Så här fint och vårigt såg det ut utefter motorvägen mot Hallstahammar i går. Kul när lastbilarna lyser upp med sina färggranna bilar också. Vi njuter av den sista tiden med bil så vi passar på att göra några utflykter.

                                                                                                       Sollampa 

Tåget kom då vi var på väg in mot Hallsta centrum och dom flesta vagnarna var täckta av graffiti. Jag gillar graffiti när det är snyggt utfört och inte bara klotter. 

Väl hemma så blev man påmind om stambytet för här låg en hög med rör framför en container. Det blir fler och fler containers och företagsbilar i området. Det är lite spännande för varken min man eller jag har varit med om stambyte förut

I dag var vi till gymmet igen och jag har ökat hastigheten på gåbandet från 4,5 till 4,7 och tiden från 10 minuter till 15 minuter. Vi kommer att gå minst 2 gånger/vecka. I dag träffade vi ett jättetrevligt par som vi pratade med och det var jättekul. Dom bor i Västerås men har anknytning till Hallsta. Kvinnan och jag fick vänta på våra män för dom stod i omklädningsrummet och pratade efter passet. Så det är inte alltid männen får vänta på kvinnorna..  . Dom var som oss väldigt nära varandra. Hoppas vi träffar dom igen

Här en maskin som passade både min man och mig. Min man fotade mig också men bilderna blev så dåliga så dom är inte visningsbara men det går ju fler tåg

I ett sidorum tränade jag på bollen, balansplatta och TRX band

                                                                                        Dummbells 

Follow Your Dream står det på skylten och gosedjur i form av en banan satt framför. Banan är min favoritfrukt som jag mår bäst av. När vi sen promenerade från gymmet så svävade vi på moln och man kände sig helt klar i huvudet och lycklig. Jag kommer inte att kunna klara mig utan gymmet för jag blir deppad av för lite aktivitet och för mycket stillastittande vid datorn. Det kommer mer i ett inlägg vad vi gjorde efterråt men jag måste först arbeta med bilderna.

Hjärtlig hälsning från mig. Hoppas ni får en fortsatt fin fredag då vi skriver 1 mars. Tiden rusar iväg och nu är det bara 27 dagar tills vi får stambyte om inget ändras igen. I dag har vi fått 2 minusgrader men vi har helt snöfritt och solen är framme varje dag nu. I går blåste det så åkte omkring sand, löv och annat i luften. I dag är det vindstilla igen och helt underbart ute

Sophie Zelmani med Stay with my heart. Hennes musik är rena avslappningen för en orolig själ. Jag går ner i varv och bara ger mig hän till avslappning av hennes röst som berör.

#Motorvägen #Tåget #Stambytet #Gymmet #Sophie

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Den här bilden tog min man då hans bror och han var ute och fiskade nere vid Mälaren i går                                                                      När dom sen var på väg hem genom Vasaparken så såg dom dessa hästar me...

    I förmiddags gick jag förbi vår busshållplats när jag var på väg ner till centrum. På håll såg jag denna barnvagn (sittvagn), och blev så ställd när jag inte såg nån bredvid vagnen så jag blev lite oroligatt ett barn satt ensam i vagnen. När...

     Vi var ju och såg återinvigningen av Aseaströmmen i går och jag började med att filma Västerås Stadsmusikkår. Dom spelade jättebra och sen hölls det invigningstal. Dom borde ha avspärrat så man hade vetat vad man hade att hålla sig till. Mån...

    I går då vi var på väg ut på vår promenad så såg jag nåt på gräsmattan men det såg så märkligt ut. Jag gick närmare och då såg jag att det var en hare. Den låg blixtstilla och när jag närmade mig med lätta steg så reagerade den inte så jag b...

    I går promenerade vi bort till ICA Ettan som ligger 1,1 km från oss. När vi gick där på trottoaren så hörde jag nåt som prasslade bredvid mig och det visade sig vara en kråka. Den var jättenära mig så den blev jätterädd och flög iväg så snab...