I dag kom jag iväg till gymmet och här går vi in genom dörren till omklädningsrummet. Man ställer sina ytterskor på hyllan.

Efter att vi gjort våra maskiner i övre våningen så går vi ner till källarplanet och fortsätter där med bollövningar. Här har det dammsugits eller skall göras. Eftersom jag inte var till gymmet i måndags så kommer jag att gå i morgon också för kroppen har stelnat till lite. Jag fick tvinga mig själv till att gå på bandet i 20 minuter och det brukar jag inte behöva annars                   

Här ser ni Mikael Johansson som driver Gym Plus och hans två jättefina barn. Kul att dom ville vara med på bild        

Flickan hade med sig ett gosedjur i form av Musse Pigg  

Efter gympasset gick vi in på Ritz Konditori för att fika. I dag och i morgon serverar dom en jättefin caesarsallad till lunch

I tårtdisken såg jag denna frestande knallgula tårta

Yellow River med Christie. Christie var en brittisk pop- och rockgrupp som bildades 1969 i London. Dom låg 25 veckor på Tio i topp 1970 med Yellow River och San Bernadino, och 1972 med låten Iron Horse. Gruppen upplöstes 1976. Medlemmarna i gruppen var: Jeff Christie, Vic Elmes, Michaek Blakey och Paul Fenton. Jeff Christie återförenade gruppen 1990, dock utan orginalmedlemmarna. Dom upplöstes dock 2008     

#Gym #Mikael #Ritz #caesarsallad #Tårta #Christie

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    I går när min man var till sin tandläkare i Hallstahammar så promenerad jag omkring i vårt bostadsområde. Här ser man att nåt är på gång så det dröjer inte länge nu innan folk kan sitta ute och njuta     Nu har skottkärran fått lite ...

   I går hade jag tid på Citypraktiken för att undersöka mina öron. För ca 1,5 år sedan så hörde jag ett litet brus i öronen på kvällarna. Sen eskalerade det men jag har inte hört bruset när jag varit utomhus utan mest när jag skall sova. Tyvärr ha...

    I går hade vi en riktig vårdag och jag såg detta andpar som låg i solen vid svartån och hade det bra     En ringduva dök upp på en gräsmatta och brydde sig inte om oss     Ytterligare en bild på den fina ringduvan. Jag är så fö...

    Efter all musikunderhållning i lördags på Röda Korset så var det dags för dans. Det är en tjejdansgrupp från Fryx dance company. Dom väldigt duktiga, smidiga och hade en väldigt bra rytm och enérgi. Dom går på Fryxellska skolan          ...

  Vi hade det toppen i går på Röda Korset där dom hade full fart hela dan. Här ser ni Kelly till höger som är chef och till vänster en av dom anställda. Alla är så kreativa och trevliga. Först får man köpa fikabiljett och det kostar 50 kr/perso...