Öppen Ridå

Direktlänk till inlägg 5 april 2011

Korta muskler!

Av Malin wiper - 5 april 2011 12:39

 


Nu är jag hemma igen och min fantastiskt duktiga sjukgymnast har undersökt mig minst en timme, hon är otroligt noga. Mina muskler har blivit för korta så dom får för lite blodtillförsel och till slut får man värk som inte går över om man inte ser över sin situation. Jag får inte vara vid datan på länge för jag kommer att måsta göra övningar flera gånger/dag och dessutom har jag mina nackövningar. Skall även gå flera korta promenader varje dag. Jag har helt enkelt suttit för mycket vid datan och till slut går det inte längre när man har en massa skador i kroppen dessutom. När jag kom dit så var jag tvungen att be om hjälp för att få av mig strumporna men när vi testat dom övningarna jag fick så kunde jag ta på mig strumporna själv och kände mig mer avslappnad i kroppen än på länge. Nu är det upp till mig hur jag vill må och därför blir jag tvungen att ta en längre bloggpaus tills kroppen fungerar bättre och då måste jag få mer kontroll på mitt dataanvändande. Jag vill absolut inte sluta blogga men tills jag känner mig starkare i kropp och själ så är det nödvändigt för mig att koncentrera mig på att bli bra och få en starkare kropp.

 

      

 

Jag har även blivit tipsad av sjukgymnasten om en sajt där man kan ladda ner gratisprogram som jag skall använda mig av "muskelavslappning" några gånger/dag som jag nu laddat ner. All oro jag kännt av denna värk sätter sig också i kroppen och man mår psykiskt dåligt.

 

 

 

Klicka här för att komma in på sajten jag blev tipsad om

 

Jag kommer att sakna er alla men kommer att kolla min mejl en gång/dag. Jag tar i alla fall bloggpaus minst en vecka sen får jag se hur det känns. Vill inte lägga ner bloggen. Om några kommentarer kommer in så svarar min man på dessa.

 

  Sköt om er alla mina härliga läsare....  

 

  


Scraps, Comments, animated graphics and glitters for Orkut, Myspace, Facebook, Hi5, Tagged, Friendster
Post Amazing Scraps From- OnlineScraps.net
 
 
≈Sanna≈

≈Sanna≈

5 april 2011 14:18

Skönt att du låter hälsan gå före, den är trots allt viktigast. Jag ska in och kolla på sidan då jag har muskelvärk som inte vill ge med sig också. Jag hade mycket muskelproblem när jag jobbade på en ridskola och usch det gör ont.
Nu håller jag tummarna för att du ska lyckas bli bra igen.
Kram på er och ta hand om varandra.

http://cdwoman.blogspot.com

Malin wiper

5 april 2011 19:11

Mr T: Hon hälsar och tackar från sängen...Ha det gott...

 
skrivmoster

skrivmoster

5 april 2011 14:28

Fast det är tråkigt, att du inte kommer att vara här, så är jag GLAD att du fick lite reda i dina besvär och vad du kan göra åt det! Det blev även en tankeställare för mig... "lagom" är bäst...
Sköt om dig, njut av vårsolen och bli bättre så du får en smärtfri sommar!

Många kramar till dej!

http://skrivmoster.bloggplatsen.se

Malin wiper

5 april 2011 19:10

Mr T: Tack skrivmoster, Hon hälsar från sängen...

 
Glimz

Glimz

5 april 2011 15:46

Gumman vad tråkigt att höra, men guuu vad glad jag blir över att du tar hand om dig, framför allt att du tänker på dig själv. Du kommer att bli bra sååå mycket fortare nu när du gör övningar hela tiden å sen får du vara klok å inte sitta framför datorn för länge, tokamajja ;)
Kramar i massor å krya på dig! Saknar dig redan!

http://ninz.bloggagratis.se

Malin wiper

5 april 2011 19:09

Mr T: Jag skall försöka hålla henne från datorn... Tack för omtanken...

