I går testade vi en annan rätt på listan över "Carlshamnsdieten" Fläskfärsburgare med sommargrönsaker och på toppen en liten stuvning. Burgaren blev jättebra men sommargrönsakerna var så mäktiga så jag fick inte i mig allt. Biffen är på 130 g och min mans på 150 g eftersom han går på en högre energinivå. Jag fattar inte att man blir så mätt på detta när det varken är sås eller nåt annat på tallriken. Önskar jag hittat nåt ställe att länka till när det gäller denna metod.

Eftersom man får ha 1 tsk fransk senap i burgaren så blir smaken mycket bättre. Sen kan man krydda som man vill.

Här är ingredienserna till den rätten i lite lägre energinivå. Knäckebröd orkar man inte för man blir jättemätt av maten.  

Så här tillagar man det. Nu har vi gått på detta i 4 dagar och känner ingen hunger eller lust för varken godis eller andra godsaker. Det gäller ändå att ta till sig recepten och få lite variation i det hela annars blir det tråkigt. Wokgrönsakerna är ändå bäst och godast. Nu måste vi köpa en wokpanna och min svåger tipsade mig om att köpa en i gjutjärn. Det blir mycket bättre och den är hållbarare

Vår lilla digitalvåg funkar inte längre men vi fick tag på en lite större med skål på second hand för bara 30 kr och den fungerar jättebra. Vi måste ju väga all mat nu så det är bättre med en som är lite större.

I dag har vi strålande solsken här och jag skall ner till samhället för att köpa lite tråd. Jag har hur mycket tråd som helst i olika färger men ibland passar inte nyansen. Jag fick lite sytt i går och visar upp det senare. Mr T har både museieföreningen och sitt projekt i dag. Jag skall även börja promenera för energin kommer tillbaka när man äter bra och utesluter godis och kaffebröd mm.

Ha en bra dag i solen.........  

 

diana

20 juni 2011 21:05

Den där dieten låter bra. Är det lite som lchf?

http://metrobloggen.se/diana

Malin wiper

20 juni 2011 22:09

LCHF är helt fri från kolhydrater men i denna diet så äter man 80-100 kolhydrater/dag och det gör att man inte blir så trött. Trodde inte att det skulle gå så här bra. I morgon är det dag 5 och jag måste lyckas nu. Det smakar jättebra och man får äta mycket och varierat.

Hoppas du har en fin kväll
kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    I fredags promenerade vi lite överallt men bland annat i Vasaparken där dom har en liten vattenoas för fåglar. Där såg jag denna ringduva på stenkanten mot vattnet     Här har en annan ringduva satt sig på en sten ute i vattnet. Det s...

    Häromdan på vår promenad så såg vi denna Cadillac De Ville från 1967. Han som äger den kände igen oss för vi har fotat en av hans bilar förut,  så han stannade till och det uppskattas. Det är så härligt att dom snygga veteranbilarna börjar k...

    Här kommer lite fler båtar jag fotade när vi skjutsade hem min son till Enköping i söndags den 5 maj. Detta är en liten småbåtshamn                        Jag hade ett filmklipp inne i går med en blå figur som jag inte visste vad det ...

    I går besökte vi Röda Korset och såg då att det var Röda Korsets dag. Varje år 8 maj uppmärksammas denna dag av alla Röda Korsare och volontärer. Röda Korset i Västerås har ett sånt uppsving och det har blivit en fantastiskt trevlig träffpun...

    I dag fyller Lasse Åberg 84 år. Denna tavla ovan köpte vi på Läkarmissionens second hand för 75 kr. Den är skapad av Lasse Åberg och går under namnet Självporträtt. Tavlan är signerad av honom 1982 och vår är numrerad i 17/150. Det är en fär...