Nu när vi håller på med viktminskning så får man hitta på nytt att äta som mellanmål och inte vräka på för mycket. Det börjar redan nu efter 7 dagar kännas att jag fått ur en massa vätska ur kroppen och kläderna sitter lite lösare så nu gäller det att ha karaktär och diciplin.

WIPERS LILLA FRUKTTALLRIK

Denna lilla frukttallrik har vi nyss avnjutit som ett mellanmål. Det är bara att variera med olika frukter. Jag hade bara dessa hemma just nu.

En halv skivad banan/person

1-2 msk matyogurt/person, jag tog laktosfri.

grovhackade valnötter eller cashewnötter.

1 ruta grovhackad mörk choklad/person

Skiva perikohalvorna (vi tog på burk) och lägg dom i faten. Skiva sen bananen och blande i. Ringla över yoghurten. Strö över den grovhackade chokladen och sist nötterna.

Ät och njut

Det har kommit ut en ny sort av Lindts fina choklad i handeln, den heter "Intensiv blueberry" och är jättegod. Den är 47%-ig.

 

Vicke

7 september 2009 19:27

diciplin är a och o

http://www.metrobloggen.se/jagbloggarigen

 

wiper

7 september 2009 19:40

Vicke: helt rätt

http://wiper.bloggagratis.se

 

Sussi

7 september 2009 19:41

Oj vad gott det såg ut!! Jag skulle kunna leva på det där hihi
Håller tummarna för att ni ska ha karaktär och fortsätta.. Ni är jätteduktiga :-)

Ha en härlig kväll
Kramisar

http://allt-om-inget.bloggagratis.se

 

wiper

7 september 2009 20:24

Sussi: Ja det är godare än man tror och man kan variera i oändlighet.

Tack vi försöker ha diciplin

Ha en härlig kväll själv
kram

http://wiper.bloggagratis.se

 

Cattis

7 september 2009 20:33

Hej! Fruktsallad är så gott. Det var längesen. Idag är jag bara sugen på massa onyttigt men jag ska ta igen det. Igentligen skulle man bestämma att för varje onyttig sak man äter så skulle man äta 10 nyttiga saker innan man fick äta något onyttigt igen.

Lycka till med viktminskningen.
Nu när sommaren snart är över så är det säkert mycket lättare att tänka på vad man ska laga för mat.

 

wiper

7 september 2009 20:48

Cattis: Ja det är jättegott och som du säger det är mycket lättare nu att äta mindre onyttigt. Du är så smal så du kan unna dig lite onytigt ;) Jag var smal tills jag brände ut mig.

Tack för lycka till hälsningen ;)

Ha en bra kväll
kram

http://wiper.bloggagratis.se

 

carri

8 september 2009 08:36

mums...vad gott det ser ut, jag måste genast prova chokladen med blåbär. Kram och lycka till !

http://livsvingar.bloggagratis.se

 

christina

8 september 2009 08:36

Hejar på att du håller fast vid dieten. Jag hade en intention att ändra om lite i kosten nu,men det har varit en del stress här senaste veckan och då går det inte.
Föröker dock hålla mig borta från sött på vardagarna....

kram christina

http://christinaahl.blogg.se

 

wiper

8 september 2009 09:09

Carri: Ja det var jättegott och ännu godare om man kan blanda i mer sorters frukt.

Ja den tycker jag du skall prova
Ha en bra dag
kram

Christina: Ja du är man stressad så vill man gärna varva ner med nåt sött. Jag hoppas jag klarar detta

Ha en bra dag
kram

http://wiper.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Jag såg denna moped Puch Dakota utanför Röda korset en dag. I och med att den har en blå färg så kan den vara från 1970-1982     Den såg verkligen jättefin och välskött ut             En restaurerad Puch Dakota från 1974   ...

    Nu har skulpturen Aseaströmmen kommit tillbaka på Stora torget efter flera års renovering. Den har verkligen varit saknad. Fundamentet som skulpturen står på är nytt men ser likadant ut som det gamla. Fågelskulpturen som har suttit längst fr...

    I fredags promenerade vi lite överallt men bland annat i Vasaparken där dom har en liten vattenoas för fåglar. Där såg jag denna ringduva på stenkanten mot vattnet     Här har en annan ringduva satt sig på en sten ute i vattnet. Det s...

    Häromdan på vår promenad så såg vi denna Cadillac De Ville från 1967. Han som äger den kände igen oss för vi har fotat en av hans bilar förut,  så han stannade till och det uppskattas. Det är så härligt att dom snygga veteranbilarna börjar k...

    Här kommer lite fler båtar jag fotade när vi skjutsade hem min son till Enköping i söndags den 5 maj. Detta är en liten småbåtshamn                        Jag hade ett filmklipp inne i går med en blå figur som jag inte visste vad det ...