 
Pisan

Pisan

5 april 2011 16:05

Tråkigt att du kommer vara borta ett tag men jag förstår att det blir nödvändigt att begränsa tiden vid datorn. Hoppas du blir bättre fort!! Kommer att sakna dig. KRAM! ♥

http://pisansblogg.bloggplatsen.se

Malin wiper

5 april 2011 19:07

Mr T: Tack Pia, sköt om dig du också...

 
Hebbe

Hebbe

5 april 2011 16:09

Inte så konstigt att du inte hört dom förut,,dom bildade bandet i höstas..KKlart att du ska tänka på hälsan först,,bloggen tar du tag i när du har blivit bättre,,vi hänger kvar i cyberrymden tills du blivit så bra att du kan börja blogga igen,,Så satsa på din hälsa..Kramen.

http://www.metrobloggen.se/boda

Malin wiper

5 april 2011 19:04

Mr T: Det skall jag hälsa henne. Ha det gott...

 
helga

helga

5 april 2011 17:49

Jag tror att det är det enda rätta för dig och din kropp! Krya på dig vännen!!!

http://www.helga1.bloggplatsen.se

Malin wiper

5 april 2011 19:02

Mr T: Jag tror som du. Ha det bra Helga. Flyg lugnt...

 
Sussi

Sussi

5 april 2011 20:45

Ett lagomt bloggande är ett måste. Det tar sin lilla tid. Trots att jag tycker det är jättetråkigt att du ska ta ett uppehåll så förstår jag varför du gör det. Hoppas du kan hitta en bra balans sen med bloggandet för vi vill ju inte att du ska lägga av helt..!!

Krya på dig
Kramisar

http://allt-om-inget.bloggagratis.se

Malin wiper

6 april 2011 17:38

Mr T: Absolut. Min fru hälsar så mycket till dig

Må så gott

 
Ingen bild

Mia

5 april 2011 21:22

Tack så hjärtligt för tipset om självhjälpssidan. Ska kolla lite närmare på den när jag är lite piggare. Den verkar mkt användbar. Saknar dig redan men vet vart du finns. Ta nu hand om dig och njut av de soliga varmare dagarna som är på väg. Härligt att du har din käre man som hjälper dig. Kram vännen

Malin wiper

6 april 2011 17:37

Mr T: Varsågod säger min fru. Malin hälsar så mycket till dig och tackar för dina värmande ord.

Jag tackar också ;)

Må så gott

 
Lambergsfrua

Lambergsfrua

5 april 2011 22:03

Jag kommer självklart att sakna dig här på bloggen och dina alltid lika vänliga och omtänksamma kommentarer - men det allra viktigaste är självklart, att du ska må bra. Ta nu väl hand om dig och var rädd om dig! Vi finns kvar härute i cyber space.
Varmaste kramar min vän!

http://lambergsfrua.bloggplatsen.se

Malin wiper

6 april 2011 17:36

Mr T: Min fru hälsar och tackar för dina fina ord.

Må så gott

 
Cattis

Cattis

6 april 2011 09:36

Nu har jag varit inne och kollat länken du blev tipsad om. Jag peppade upp mig lite. :))))

Ta det nu lugnt och gör nu som sjukgymnasten sagt.
Kanske inte det lättaste men det är nog ett nödvändigt ont.

Kram och ha en bra dag.

http://www.jagmenjag.se

Malin wiper

6 april 2011 17:36

Mr T: Vad bra. Min fru gillar sidan. Hon tar det lugnt och gör sina övningar.

