Vi kom i alla fall iväg med hyrbilen än om jag hade besvärligt att gå. Min man sa till mig att du måste köpa inlägg för hälsporre och ett par nya sneakers av bra kvalitet. Min man har själv haft hälsporre och det höll på i över ett år

Vi gick in på ett Apotek och jag frågade personalen om dom trodde det var hälsporre. Av det jag berättade så stämde det in på den åkomman. Jag köpte då ett paket med inlägg som kostade 185 kr. Inläggen är av märket Rehband QD Spur Pad. Jag behöver fler till andra skor så jag skall då skicka efter för då kostar det just nu bara 119 kr. 

Framsidan och baksidan av inläggen. På baksidan skall man ta bort en film där det under är självhäftande.

Jag var tvungen att köpa nya skor (sneakers) också och dessa hittade jag på Ryns Outlet på Erikslunds Shoppingcenter. Vi var där så tidigt så det var knappt nåt folk där och allt gick snabbt. Jag hade velat ha lite ljusare sneakers men dessa kändes bäst på fötterna. Dom är i mocca och ett tyg som glittrar. Man får en känsla av seglarskor när man ser dom. Märket på skorna är Remote soft och dom är väldigt stabila och uppbyggda. Dom var 20% nedsatta och gick då på 760 kr men dom har kostat 950 kr från början 

Village People med In the navy och den passar ju bra nu  

Jag tog på skorna direkt och la in inläggen och det kändes mycket bättre och stabilare. Jag kunde efter det gå 200 m och när jag sen satt mig en stund så kunde jag gå tillbaka till bilen. 

Hälsporrekliniken

Klicka här för att komma in på en sida med övningar för hälsporre. Jag har redan börjat med dessa fotövningar och det verkar fungera och man måste göra dom flera gånger/dag. Man måste få bukt på sånt här snabbt för annars så kan man få dras med det jättelänge. Jag är beroende av promenader och att kunna ta mig ut. 

                                Clipart Best                         

I dag var det nog den varmaste dagen hittills men inte den där fuktiga värmen utan den är riktigt behaglig. Vi har haft en toppenfin dag och jag har lite mer att skriva om men det kommer i andra inlägg. Det blev ändå inte lika mycket bilder som jag brukar fota i och med hälsporren som gjorde att jag inte kunde gå omkring som förut. Jag fick fota många bilder från bilen. Nu skall jag bara ta det lugnt och kolla nån film, serie eller dokumentär. Ha det så bra och sköt om er kära besökare 

Donovan med Sunshine Superman 

 #Elbilen #Hälsporre #Inlägg #Sneakers #Village #Donovan

I lördags då vi var till Västerås för att träffa min mans bror så hade vi en vit Volkswagen från 1971 framför oss. Den var så fin och välskött och jag ville ha en bild på åtminstone sidan av bilen så vi följde efter

Äntligen så svängde bilen och då fotade jag och blev nöjd. Dom gamla bilarna är så snygga med en design som är tidlös så man blir glad av att se dom på vägarna

Innan corona så köpte jag tre avlånga plåtbrickor på City Gross på Erikslund. Dom finns eller fanns även i stora fyrkantiga och i en mindre sort och i olika färger. Jag visste precis vad jag skulle använda dom till. Kom inte ihåg priset men dom var på hyllan för nedsatta priser på blandade varot. Brickorna är importerad av Bergendahl Food AB i Hässleholm

Här har den ena brickan hamnat i vår lilla toalett på en hylla. Jag har mina tandborstar och tandkräm på denna hylla. Nu kan det inte bli blött på hyllplanet. Jag har mina saker i lilla toaletten och min man har sina i badrummet. Fast vi båda har naturligtvis tillgång till båda ställena. Vi har flyttat så många gånger och det har blivit dyrt så vi ser till att hitta lite som är budget och även second hand. I lilla toaletten har vi bara hyllor och ovanför tvättstället en hög spegel som går nästan upp till taket 

