Öppen Ridå

Direktlänk till inlägg 28 januari 2017

Gym Plus, öppet hus

Av Malin wiper - 28 januari 2017 18:00

  

I dag då jag var inne i samhället för att göra några ärenden så gick jag förbi Gym Plus. Inte visste jag att dom hade öppet hus i dag. På grund av flytten så hänger jag inte med i svängarna längre utan har fullt upp med att packa och tänka ut vad som skall med och vad som skall bort 


  

Jag gick in för att kolla vad som hände där. Hörde glada och pigga röster inifrån

 

                                           


Kettlebells


  

Här ser ni Mikael Johansson som driver Gym Plus och en av hans medhjälpare. Två glada alerta personer som jag träffade på först.

 

   

Helt plötsligt blev dom tre.                  

 

   

Det bjöds på frukt av olika slag och jag som älskar banan högg in på en skiva. Det var mycket folk på gymmet så det var rätt livat     

  

   

Det var provsmakning på olika drycker men jag glömde bort mig helt för jag var upptagen med att fota. Den blå energidrycken heter Nocco. Den i mitten heter Celcius. Jag har testat energidryck en gång men då blev jag så speedad och det skrämde mig lite, eftersom jag redan är uppe i varv..   Det var inte dessa sorter som säkert är mer balanserade så jag skall testa en så fort jag får tillfälle

 

 

   

Här ser man hela bänken. Jag har inte lyckats ställa in denna lilla kamera rätt än så bilderna blir lite otydliga.

 

   

Jag köpte mig en burk med proteinpulver, sånt har jag aldrig använt mig av förut om man bortser från dessa bantningstillskott som kommit och gått. Det kommer från Zinzino, och smakade gott man byter ut ett mål genom att dricka ett glas med detta utrört istället för mat, det var nedsatt i pris dagen till ära. Det är glutenfritt, hög fiberhalt och protein. Sockret har ersatts med naturligt sötningsmedel. Det innehåller 25 vitaminer och mineraler. Om det inte funkar för mig så får sonen ta över pulvret.

 

   

Han hade så billiga priser på sina barer nu så jag köpte mig några såna också. Dom heter QuestBar

 

Hoppas ni har en kul kväll att se fram emot. Jag skall packa lite mer men sen vila och prata med min man i telefon. Dom har det bra och bara tar det lugnt nu och äter lite gott. Kul att dom tre bröderna får träffas tillsammans för det har inte blivit så mycket på sista tiden. Min mans bror som bor däruppe i norr har ett jättefint hus med sin fru så plats finns och bröderna har fått varsit rum att sova i. 

 


#Gym #Hus #Mikael #Frukt #Nocco #Zinzino #Barer


 
 
Ingen bild

Signhild Skrivmoster

28 januari 2017 21:39

Jag fick en hälsning via mr T idag och det lät som dom hade det väldigt bra. Min kära vän var också med hörde jag. Ha en skön helg så kommer han nog snart hem igen. Kram

Malin wiper

29 januari 2017 09:16

Vad roligt att du fick en hälsning från honom. Det är bra att syskonen får umgås tillsammans ett tag och dela sin sorg. Jag hade aldrig orkat åka så långt tyvärr.

Han kommer hem på tisdag, måste ligga över hos sin bror i Västerås måndag natt på grund av dåliga kommunikationer till Småland. Ha en skön söndag vännen
kramar

 
Annelie

Annelie

30 januari 2017 11:23

Nu jäklar ska "gumman" träna,, köper sig proteinpulver å allt.. *fniss*
sådant proteinpulver höll Göran också på med, när han tränade som mest.

Denna energidrycken i mitten, Celsius, har vi smakat fast i en annan smak å fyyyy vad vedervärdig.

Kramar om.. // Annelie

http://gifta6570.bloggplatsen.se

Malin wiper

30 januari 2017 12:09

Ja du det är aldrig för sent med protein ;) Jag kommer aldrig att kunna träna så mycket men detta är ett pulver som man kan ersätta en måltid med och gå ner i vikt. Jag kanske ger det till sonen. Denna sort med chokladsmak är rätt god så det är nog olika

kramar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin wiper - Söndag 21 juli 08:15

       Det första vi gjorde när vi kom till min son i Enköping var att besöka Mel's Garage och jag gjorde ett bildspel av bilderna. Där jag skapade bildspelet blev bilderna klara och fina men sen när jag skulle in med bildspelet till Youtube så ble...

Av Malin wiper - Lördag 20 juli 16:45

  Min son hade med sig denna film till oss i helgen. Den heter First Man och den är aktuell just nu i och med att det var 50 år sedan första månlandningen. Det är en biography, drama, history och för regin står Damien Chazelle . En av mina favorit...

Av Malin wiper - Torsdag 18 juli 08:00


  Jag bestämde mig i går för att ta en liten bloggsemester för jag har inget att skriva om just nu och jag behöver ha lite vila från bloggen. Vet inte hur många dagar det blir så det ligger öppet. Jag har svårt för att låta bli bloggen men nu känn...

Av Malin wiper - Onsdag 17 juli 12:45

  Efter att jag dammtorkat och städat undan i både sovrum och kök så dammsugade min man. Vi gör en sak i taget och vilar en stund för det går inte som förr att göra allt på en gång än om man vill. Efter det promenerade vi ner till centrum som bara...

Av Malin wiper - Onsdag 17 juli 07:45

  I går promenerade vi till Ankis Fyndbod Loppis och då såg vi denna tjusiga citrongula CHEVROLET CAMARO LT från 1973 samma år som min son föddes. Den stod bara ett stenkast från fyndboden och jag blev ju eld och lågor.      Lite snett fram...

Presentation

Hallstas Café & Restaurang Hallstahammar

 

Vaggerydstorget

   

Arkiv

Mel's Garage Enköping bildspel

 

Vinylcafeét Västerås Saluhallen Slakteriet

 

Tematrädgårdar Enköping

 

Evenemang i Västmanland

  

Bildspel Hallsta Cruising del 3

 

Filmklipp Hallsta Cruising Malin

 

Bildspel Volvo PV 29/6 2019

 

Onedotzero promo

 

Doug Seegers Officersmäss Västerås 4/8

 

Woodstock 50 år. Hyllningskonsert Västerås 18

 

Åsby Hem & Trädgård

    

Boka bord på Restauranger

 

Hallstaparken Hallstahammar

     

Sagabiografen i Hallstahammar

   

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Fitness Center Hallstahammar

 

Gunnar Höglund JP skrev om oss

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

                     

Kulturhuset Hallstahammar

 

Hammarteatern Hallstahammar

   

Westerlunds Praktalbum. App från sonens arbet

 

Supernova Sightseeing Bipolar piano disorder

 

Sonens filmklipp från Båtmässan 2018

 

Moliden nostalgimack

 

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
<<< Januari 2017 >>>

Mitt inlägg om Vaggerydstorget.se

 

Fråga mig

107 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Frisering

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok

Följ bloggen

Följ Öppen Ridå med Blogkeen
Följ Öppen Ridå med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se