I går var A-G och jag till  Gym Plus och tränade lite. Visste inte om jag skulle ta mig dit för jag vaknade med ländryggsbesvär och kunde inte få ryggen rak men efter tabletter och icegél så lättade det lite. Jag dammsugade i går och det skulle jag inte ha gjort för det är förödande för en krånglande ländryggen. Därför brukar min man sköta den sysslan men han är ju uppe i norr hos sin släkt. Jag hann i alla fall dammsuga sovrum och hall. Tyvärr kunde jag inte utnyttja alla dom maskiner som jag brukar använda. Det blev bara gåbandet och bollövningar, men bättre det än ingenting. 

Hittade ett klipp med bollövningar som skall vara bra för ländrygg och bröstrygg. Jag får testa om det är nån av dom jag klarar av. Jag skall köpa mig en boll att ha hemma också men då i rätt storlek. Köpte för liten sist så den gav jag till second hand. Vi gör redan en på bollen som är bra för ryggen men det kan behövas fler.

Mums!..  Ritz Konditori med A-G efter gymmet

En jättesnygg stol som jag såg på Erikshjälpen i Jönköping för några veckor sen. Man får ge 650 kr för stolen.  Den kommer från Karl Andersson & Söner. Klicka här för att se en liknande modell av samma märke. Stolarna är vad jag kan se för konferrenser

Här ser man en annan stol från Karl Andersson & Söner som går under namnet "Öresund"

  Have a rocking chair day..   

#Gym #Bollövningar #Höstlöv #Royal #Karl

 

Annelie

7 september 2016 17:04

Ååååå. så gött med mandelkubb. Min mamma bakade mycket mandelkubbar förr och det var såå gött till ett glas iskall mjölk.

Tycker du din magmedicin inte hjälper dig så jättemycket, så be att få Esomeprazole istället, en aningens starkare.

Kramar om.. // Annelie

http://gifta6570.bloggplatsen.se

Malin wiper

8 september 2016 08:04

Verkligen! Det är inte lika vanligt med kubb numera

Omeprazolen har redan hjälpt så jag behöver inget starkare. Den behövs det inget recept för

Kramar
Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Jag såg denna moped Puch Dakota utanför Röda korset en dag. I och med att den har en blå färg så kan den vara från 1970-1982     Den såg verkligen jättefin och välskött ut             En restaurerad Puch Dakota från 1974   ...

    Nu har skulpturen Aseaströmmen kommit tillbaka på Stora torget efter flera års renovering. Den har verkligen varit saknad. Fundamentet som skulpturen står på är nytt men ser likadant ut som det gamla. Fågelskulpturen som har suttit längst fr...

    I fredags promenerade vi lite överallt men bland annat i Vasaparken där dom har en liten vattenoas för fåglar. Där såg jag denna ringduva på stenkanten mot vattnet     Här har en annan ringduva satt sig på en sten ute i vattnet. Det s...

    Häromdan på vår promenad så såg vi denna Cadillac De Ville från 1967. Han som äger den kände igen oss för vi har fotat en av hans bilar förut,  så han stannade till och det uppskattas. Det är så härligt att dom snygga veteranbilarna börjar k...

    Här kommer lite fler båtar jag fotade när vi skjutsade hem min son till Enköping i söndags den 5 maj. Detta är en liten småbåtshamn                        Jag hade ett filmklipp inne i går med en blå figur som jag inte visste vad det ...