I går testade vi en annan rätt på listan över "Carlshamnsdieten" Fläskfärsburgare med sommargrönsaker och på toppen en liten stuvning. Burgaren blev jättebra men sommargrönsakerna var så mäktiga så jag fick inte i mig allt. Biffen är på 130 g och min mans på 150 g eftersom han går på en högre energinivå. Jag fattar inte att man blir så mätt på detta när det varken är sås eller nåt annat på tallriken. Önskar jag hittat nåt ställe att länka till när det gäller denna metod.

Eftersom man får ha 1 tsk fransk senap i burgaren så blir smaken mycket bättre. Sen kan man krydda som man vill.

Här är ingredienserna till den rätten i lite lägre energinivå. Knäckebröd orkar man inte för man blir jättemätt av maten.  

Så här tillagar man det. Nu har vi gått på detta i 4 dagar och känner ingen hunger eller lust för varken godis eller andra godsaker. Det gäller ändå att ta till sig recepten och få lite variation i det hela annars blir det tråkigt. Wokgrönsakerna är ändå bäst och godast. Nu måste vi köpa en wokpanna och min svåger tipsade mig om att köpa en i gjutjärn. Det blir mycket bättre och den är hållbarare

Vår lilla digitalvåg funkar inte längre men vi fick tag på en lite större med skål på second hand för bara 30 kr och den fungerar jättebra. Vi måste ju väga all mat nu så det är bättre med en som är lite större.

I dag har vi strålande solsken här och jag skall ner till samhället för att köpa lite tråd. Jag har hur mycket tråd som helst i olika färger men ibland passar inte nyansen. Jag fick lite sytt i går och visar upp det senare. Mr T har både museieföreningen och sitt projekt i dag. Jag skall även börja promenera för energin kommer tillbaka när man äter bra och utesluter godis och kaffebröd mm.

Ha en bra dag i solen.........  

 

diana

20 juni 2011 21:05

Den där dieten låter bra. Är det lite som lchf?

http://metrobloggen.se/diana

Malin wiper

20 juni 2011 22:09

LCHF är helt fri från kolhydrater men i denna diet så äter man 80-100 kolhydrater/dag och det gör att man inte blir så trött. Trodde inte att det skulle gå så här bra. I morgon är det dag 5 och jag måste lyckas nu. Det smakar jättebra och man får äta mycket och varierat.

Hoppas du har en fin kväll
kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    I onsdags så såg vi denna CADILLAC FLEETWOOD från 1953 utanför Hälla Shopping. Dit åkte vi för att handla lite och även se oss omkring i butikerna. Den var lite sliten i lacken men det gjorde inget för den var väldigt välskött för övrigt. De...

    Vi avslutade förra torsdagen hos min son på Mel's Garage. Det fanna så många bilar att fota men denna gång var det lite trångt så jag missade några. Här en motivlackad gammal bil så den skall se lite rostig ut.                 Klicka här...

  I går tog vi en sväng in till Direkten Jokern för att ta oss lite glass och kaffe. Här ser ni Jeanette till höger och hennes nya arbetskamrat. Det var så kul att träffa Jeanette igen som vi lärde känna för nåt år sedan och både hon och hennes...

    I torsdags när vi var till min son så bjöd han oss på mat hos Saby Jai Thaimat som är vårt favoritställe i Enköping. Vi hann med så mycket på dom 9 timmarna vi var där. Det är inte slut än så det kommer ytterligare ett inlägg. Det var så ful...

  Fortsättning på äventyret på Grönåsen Dyarna när vi var till min son i torsdags. Från att ha gått på helt nya breda spångar så fick vi svänga in på gamla smala brädor                                                        Klicka här för at...