Klicka här för att se vad vi hade för badrumsskåp i förra lägenheten. Då hade vi bara ett badrum. Klicka här för att se lite bilder från vårt förrförra badrum. Då hade vi också både badrum och toalett. Man får scrolla ner lite på sidan för att se det

                             Price Runner

Den andra brickan satt jag i köket bredvid spisen. Sen satt jag våra nuvarande tre oljor på brickan och det passade bra in

Framför oljorna har vi dessa två saker som vi köpte på second hand för ett antal år sedan. Sånt hade jag på 1970-talet så det känns lite nostalgiskt

Den tredje brickan som är lite mindre satt jag på mitt skrivbord/datorbord. Till vänster en kruka som ser ut som en gammal skrivmaskin och i den har det varit en kaktus men nu har jag mina visitkort där. Passande för mig som var bland annat kontorist i början av mitt arbetsliv. Jag var duktig på att skriva snabbt på skrivmaskin och är det också på datorer nu. I mitten en hotell receptions klocka som jag kan använda om jag vill ha lite service..  . Till höger en porslinsmugg som jag har mina pennor i.

Detta såg jag på en husvägg mitt i Västerås centrum. Där har det varit en dansrestaurang förr men nu är huset tomt. Nån har ritat dit denna gubbe som log och vinkade mot dom som gick förbi och det lättade upp lite och man kunde inte låta bli att le

                             Clipart Library 

Min man åkte till Onkologen i Västerås redan 06.45 så han lär vara hemma lite tidigare i dag. Vi har 9 grader varmt på morgonen men ingen sol än. Jag skall ta mig en promenad för jag längtar ut efter en dag inomhus. Hoppas ni haft en fin helg mina kära besökare. Ha nu en bra början på denna nya vecka

Muddy Waters & The Rolling Stones med Baby please don't go

#Volkswagen #Plåtbrickor #Hylla #Oljor #Skrivmaskin #Husvägg #Muddy

Häromdan lagade min man till en kålpudding och istället för vanlig köttfärs så använde han Anamma formbar färs. Det är den bästa vegetariska färsen av flera andra sorter tycker vi båda

Det är ingen kålpudding vi gör i ungnen så den ser ut så här färdig 

Kålsymfoni skapad av Mr T

Recept:

200 g Spetskål

200 g Anamma formbar färs eller köttfärs

100 g  Morötter

100 g Palsternacka

  50 g  Zucchini (liten)

           Japansk soya

           Salt Peppar.

           Timjan eller medelhavskryddor.

Stek färsen och krydda den försiktigt.

Ställ undan och håll den varm. 

Skär grönsakerna smått, håll dem åtskilda. Lägg morötterna i en kastrull och häll på 2 dl vatten. Koka upp och sätt klockan på 20 minuter. När det är 13 minuter kvar lägg i Kål och Palsternackan. Lägg i Zucchinin när det är 6 min kvar. När tiden är ute häll grönsakerna i ett durkslag och låt rinna av. Värm upp stekpannan på medelvärme, lägg i en stor klick smör som brynes. Lägg i grönsakerna och färsen. Fräs till det luktar gott av kålen. krydda med soyan och de andra kryddorna efter smak. Servera med  ekologisk  kravmärkt Rödvinbärsgelé från Torfolk Gård. Jag tycker den smakar bäst av alla jag köpt på matbutiker. Här i Hallsta finns den bara på Matpiraten. City Gross i Västerås har den också

På lite närmare håll

Jag fick tag på såna här kortsockor på Lidl och nu fick man 5 par för 39.90 och det är ju superbilligt

Dom är i 4 olika färger blått, rosa, gråa och vita. Märket heter Esmara Ladies' Training Socks

Min man fick en sten i skon när vi var nere i centrum en dag. Tur att det finns så många bänkar i centrum och lite överallt i samhället

Några bilder som jag fotade utanför Åsby Floristen

Ennio Morricone med The Green leaves of summer

En minnesbild på mig från 2015 då vi satt och fikade på uteserveringen hos Malmborgs Lilla i Jönköping. Det var vårt stamfik i Jönköping än om vi besökte lite andra också emellanåt. Två år senare flyttade vi från Småland till Hallstahammar. Vi har verkligen haft ett omväxlande liv med många flyttar både sen jag träffade Mr T och jag var ju van sen förut också. 

