Direktlänk till inlägg 23 januari 2011

The Tremeloes!

Av Malin wiper - 23 januari 2011 06:50

Vi är uppe tidigt och skall åka till mamma över dan. Jag passar på att blogga lite medans mannnen står i duschen.

Jag har nu gjort mina nackövningar och stretch och för säkerhets skull så la jag på kylgelén efterråt så jag kan ratta bilden också så vi kan avlasta varandra. Här är en övning. Jag har fått 3 övningar som jag skall hålla på med i 14 dagar sen läggs det till övningar eftersom tiden går. Jag tycker att det funkar bra.

Här är dom andra två. Bara man är försiktig och inte pressar på för mycket så kommer det att fixa sig och jag arbetar upp musklerna runt nacken så det avlastar skadan. Nu börjar mannen bli klar och jag måste lägga på ett kol.

Ha en jättefin dag därute i verkligheten... sköt om er

Här kommer lite nostalgi. I alla fall för dom i min åldersgrupp.

De Tremeloes är en engelsk rock and roll -band som grundades 1958 i Dagenham , Essex , och fortfarande aktiv.

Musik

Dela

Vicke

23 januari 2011 08:38

Då hoppas jag att ni får en trevlig stund hos mamma

http://animeraigimp.bloggplatsen.se

Malin wiper

23 januari 2011 21:44

Vi fick verkligen en trevlig stund med mamma
Hoppas din kväll varit fin
kram

Sussi

23 januari 2011 09:36

Vad bra att det känns bra med övningarna. Hoppas dom hjälper dig med ditt nackproblem..
Ha det så kul hos mammsen din :)

Kramisar

http://allt-om-inget.bloggagratis.se

Malin wiper

23 januari 2011 21:44

Ja det känns som om jag blir stabilare.

Tack snälla du. Vi hade det toppen i dag
kram

Lena

23 januari 2011 10:11

Ja, det är en lycka med barnbarn, Vi kan ses på secondhand här i Habo på Torsdag, de öppnar väl 17.00 tror jag.

Om det blir något annat hör jag av mig:)

Kram

Lena

http://wilenas.blogspot.com

Malin wiper

23 januari 2011 21:43

Kan verkligen tänka mig det. Då säger vi så.

Hoppas du har en fin kväll
kram

Reneee

23 januari 2011 10:13

Dom där övningarna ska nog jag också prova på.

http://www.reneemari.blogg.se

Malin wiper

23 januari 2011 21:42

Om du har nackbesvär så kan det vara värt att pröva men ta det försiktigt. Det funkar jättebbra för mig hittills

Hoppas du har en fin kväll
kram

Fina Frun

23 januari 2011 11:02

Hoppas du får en mysig söndag :)

http://blogg.amelia.se/finafrun

Malin wiper

23 januari 2011 21:40

Tack snälla du ;) hoppas du får en fin söndag också
kram

Glimz

23 januari 2011 22:11

Krama om mammizen massor =) & hoppas att dina nack övningar hjälper dig i din rehabilitering. En fortsatt underbar söndag :)
Kramen

http://ninz.bloggagratis.se

Malin wiper

23 januari 2011 22:34

Jag har nästan kramat sönder mamma ;) Jag är redan bättre i nacken av övningarna och sen har jag som en livräddare gelén.

Tack för dina gulliga ord ;)

Hoppas din söndag varit bra
kramar

Maya

24 januari 2011 12:45

Usch, jag ryser när jag ser övningarna. Har fått göra dom för många år sedan hos min sjukgymnast och skulle fortsätta hemma, men de gjorde mej bara mycket sämre. Förutom den enorma värken i nackkotorna efteråt så blir jag yr, stel och får oftast migrän mm. Min sjukgymnast sa sedan att det kanske inte var bra för just min nackskada. Men jag har iallafall provat...det är ju huvudsaken ;)

Lycka till Malin och hoppas Du blir hjälpt iallafall :)
*Kram*

http://maypel.wordpress.com

Malin wiper

24 januari 2011 12:50

Vad tråkigt att inte övningarna funkade för dig. Det fungerar rätt bra än så länge men jag är otroligt försiktig och stretschar bar lite och tar 2 gånger/dag istället för 3 som hon sa till mig. Blir det för jobbigt så tar jag gelén som dämpar ner men än så länge går detta bra. Yr är jag ändå mest hela tiden mer eller mindre men känner mig lite starkare i nacken av detta. Hoppas du har hittat nån annan metod som passar dig bättre. Tack snälla du för ditt lycka till ;)

Ha en fin dag
kramar

Aseaströmmen återinvigning 17 maj och Mungo Jerry

Kommentarer (1)

Av Malin wiper - Måndag 13 maj 07:30

Nu har skulpturen Aseaströmmen kommit tillbaka på Stora torget efter flera års renovering. Den har verkligen varit saknad. Fundamentet som skulpturen står på är nytt men ser likadant ut som det gamla. Fågelskulpturen som har suttit längst fr...

Ringduva, Björktrast, solur, tulpaner, rörigt och ...

Kommentarer (1)

Av Malin wiper - Söndag 12 maj 08:15

I fredags promenerade vi lite överallt men bland annat i Vasaparken där dom har en liten vattenoas för fåglar. Där såg jag denna ringduva på stenkanten mot vattnet Här har en annan ringduva satt sig på en sten ute i vattnet. Det s...

Cadillac De Ville, Fiat Ducato Fendt, Victory moto...

Kommentarer (1)

Av Malin wiper - Lördag 11 maj 07:15

Häromdan på vår promenad så såg vi denna Cadillac De Ville från 1967. Han som äger den kände igen oss för vi har fotat en av hans bilar förut, så han stannade till och det uppskattas. Det är så härligt att dom snygga veteranbilarna börjar k...

Båtar Enköping, Västerås, Monsters inc, Vattenpump...

Kommentarer (1)

Av Malin wiper - Fredag 10 maj 08:45

Här kommer lite fler båtar jag fotade när vi skjutsade hem min son till Enköping i söndags den 5 maj. Detta är en liten småbåtshamn Jag hade ett filmklipp inne i går med en blå figur som jag inte visste vad det ...

Röda Korsets dag, dan efter, vindsnurra, seriefigu...

Kommentarer (1)

Av Malin wiper - Torsdag 9 maj 09:30

I går besökte vi Röda Korset och såg då att det var Röda Korsets dag. Varje år 8 maj uppmärksammas denna dag av alla Röda Korsare och volontärer. Röda Korset i Västerås har ett sånt uppsving och det har blivit en fantastiskt trevlig träffpun...