Öppen Ridå

Direktlänk till inlägg 29 april 2016

Gym Plus träningspass 55 och en fika hos mig.

Av Malin wiper - 29 april 2016 14:45

   

Jag kom iväg till gym Plus trots att jag fick besvär med kroppen i går. På eftermiddagen så fick jag bränningar i låren och och så ont så jag tryckte på utsidan av vänster lår så jag skrek rakt ut. När jag kom till gymmet så frågade jag Louise Backlund som är massör om detta,  och hon sa att jag överansträngt mig och får ta det lite lugnt. Fick gå ner från hastighet 5 till 2 och ingen lutning på gåbandet. Det kändes som ultrarapid och passade inte riktigt min personlighet men vad gör man?. Jag hade tagit värktabletter så jag klarade passet och mådde mycket bättre efterråt.


 
  

Här ser ni massör och instruktör Louise Backlund, och Mikael Johansson som driver Gym Plus spexa lite..   Dom står framför Louises lokal som håller på att renoveras. Jag ville ha en bild av dom båda härliga personerna.                     

 

Louise hyr in sig på gymmet som LB Massage. På söndag då vi har evenemanget "Tillsammans mot cancer" så kan man få massage 15 minuter för 50 kr och pengarna som kommer in går oavkortat till cancerfonden.

 

   

Även Gym Plus kommer att ha öppet på söndag 1 maj då vi i "Vår lilla stad"  har evenemanget "Tillsammans mot cancer". Klicka här för att komma in på Tradera där Gym Plus har en auktion på 6 månaders gym + medlemskap. Hela beloppet som kommer in går oavkortat till cancerfonden. Det finns mer att läsa där ang detta.  Klicka här för att komma in på Gym Plus och läsa mer. Det är ett jättebra initiativ detta med "Tillsammans mot cancer" som startade förra året i "Vår lilla stad". Vi måste bekämpa denna sjukdom som drabbar var tredje person. 

 

På söndag 1 maj är det dessutom rabatt på samtliga medlemskap med 15%, samt massage 5-10 kort 

 

   

Ung cancer



     

Efter gymmet så åkte A-G och jag hem till mig för att ta en fika. Det blev kaffe och smörgås. Vi satt där ett bra tag och pratade och slappnade av. Hon fick med sig några svärmors tungor och även svärmors rosett. Jag hade för många skott i flera krukor och blev så glad att hon ville ha några med sig hem. Vi var även in på Jennys Inredning en sväng men det får jag skriva om senare. Kan inte sitta vid datorn lika länge nu när ryggen krånglar.          

 

 

#Gym #Louise #Mikael #Tillsammans #Söndag #Fika

 
 
Ingen bild

Petra

30 april 2016 07:14

Krya på ryggen. Kram på dig

Malin wiper

30 april 2016 07:37

Tack för omtanken. Det är lite bättre men jag måste ta värktabletter ett tag nu tills det går tillbaka, förhoppningsvis

kramar från
Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin wiper - Söndag 15 dec 13:00

  I går då vi var på Haga Vintage i Bernshammar så fick vi en visning i deras kommande skivbutik som har fått ett eget rum i huset. Det är hyllor med vinylskivor först och främst   Klicka här för att komma in på förra inlägget från Haga Vintag...

Av Malin wiper - Söndag 15 dec 09:00

     Vi hyrde Elbilen 5 timmar i går från Hallstahems elbils-pool för att åka till Haga Vintage i Bernshammar. Vi blev ditbjudna på kaffe med dopp för dom var så nöjda med mina inlägg sist och tyckte jag hade gjort sån bra research. Jag blev jätt...

Av Malin wiper - Lördag 14 dec 13:00

   Såg att skådespelaren Danny Aiello dött, och det i en ålder av 86 år. Han känner jag igen från många filmer och speciellt från The Godfather del ll som är en av mina favoritfilmer på grund av fantastiska skådespelare som passar i sina rollkostym...

Av Malin wiper - Lördag 14 dec 08:00


   Jag såg en VOLVO 244-887 GL från 1990 i går. Den såg så elegant ut i sin mörkblå färg som kändes lite bläckblå.                                                Jag tycker det nyss var 1990 men det är ju snart 30 år sedan. 1990 t...

Av Malin wiper - Fredag 13 dec 14:00


  Så här såg det ut på väg ner till centrum i dag. Lite snö finns ändå kvar som lyser upp lite. I dag vaknade jag med att må bättre än på länge både psykiskt och fysiskt. Det enda jag kände av var lite yrsel från min nackskada men annars kände jag...

Presentation

Vaggerydstorget

   

Hallstahems elbilspool

 

friday for future

 

Klappafton Hallstahammar 19/12 17.00

 

Strömsholms Kanals Historiska förening

     

Haga Vintage Bernshammar

 

Arkiv

Hallstaparkens höstprogram 2019

 

Vinylcafeét Västerås Saluhallen Slakteriet

 

Juegopadel.se

 

Supernova Sightseeing (sonens video)

 

Mitt bildspel 3/9 2019

 

Hallstas Café & Restaurang Hallstahammar

 

Mitt bildspel Hallsta Café & Restaurang

 

Thore Skogmans Museum Hallstahammar

 

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Mel's Garage Enköping bildspel

 

Bildspel Hallsta Cruising del 3

 

Filmklipp Hallsta Cruising Malin

 

Hallstaparken Hallstahammar

     

Sagabiografen i Hallstahammar

   

Hammarteatern Hallstahammar

   

Gunnar Höglund JP skrev om oss

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

                     

Onedotzero promo

 

Moliden nostalgimack

 

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
<<< April 2016 >>>

Mitt inlägg om Vaggerydstorget.se

 

Fråga mig

107 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Frisering

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok

Följ bloggen

Följ Öppen Ridå med Blogkeen
Följ Öppen Ridå med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se