                                                    Clipart Library 

Min man åkte iväg med sjuktaxin redan 07.00 så jag gjorde mig iordning och gick ut en promenad. Nu har vi fått lite bättre väder för solen skiner redan på morgonen och i morgon har vi hyrt elbilen och skall träffa min mans bror och umgås några timmer. Vi försöker att inte tänka så långt framåt utan njuta av det som fungerar nu. Det fungerar fortfarande dåligt på bloggplatsen så det är svårt att blogga. Jag behöver nog en reservblogg eller egen domän 

The Ukulele Orchestra. The Good the Bad and the Ugly (Ennio Morricone). Dom gör en egen rolig version av låten och dom är supermusikaliska

#Anamma #Kålpudding #Kortsockor #Sten #Floristen #Ukulele

Nu har Stilmark här i Hallstahammar fått hem sommarbyxorna som blev så populära förra året. Jag köpte själv 3 par. Ett par blå, ett par svarta och ett par gröna. I år har dom mörkblå, beige, vitt och grönt. Förra året kostade dom 199 kr och jag antar att det är samma pris i år. Jag glömde att kolla. Jag skall försöka gå in där en dag precis då dom öppnar och kolla runt lite

Klicka här för att se när jag var dit i maj 2020

Så här ser dom ut på nära håll. Dom har fickor med blixtlås och knappar som utsmyckning. Sen har dom resår i midjan och dom är i ett behagligt material och känns bekväma

Klicka här för att se när jag fotade inne och ute på Stilmarks i juni 2020. Klicka här för att se ett inlägg med herrkläder på Stilmarks och skor från Sko Expo

Så här ser dom gröna ut på nära håll. 

I dag hade den nya glasskiosken Ek's Gelato öppnat på centrumgatan och dom säljer Italiensk glass som skall vara helt fantastiskt god. Vi kommer att köpa glass där emellanåt men väntar tills det blir lite varmare.Till vänster ser man kön till Systembolaget. Dom tar ju bara in några kunder åt gången, därför blir det en rätt lång väntetid

Klicka här för att se vad jag skrivit om denna glasskiosk förut

                                                         Glasskopa från Confident Living  

En cover på John Lennons låt Imagine med Harproli. Han är en munspelare som jag gillar för han har alltid en handling i sina Youtubeklipp. Ofta är dom humoristiska också.

Sen såg jag en lagomt stor husbil på en parkering. Den skulle jag inte säga nej till. Om ändå Svenska Spel kunde ringa..  

Jag fotade två fiskmåsar när jag var ute och promenerade. Dettar var en av dom

Här den andra av paret

Här blev jag lite uttittad och det kändes häftigt

Efter ett tag promenerad jag hemåt och då såg jag denna lyftkran mellan två hus. Den hade en sån där hisskorg.

Vädret har varit toppen i dag men lite kallt i skuggan så det är bara solen som värmer. Det var mer folk än vanligt i centrum så det sjöd av liv och lust. Min man mår bra efter sin strålbehandling så inget ovanligt har hänt än och det känns skönt. Vi får ta en dag i taget och inte oroa oss för mycket. Jag känner mig mer avslappnad och cool just nu. Hoppas ni har nåt roligt att se fram emot så här på Valborgsmässoafton. I morgon åkter vi ut på äventyr med elbilen. 