Må gott

 
Fina frun

Fina frun

6 april 2011 11:17

Hälsan måste ju gå först. Bra prioriterat!
Kram

http://blogg.amelia.se/finafrun

Malin wiper

6 april 2011 17:35

Mr T: Absolut

Må gott

 
Lena

Lena

6 april 2011 18:16

Ta hand om dig!!! (eller rättare sagt ta hand om henne Mr T:)

vet hur det känns med värken i ryggen, men det är bara träning som hjälper(USCH; gillar inte träning)

KRAMAR!!!!

http://wilenas.blogspot.com

Malin wiper

7 april 2011 09:38

Mr T: Hej Lena!
Här tränas det och visst blir det verkan av träningen. Wiper hälsar...

 
Monica

Monica

6 april 2011 19:43

Gokväll vännen!
Låter bra att du fått träffa en duktig sjukgymnast. Hoppas verkligen att du blir bra av övningarna och vila.
Självklart ska du tänka på hälsan och att bli pigg och stark i första hand.
Tänker på dig även om du inte skriver varje dag:)
Skickar ett gäng styrkekramar och tankar från Piteå!
Kramar till dig och din hjälpsamma goá gubbe :)

http://www.blackpearl.bloggplatsen.se

Malin wiper

7 april 2011 09:36

Mr T: Tack Monica, wiper hälsar.

 
Ingen bild

-Nena-

6 april 2011 22:00

Det är ett klokt beslut tycker jag även om jag kommer att sakna dig.

Har varit väldigt dålig med att kommenetra sista tiden och det beror mycket på min egen värk, men läst har jag gjort.

Ta hand om dig min bloggvän så ses vi sen, kanske här, kanske där eller kanske i ett mail.

Varm kram

Malin wiper

7 april 2011 09:31

Mr T: wiper hälsar och önskar dig allt gott.
KRAM

 
Ingen bild

Petra

7 april 2011 16:00

Sänder en STOR KRAM ta det lungt och tänk nu på dej själv tills du mår bättre!!

Malin wiper

7 april 2011 17:11

Mr T: Tack Petra...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin wiper - Tisdag 23 april 09:00

    I går åkte vi till Citypraktiken i Tillberga som är en filial till den i Västerås. Det var en bra bit att åka med bussen. Jag hade tid hos min läkare som heter Johan Thunander och det är samma läkare som min man går hos. Det är en ung läkare...

Av Malin wiper - Måndag 22 april 05:45

    Lunchen som kom av sig. Vi skulle ha haft min mans bror på lunch i lördags men jag blev dålig. Nu har jag lärt mig en läxa att aldrig skriva om nåt innan det hänt. Min mage blev dålig igen så vi fick ställa in och det känns både som magkatar...

Av Malin wiper - Lördag 20 april 08:30

    Jag har sett en dramaserie på svt play som min syster tipsat mig om. Den heter Painkiller. Det är den Guldbaggebelönade regissören och manusförfattaren Gabriela Picher som ligger bakom denna tv serie                                      ...

Av Malin wiper - Fredag 19 april 08:30

                      Vi har sålt vår förra bäddsoffa (ovan) som vi aldrig satt i utan bara hade till gäster som sov över. Vi köpte ju en ny på Jysk som vi har i tv-rummet och den större och bättre att sitta i när man är fler och skall sitta i d...

Av Malin wiper - Torsdag 18 april 09:00

    I går när min man var till sin tandläkare i Hallstahammar så promenerad jag omkring i vårt bostadsområde. Här ser man att nåt är på gång så det dröjer inte länge nu innan folk kan sitta ute och njuta     Nu har skottkärran fått lite ...

Presentation

Vaggerydstorget

   

GoMore Biluthyrning

 

OKQ8 Bilpool Västerås

 

Vårmarknad Röda Korset 27/4 11-15

 

Röda Korset Västerås Instagram

 

Min sons Youtubekanal

 

Vintagemannen

 

helpii App Store

 

Direkten Västerås centrum

 

friday for future

 

Arkiv

Mitt bildspel från Bread & Sweets by Jennie

 

Tandläkare Reza Razifar

 

Jonny Cutz

 

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

     

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5
6
7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
<<< April 2011 >>>

Fråga mig

108 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards