Öppen Ridå

Inlägg publicerade under kategorin Kropp & själ

Av Malin wiper - Fredag 1 mars 07:45

 

En liten del av min tändarsamling


Jag kom att tänka på detta med rökning då jag ser så mycket fimpar ute på marken. Jag har själv bara tjuvrökt en gång då jag var 14-15 år men jag blev så avskräckt då jag fick en rejäl hotattack. Min pappa var rätt sträng så det hade inte funnits på kartan att jag skulle börja röka. Sen träffade jag min nuvarande man i början av 1990-talet och han hade rökt i 20 år.

 

                  animated-dividing-line-image-0235

 

Jag var bekymrad eftersom jag inte tålde rök och pratade med honom om att det nog inte kunde bli nåt mer mellan oss eftersom jag mådde så dåligt. Då föreslog han att han skulle börja med såna där Nikotinell nikotintuggummin som kommit ut då. Han hade jättesvårt att sluta och tappade några plomber av allt tuggande. Då helt plötsligt kom det ut plåster istället och han nappade direkt. Det tog 2 år innan han fick bort röksuget och han var så tacksam men han fick lindrig kol av sitt långvariga rökande och hade han fortsatt så hade han kanske inte levt i dag i och med både hjärtinfark och stroke som han drabbades av senare. 

 

                  animated-dividing-line-image-0235

 

Många går över till snus istället men det är ju inte heller så bra  men nu har det kommit ut snus utan tobak och då är det lättare för både rökare och snusare att trappa ner tills nikotinsuget försvinner helt. Jag förstår verkligen hur svårt det är när man är beroende av nåt för jag kämpar varje dag med mitt sockerberoende och har just nu abstinens på kvällarna fast det gått ca 6 veckor sen jag trappade ner 

 

 

#Snus

Av Malin wiper - Torsdag 28 feb 07:00

 

I går då vi var på väg till Fitness Center så gick vi förbi ingången före vår där dom håller på med stambyte nu. Två toalettstolar stod där för att fraktas bort eftersom alla  skall få nya. Jag kände mig precis som dessa stolar "bortspolad" efter en natt med konstiga drömmar och ett uppvaknade med jobbig ångest. Jag tror inte att det bara beror på "bilfiaskot" för jag brukar må dåligt varje vår när ljuset kommer och det är nog därför inte våren är min favoritårstid utan mer hösten. För att kunna ta mig ut så var jag tvungen först att göra andningsövningar och sen avslappning till musik. 

 

                                  


                                                            tradera

  

Så här soligt och vårigt såg det ut i Hallsta centrum då vi var framme efter vår korta promenad. Jag mådde lite bättre men det kändes som bomull i huvudet.


 

Så var vi då framme vid gymmet Fitness Center

 

     

Det jag gillar bäst är att gå på gåbandet och jag blev förvånad över att det gick så pass lätt fast jag inte tränat på flera månader. Jag har lärt en läxa att inte ta i för mycket från början så jag gick bara 10 minuter på 4,5 i hastighet. Vi skall dit på fredag igen och då skall jag gå 15-20 minuter för jag blir ju inte trött av att gå nu när knät är så pass bra. Jag fick inga eftermälen utan det gick ännu bättre med promenaden hem. Det blir inga tights för mig förrens jag känner mig bekväm i min kropp. Nu har jag ett par gamla träningsbyxor som är lite vida men tunna. Sen blev det en svart tränings t-shirt med giftgröna stickningar.

 

     

Muddy Waters med I'm Going I'm Walking. Blues ger mig energi. Det är ju inte klokt hur många bluesmän och nån enstaka kvinna jag träffat live. Många av dom är borta nu och jag har endast minnen, bilder och autografer kvar.

 

 

Det är en fin och modern maskinpark hos Fitness Center och det gör att man mår bra efterråt. Jag tränade även på TRX band som är bra för ländryggen. Det var en vältränad kvinna i den lokalen och hon visade mig hur långt hon kommit på denna träning. Hon låg nästan ner och jag kommer bara ner en bit och törs bara böja mig en bit bakåt men nu har jag i alla fall raka armar. Har tränat på TRX när jag gick på gymmet sist 

 

Min man och jag testade även en maskin som den trevliga kvinnan rekommenderade. Den skulle vara bra för ryggen så jag skall visa den nästa gång. 

 

                                             


                                                                               Clipart Library 

 

               

Vi tyckte vi var värda en fika efter gymmet och det blev på Hallsta Café & Restaurang. Min man tog en baklawa och jag en äppelmuffins. Vi fikar mycket mindre nu för vi sparar pengar men nån gång ibland måste vi unna oss detta

 

 

En av parkoaserna i centrum börjar nu vakna upp och blir snart suttna på. 

 

När vi sen kom hem så hade vi fått ett brev från Hallstahem och där stod det att stambytet var framskjutet från 13/3 till 27/3 och det har även blivit byte av evakueringslägenhet från en tvårummare till en enrummare men i ett trevåningshus istället för höghus. Där ser det jättefint ut men det hade varit roligt att kunna flytta hem igen i rimlig tid men nu blir det inte förrens 13 maj. För oss räcker det med en enrummare för vi är ju bara två, bättre att dom större lägenheterna går till dom som några fler. Det är ju ändå en begränsad till och viktigast är att man slipper vara mitt uppe i ett stambyte för det skulle jag inte klara av

 

Hoppas ni alla njuter av lite vårvvärme och sol. Sköt om er och ha en toppenfin torsdag

 

           

                via GIPHY


#Fitness #Gåbandet #Muddy #TRX #Äppelmuffins #Parkoaserna #Hallstahem

Av Malin wiper - Tisdag 26 feb 19:00

 

I morgon drar jag på kapellet och tar en bloggfri dag. Vi ses igen på torsdag så ha det så bra och tack för att ni tittade in

 

    

Xavier Rudd med Follow The Sun. Han är en australiensk sångare, låtskrivare och multiinstrumentalist.

 

                                         


                                                                               Aspire Gear

 

  

#Bloggfri #Xavier

Av Malin wiper - Tisdag 26 feb 08:00

 

När vi flyttade hit till Hallstahammar för 2 år sedan så tvärdog vår röda Suzuki wagon R+ mitt i en rondell då det var värsta rusningstrafiken. Det var bara att bärga den till skroten så vi fick inte ett öre för bilen. Då hittade vi samma bilmärke men denna på bilden som vi var till biltvätten med i dag före bilbesiktningen.

 

             

Bilen köpte vi på en bilfirma för 15.000 kr för 1,5 år sedan. Nu har vi betalt klart den efter 1,5 år och det kändes så bra än om vi har kostat på den lika mycket sen vi köpte den så vi är ändå inte skuldfria än. Dagen före besiktningen kände jag på mig att nåt skulle hända och jag sa till min man att jag känner att den inte går igenom besiktningen. Jag hade rätt och trots att vi lagat så mycket på den dessa 1,5 år så är det fel på 5 saker och att åtgärda detta har vi inte råd med eftersom vi kostat på den så mycket redan. Min man och jag blev jätteledsna och chockade 

 

Vi skall städa ur den nu och försöka sälja den för några tusen för det finns säkert nån som kan åtgärda dessa fel och det är ingen förmögenhet som vill till men vi är så ansträngda ekonomiskt nu eftersom tvättmaskinen för ett tag sen gick sönder också och vi var tvungna att köpa en ny och lite annat vi råkat ut för. Vi får köra bilen en månad till men sen är det stopp och ombesiktning om vi inte gjort oss av med den innan dess

 

    animated-dividing-line-image-0019

 

Vi tänker vara utan bil tills vi är helt skuldfria och under tiden skall vi hyra bil nån gång ibland och resten av tiden får vi åka buss eller tåg. Det känns inget vidare för man är så mycket friare när man har bil och kan åka ut och njuta av naturen men nöden har ingen lag. Det som känns värst är att vi bara har haft bilen i 1,5 år och lagt ner 30.000 och sen är vi ändå utan nu

 

   animated-dividing-line-image-0214

 

Jag grät en skvätt men vid såna här krissituationer så blir jag fokuserad och känner att vi får göra det bästa av situationen. Vi är lite stirriga nu och undrar varför vi har sån otur.

 

Nu blir det mer promenader och vi börjar på gymmet i dag. I går hade vi för mycket att göra.

 

      

Gary B.B Coleman med The Sky Is Crying. Han var en amerikansk soul blues gitarrist, sångare, låtskrivare och musikproducent. Han producerade och gav ut flera album fram till sin död 1994

 

Nu är det bara att ta nya tag och hoppas denna dag blir bra för både oss och er alla som tittar in. Kram på er 

 

 

#Bilbesiktningen #Gary

Av Malin wiper - Måndag 25 feb 15:15

                                

 

I dag åkte vi omkring lite på en av dom mindre vägarna norr om Västerås. Det gick inte att undgå känna lite förkänslor av den kommande våren. Det var så vackert ute och solen kom fram efter ett tag. Att åka på dom gamla vägarna är rena rama "Mindfulness".

 

  

Det dyker alltid upp nåt intressant när man åker dom gamla vägarna som här en gammal traktor. Den stod på sidan om ett hus och tittade fram.

 

                     animated-tractor-image-0008          animated-tractor-image-0008          animated-tractor-image-0008          animated-tractor-image-0008

 

Klicka här för att se ett klipp på en traktorsamling. Klicka här för att se en traktor som blev en trehjuling. Klicka här för att se en film om veteran traktor plöjning

 

 

En huslänga som verkligen lyste upp 

 

                          animated-sun-image-0257               animated-sun-image-0257               animated-sun-image-0257 

 

Kan det här vara en gammal smedja?