                           Ha nu en fortsatt bra Valborgsmässoafton

Jag växte ju upp i Sundsvall och där hade dom varje Valborgsmässoafton  Majbrasa. Den traditionen har nog fortsatt men inte i år. Då gick man alltid ut och kollade på dessa majbrasor och många slängde smällare då också så man fick värja sig

#Sommarbyxorna #Glasskiosken #Harproli #Husbil #Fiskmåsar #Majbrasa

Dom sista dagarna har det varit strålande solsken så det har kännts mycket lättare i tillvaron. Denna gula cykel och lika gula sandförvaring såg jag sist vi var ute i Västerås. Riktigt färgstarkt som en sol. Nu har dom även lovat upp till 20 grader varmt och det ser ju lovande ut när man tittar ut så här på morgonen än om det än så länge bara är nån grad varmt. Vi tar nog med oss fika på vår promenad i dag för det ser så lovande ut.. Annars händer inte mycket utan vi skall städa toalett och badrum i dag. 

Jag köpte ett läppglans på Apoteket Hjärtat av märket apolosophy. Det är dermatologiskt testat och är soft and creamy lips. Jag har nu testat det några dagar och tål det hur bra som helst och läpparna reagerar så bra på det krämiga så torrheten i läpparna är borta. Dessutom har det ingen lukt så är man doftallergiker så är det väldigt behagligt och skönt. Jag reagerar inte på alla lukter men på vissa och det fick jag reda på då jag gjorde ett ryggtest för ett antal år sedan. Läppglanset täcker också väldigt bra så det känns som ett mellanting mellan läppstift och läppglans. 

Jag använder även Mineral foundation löspuder i samma märke som läppglansen och det har jag gjort i några år nu och det funkar perfekt och känns behagligt mot huden. Min färg är nr 2 och pudret räcker jättelänge fast jag har på mig det varje dag

Puderborste

Jag har ett läppstift liggande som jag också köpt på Apoteket Hjärtat här i Hallstahammar. Det är från deras serie Nr 7. Det hade jag tänkt ha vid festligare tillfällen men nu finns ju inga såna så det bara ligger där. Fast jag skall börja använda det ändå emellanåt. Gillar även det märket som funkar bra och jag har haft det förut också. 

Dessutom gillar jag personalen på vårt Apoteket Hjärtat. Dom är trevliga och hjälpsamma

Lipstick on your collar på piano (läppstift på din krage). Det är en cover som man annars hör med Connie Francis

För ett tag sen så upptäckte jag att jag fått mjäll och torr hårbotten. Jag köpte då ett mjällschampo också från Apoteket Hjärtat. Det heter Special Care och jag har nu använt det ett tag som en kur och hårbotten är mycket bättre och hudflagor har försvunnit. Så det kan jag tipsa om också

Den alkoholfria Festival beer Stockholm säljs nu för 3.90 kr hos MatPiraten. Det går även att köpa hela kartonger. Den är min favoritöl just nu 

Marcus King & Dan Auerbach med Beautiful Stranger

Med denna bild önskar jag er en färgstark lördag mina kära besökare. Tack för era kommentarer och att ni tittade in till mig.

#Cykel #Läppglans #Mineral #Läppstift #Piano #Mjällschampo #Alkoholfri #Marcus 

Skönt att det är måndag igen för söndagar är så tråkiga. Jag har städat nästan hela lägenheten men det tog tid i och med min nackskada. Jag får ta ett rum i taget för jag är ju ensam om städningen nu. Det är så tyst och öde i lägenheten och väggarna är så tjocka så man hör sällan några ljud från dom närliggande lägenheterna. Det känns verkligen hur tomt och tråkigt det skulle vara att bo ensam speciellt då man inte varit ensam på 30 år.

I går vid 20.00 tiden ringde min väninna Lena från Göteborg och vi pratade bort en stund. Hon har läst min blogg sen 2009 och efter några år så hörde hon av sig och sen dess har vi varit vänner. Vi hade ju tänkt åka till Göteborg förra våren men då kom ju Pandemin som ställde till det. Då trodde man att läget skulle ändra sig till 2021 men så är ju inte fallet. Det är så härligt med Göteborgsdialekten och jag trivdes verkligen där dom 10 åren jag bodde i Göteborg. 

Vantar och handskar av alla de slag är en vanlig syn och det är aldrig ett helt par som ligger där utan bara en. 

Sen har vi då alla burkar som knycklats till efter intag. Detta ser ut att ha varit en enérgidryck av nåt slag

Detta är första gången jag ser ett smörpaket i naturen. Det är Lätta original och det såg ut som det var helt rengjort inuti

Smörkniv från shopping 4 net

En liten barnbil jag såg på en gård. Det är inget skräp utan har nog blivit kvar ute tillfälligt

Jag har varit besatt av denna choklad ett tag för jag är en sån som tröstäter och är sockerberoende. Detta är Karl Fazer Fresh Milk choklad. Den brukar jag köpa på vårt OKQ8. Förr åt jag mycket av mörk choklad 70% men har insett att min magen inte tål den procenten och man kan bara äta lite åt gången av mörk choklad. Nu har jag emellertid stoppat intaget och får ha lite abstinens ett tag men sen brukar  det gå bra. Jag hade gått ner i vikt men nu upp igen och det är inte bra. Det har blivit för mycket på en och samma gång för både min man och mig och sen denna pandemi som det inte tycks finnas nåt slut på  

Nu hoppas jag verkligen att jag får ligga bredvid min man i natt. Jag var så trött vid 15.00 tiden i går så jag la mig för att vila och det funkar inte för mig så när jag vaknade några timmar senare så trodde jag absolut att det var morgon för det var så ljust ute och solen hade kommit fram. Jag var så förvirrad och hade legat så konstigt så det kändes som halva hjärnan var bortkopplad och allt blev förvrängt. Det var bara att lägga på kyla på nacken och gå omkring i lägenheten så det rättade till sig, har ju min nackskada som ställer till det och nerver som kommer i kläm. Gjorde även lite bindvävsmassage på nacken där jag kom åt. Jag mådde lite bättre efter att ha ringt min man och pratat lite. 

Nu ringde min man och sa att han får komma hem i dag så nu är det bara att vänta. Jag blev jätteglad och kan nu slappna av. Han har fått förhållningsorder hur han skall leva första tiden i och med att han kan vara infektionskänslig fortfarande. 

Jag som påskkärring i början av 1970-talet 

Ted Gärdestad med För kärlekens skull

#Skräp #Fazer #Jeansblus #Påskkärring #Ted

Jag har skickat efter ett nytt mobilfodral från Fyndiq. Hade velat ha ett grönt men det var slut. Det kostar bara 149 kr. Ett sånt är lättare när man skall fota med mobilen. 

Jag fick ett tips av SmålandsJenny ang mobilfodral som är bra när man skall fota. Klicka här för att komma in och se detta. Ångrar nu att jag inte köpte det istället för det har ju magnet så man kan bara lyfta ur och fota och då behålla alla bra fack. Jag kanske skickar tillbaka detta i och med att man har viss ångertid

Det jag köpte nu ser ut så här när man knäpper upp men fickorna för kort och leg är för trång så man kommer att få stå vid kassor och tvinga upp dom. Det fodral jag har nu är bra men det är bökigt när man skall fota. Jag har ju min kamera men ibland vill jag även fota med mobilen för det har jag inte gjort på många år i och med att det inte var nån bra kamera i den förra mobilen

Jag gick igenom en låda där det fanns en massa gamla kasettband och annat. Då hittade jag detta som jag hoppas att det går att rädda och föra över till modern teknik för att lyssna på

