det bättre 

Nyhetsflödet är detsamma med bara jämmer och elände och allt vi kan bli lurade på. Det gäller att se upp och vara vaksam. Vi har mer hot än någonsin i vår närhet i och med våra uppkopplingar. Nu måste jag göra mina övningar så jag hinner alla fyra omgångarna innan dagen är slut. Nu hoppas jag ni alla får en så bra dag som möjligt. Sköt om er och tack för att ni tittade in

Katka 5212 

#Väg #Svamparna #Balkongerna #Arbetsfordon #Runes #Cambridgekuren