I går var A-G och jag till  Gym Plus och tränade lite. Visste inte om jag skulle ta mig dit för jag vaknade med ländryggsbesvär och kunde inte få ryggen rak men efter tabletter och icegél så lättade det lite. Jag dammsugade i går och det skulle jag inte ha gjort för det är förödande för en krånglande ländryggen. Därför brukar min man sköta den sysslan men han är ju uppe i norr hos sin släkt. Jag hann i alla fall dammsuga sovrum och hall. Tyvärr kunde jag inte utnyttja alla dom maskiner som jag brukar använda. Det blev bara gåbandet och bollövningar, men bättre det än ingenting. 

Hittade ett klipp med bollövningar som skall vara bra för ländrygg och bröstrygg. Jag får testa om det är nån av dom jag klarar av. Jag skall köpa mig en boll att ha hemma också men då i rätt storlek. Köpte för liten sist så den gav jag till second hand. Vi gör redan en på bollen som är bra för ryggen men det kan behövas fler.

Mums!..  Ritz Konditori med A-G efter gymmet

En jättesnygg stol som jag såg på Erikshjälpen i Jönköping för några veckor sen. Man får ge 650 kr för stolen.  Den kommer från Karl Andersson & Söner. Klicka här för att se en liknande modell av samma märke. Stolarna är vad jag kan se för konferrenser

Här ser man en annan stol från Karl Andersson & Söner som går under namnet "Öresund"

  Have a rocking chair day..   

#Gym #Bollövningar #Höstlöv #Royal #Karl

 

Annelie

7 september 2016 17:04

Ååååå. så gött med mandelkubb. Min mamma bakade mycket mandelkubbar förr och det var såå gött till ett glas iskall mjölk.

Tycker du din magmedicin inte hjälper dig så jättemycket, så be att få Esomeprazole istället, en aningens starkare.

Kramar om.. // Annelie

http://gifta6570.bloggplatsen.se

Malin wiper

8 september 2016 08:04

Verkligen! Det är inte lika vanligt med kubb numera

Omeprazolen har redan hjälpt så jag behöver inget starkare. Den behövs det inget recept för

Kramar
Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                    Lasse Åberg & Lazy Joe Lasse Åberg kommer till Kvarteret Igor fredag 26 april 17.00. Klicka här för att läsa om detta i Västerås Tidning. Vi hade ingen aning om detta men blev varse när vi besökte Kvarteret Igor i förmiddags ...

  Jag har sett serien UFO mysteriet på tv4 play. Det var min son som tipsade mig om denna serie. Felix har även med sig ufologen Clas Svahn                                             Det är Felix Herngren som gett sig ut på en svindlande ...

    I går åkte vi till Citypraktiken i Tillberga som är en filial till den i Västerås. Det var en bra bit att åka med bussen. Jag hade tid hos min läkare som heter Johan Thunander och det är samma läkare som min man går hos. Det är en ung läkare...

    Lunchen som kom av sig. Vi skulle ha haft min mans bror på lunch i lördags men jag blev dålig. Nu har jag lärt mig en läxa att aldrig skriva om nåt innan det hänt. Min mage blev dålig igen så vi fick ställa in och det känns både som magkatar...

    Jag har sett en dramaserie på svt play som min syster tipsat mig om. Den heter Painkiller. Det är den Guldbaggebelönade regissören och manusförfattaren Gabriela Picher som ligger bakom denna tv serie                                      ...