Det är en intervju som gjordes i Katrineholm hos närradion 22 september 1993. Jag var med i ett projekt som hette Extra Hjälpen så jag och Ann-Sofi blev intervjuade ang detta projekt. Jag var mellan två jobb så jag gick med i projektet som lät bra. Vi skulle vara en extra hjälp till folk som hade hemtjänst men behövde få komma ut på bio, dans, fika och mycket mer så vi var en extra resurs. Det var folk i olika åldrar som vi var en resurs till. Bäst hade ju varit att den fasta personalen hade varit fler så dom fått göra såna roliga saker. Själv höll jag tal för 200 personer på Folkets Hus i Katrineholm ang hur viktig aktivering är. Om min man lyckas spara över internjun så får ni höra hur det lät 

Klicka här för att läsa om Yngve Larsson som var den som intevjuade oss på närradion. Artikeln är från 2015

Jag kom ihåg hur häftigt man tyckte det var när man hade kunnat köpa ett kasettdäck och sen köpt kasetter av bästa slag för att få bättre inspelningar. Nu är detta historia blott och så är det när man får vara med länge och se utvecklingen gå framåt och nu gör den det med stormsteg. När jag köpte min första riktiga stereoanläggning på Siba i Göteborg på 1970-talet då var man överlycklig. 

Avslutar med en fint dekorerad stol som står utanför Drivknutens Lilla Loppis. 

Nu har min man legat på sjukhus i 4 nätter och jag hoppas han får komma hem i morgon. Jag sover urdåligt och det gör tydligen han också för han skickar mms 03.00 varje natt och då är jag själv vaken så jag kan svara. Han är i alla fall mycket bättre och låter mer som sig själv nu då han pratar. Fast det är inte roligt att vara instängd i ett rum så länge. Innan corona kunde man ju hälsa på och den inlagda kunde röra sig mer fritt. I dag skall jag fortsätta att städa i garderober och göra det fint tills Mr T kommer hem. 

Amanda Jenssen med I Choose You. Nu önskar jag er en skön och vilsam söndag.

#Mobilfodral #Kasettband #Drivknuten #Amanda 

Tidigt i fredags var jag in till Shop Esmeralda för min väninna i Göteborg ville att jag skulle köpa ett par Avet boxertrosor till henne. Dom har bara enfärgade i Göteborg där hon brukar handla. Nu ville hon ha ett par zebramönstrade. Jag var ensam där och när man kommer in så uppmanas man att använda handsprit som dom bistår med. Det tycker jag är bra initiativ. På bilden ser man Avet trosor hänga på en stång och nu har dom även fått vanliga trosor utan kant. Jag själv föredrar boxertrosorna. Sen jag börjat använda denna sort så är jag fast. Dom är i ett mjukt skönt microfiber material som andas så det blir inte varmt och tätt. Klicka här för att se en marinprickig

Så här ser Avet boxertrosorna ut som jag köpte ut åt Lena

Zebra Afrikas wild wonders

Ett av många par av mina som är lite 1970-talsretro. Första gången jag köpte Avet så var det hos Beklädnadsaffären i Skillingaryd men då hade dom bara svarta och beige sen har det blommat ut. Klicka här för att komma in på ett inlägg från 2015 och se när jag fotade hos Beklädnadsaffären. Det finns även enfärgade i skarpa häftiga färger. Klicka här för att se en i leopardmönster  

Lite fler bilder jag tog. Klicka på bilderna så blir dom större    

Here comes the sun on a kalimba. Det finns massor av såna här klipp med hunden närvarande på denna youtubekanal.

Kalimba från Walmart . Kalimba (Mbira) har sitt ursprung och största utbredning i Afrika. det finns ett flertal variationer men de flesta bygger på användandet av en solid bottenplatta eller en ihåliglådkonstruktion av trä. Instrumentet finns även under namnet likembe, gogo, kalimba och sansa. Instrumentet är populärt i hela Afrika men främst i Zimbabwe och Bukina Faso

                      Nu får ni ha en fin eftermiddag och kväll. Sköt om er 

#Boxertrosor #Kalimba