Öppen Ridå

Direktlänk till inlägg 27 april 2016

Gym Plus, träningspass 53, 54 och en hallongrotta på Ritz.

Av Malin wiper - 27 april 2016 12:00

  

I morse var jag uppe tidigt för 07.45 åkte jag till Vårdcentralen där jag skulle ta sköldkörtelprov. Jag opererade ju bort halva sköldkörteln i februari förra året och detta blir tredje provet. Det är för att se att den kvarvarande friska delen på höger sida fungerar hormonellt. Höger sida har tagit över helt och det har funkat bra hittills. Hoppas detta prov var normalt också så jag slipper "Levaxin" än om det inte är nån katastrof. Jag ser ju hur bökigt min man har med alla sina mediciner och jag har inte en enda just nu. Bara värktabletter vid behov


  

Efter det så hämtade jag upp A-G för att träningspass på Gym plus, jag har fått slå ihop två träningspass. Ni ser A-G med ny turkos snygg träningsjumper på en av maskinerna. A-G och hennes man L-G firar 53-årig bröllopsdag i dag så hon skulle hem och mysa med sin man efterråt. Njut och ha en underbar dag och kväll kära vänner..                        



  

Två trevliga kvinnor vi lärt känna som här trampar på för fullt. Dom har tränat på gymmet mycket längre än oss så dom är vältränade.

  

Jag smög in i grupprummet och där tränade denna tjej till häftig musik. Har fotat henne förut också men det var ett tag sen nu. Hon är också supertrevlig och vältränad som synes. Jag kom ihåg i början hur jag flåsade på gåbandet men nu är läget annat och konditionen  har blivit betydligt bättre

 

  

I källaren där vi tränar på bollen träffade jag denna tjej som också är jättegullig och har toppenkondition. Vi har faktiskt nu lärt känna en del folk och är mer varma i kläderna. Det är väldigt berikande            


Sen var det då dags för Ritz Konditori som ligger mittemot gymmet


       


Klickbilder. Vi tog varsin hallongrotta som ger minst sötsug. Förra gången delade vi på en smörgås          


  

Ritz har nu börjat med Smoothie så en sån skall jag testa så småningom    


  

På söndag 1 maj är det andra året i rad som det är öppet på butikerna och  det som kommer in går till Cancerfonden. I år har alla butiker öppet mellan 10-13.00 Dessutom bjuds vi på skönsång av Skillingaryds manskör. Vi bevistade evenemanget förra året. Klicka här för att läsa om detta

 

 

#Vårdcentralen #Gym #Ritz #Cancerfonden #Manskör


 
 
Inger Rozén

Inger Rozén

27 april 2016 12:13

Hej!
Detvar en tuff dag.På gymmet skulle aldrig jag komma upp på ensån grej.Och den du håller i handen är bra,säger min son.
Denna vecka har Enköpingshyresbostäder två lägenheter.En trea och fyra.
Kram;inger

http://chintohs blogspot se

Malin wiper

27 april 2016 15:35

Det var svårt för mig i början men nu har kondisen gått upp men jag får tänka mig för så jag inte skadar mig och måste göra uppehåll för det vill jag inte

Jag kan inte lyfta såna tyngder längre

Fast det brukar vara minst 40 personer före i kön.

Ha en skön dag
kram
Malin

 
Anna-Karin

Anna-Karin

27 april 2016 15:32

Äntligen kikar jag in här i din blogg igen! Fina bilder från gymmet. Träning är toppen för både själ och kropp.

Jag önskar att dina värden är bra så att du slipper tabletter. Men om man behöver medicin så är det bra att den finns i alla fall.

Kram och ha en bra kväll!

http://wwwmaskroskvinnan.blogspot.com

Malin wiper

27 april 2016 15:37

Du är så välkommen kära du. Träning är verkligen bra men har man skador så får man ta det försiktigt så man inte får bakslag. Jag har lärt av mina misstag.

Jag börjar ana att jag alstrar för lite hormoner för jag går inte ner i vikt trots att jag sköter mig.

Ha en fin kväll själv

kram
Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin wiper - Torsdag 28 mars 08:45

    I tisdags tog vi en promenad nere i Öster Mälarstrand, Notudden. Här satt vi oss ner på dom nya bänkarna framför småbåtshamnen. Sen gick vi omkring och kollade runt lite på dom båtar som fanns där, än om inte så många än     Här sitte...

Av Malin wiper - Onsdag 27 mars 08:30

  I mångdags innan vi hämtade min son i Enköping så dukade jag klart så allt var färdigt till lunchen hos oss. Min son har blivit vegetarian så vi tillagade morotsbiffar som vi gjort några gånger förut. Klicka här för att få receptet på morotsbif...

Av Malin wiper - Måndag 25 mars 07:15

    Här kommer lite fler bilder från promenader, och som ni vet så gillar jag pelare. Här ett pampigt hus i centrala Västerås     Lite fler pelare jag stött på och jag tycker såna tillför mycket i stadsbilden     En lite annorlunda...

Av Malin wiper - Söndag 24 mars 09:00

    Detta är en Alfa Romeo Spider från 1972. Den såg jag på en av våra promenader och den var så läcker. Nu börjar det snart dyka upp lite mer veteranbilar och det känns kul                                                                 ...

Av Malin wiper - Lördag 23 mars 10:30

      Vi skall sälja våra två gula fotöljer av märket Swedese Nova. Vi har ingen plats för dom i  denna lägenhet för vi har tagit sovrummet till vardagsrum där vi även har våra datorplatser. Därför köpte vi denna stol Mellby på Jysk för ett tag s...

Presentation

Vaggerydstorget

   

GoMore Biluthyrning

 

Move About Västerås

 

Röda Korset modevisning 13 april 11-16

 

Röda Korset Västerås Instagram

 

Min sons Youtubekanal

 

Vintagemannen

 

helpii App Store

 

Direkten Västerås centrum

 

friday for future

 

Arkiv

Mitt bildspel från Bread & Sweets by Jennie

 

Tandläkare Reza Razifar

 

Jonny Cutz

 

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

     

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
<<< April 2016 >>>

Fråga mig

108 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok


Skapa flashcards