 

  

En ståtlig vacker häst tittade mot oss

 

     

Wild horses med Natasha Bedinfield 

 

 

 

Ett av mina älsklingsmotiv.

 

 

Sen jag blev utbränd och även fick min nackskada så är det läkande att åka på dom gamla vägarna och både se djur, natur och få ta del av lugnet. Jag lärde mig det på både KBT och Mindfulness. Jag kan inte vara utan detta eftersom jag i grunden är en högvarvare och stressad person. Ändå tycker både min man, son och några andra att jag blivit mer lugn nu när man jämför med före utbrändheten

 

 

En katt gick ut på vägen men vi kör så sakta så vi hann bromsa in. Sen satt jag där och fotade för katten gick fram och tillbaka. Tyvärr så blev flera av bilderna lite otydliga. Katten rörde sig så snabbt. 

 

                

Så här avslappnad kände jag mig efter bilturen. Nu hoppas jag ni som tittar in har stunder då ni slipper stressen och får ro i kroppen. Sköt om er 

 

      

Musik att slappna av till 

 

#Vägarna #Mindfulness #Traktor #Häst #Natasha #Katt 

Av Malin wiper - Torsdag 21 feb 10:32

  

Jag har fullt upp i dag med både provtagning och annat så jag kommer in lite senare och då med ett bilinlägg från Quality Cars. Jag är klar med bilderna men inte text och utsmyckning. 

 

                     animated-car-image-0149                                                       animated-car-image-0149

 

     

Queen med låten I'm In Love With my Car 

 

                

                 Animerad av Vicke

 

Ha det bra och sköt om er. Kram från Malin 

 

#Bilinlägg #Queen

Av Malin wiper - Onsdag 20 feb 08:30

 

Hallstahem hade en enkät man fick fylla i för ett tag sen där vi hyresgäster fick tycka till om allt som rör området, lägenheter och annat. Det tycker jag är jättebra för dom bryr sig verkligen. Nu har alla fått en broschyr med utvärderingen av enkäten och vad som skall åtgärdas inom en snar framtid

 

                       animated-key-image-0015               animated-key-image-0015               animated-key-image-0015               animated-key-image-0015

 

Årets mätning visar en jämn och hög nivå av kundnöjdhet med ett serviceindex på hela 82,3%. Detta med trygghet står högt på önskelistan för dom flesta så säkerhetsdörrar kommer att installeras och även portlås och då kommer man få hämta posten längst ner vid ytterdörren. Även ytterbelysningen kommer att bli bättre liksom rabatter och annan utomhusmiljö. Vi har fått bra bemötande från dag 1 och det tackar vi för

 

                       

                                           Parker pens 

 

I och med detta med att fylla i blanketter så kom jag att tänka på Parker  som var min favorit gällande kulspetspennor då man använde såna dagligen. Dom finns fortfarande och det känns kul. Parker var lite smalare i omfånget i jämförelse med Ballograf. Jag har rätt små händer så Parker passade mig bättre. Jag gillade snygga kulspetspennor så jag hade rätt många

 

                                   animated-pencil-image-0023

 

Klicka här för att komma in på ett ställe där man kan få tryck på sin penna. Den pennan som fins där är snarlik en av dom jag haft. Man kan inte helt vara utan penna än. Klicka här för att se en rätt dyr Parker i silver och blekrosa. Klicka här för att så några andra snygga Parker-pennor

 

                             

Klicka här för att se vart jag hittat denna bild på pennförvaring. Jag visste inte att det fanns såna stora för många kulspetspennor. Det kanske är mer för samlare och det säljs exklusiva pennor på auktioner

 

         

 

Detta är 4 st av många kulspetspennor jag har kvar sen några år. Jag köpte massor på en second hand i Stockaryd då vi bodde i Småland. Dom funkar bra än så länge fast jag skall nog köpa mig en Parker så småningom för då behöver man bara en penna och då en bra sån

 

Klicka här för att se en kulspetspenna med plånbok. Ha nu en skön onsdag

     

  

En bild från juli 2018 från en fikastund vid Skantzsjön. Min man och jag hade egna campingmöbler med oss och njöt på bryggan vid vattnet. Vad härligt att vi har olika årstider att längta till och just nu känns våren och sommaren lockande. I dag har vi nollgradigt och soligt och snart är all snö borta men man sitter inte säker än

 

     

Summer breeze med Seals & Croft en riktig klassiker. Dom var en soft rock duo som upplöstes 1980 men sen återförenades 1990-1992, och igen 2004. Då släppte dom sitt sista album. Traces


 

#Hallstahem #Parker #Seals

Av Malin wiper - Måndag 18 feb 14:00

 

Detta komplex byggs upp i Södra Nibble Hallstahammar men jag vet inte vad det blir men att se dessa betonglock och själva formationen fick mig att stanna till. Fick en liten science fiction  feeling från nån serie man sett på tv eller film. Jag tänker följa bygget och sen göra ett bildspel när allt är färdigbyggt

 


     animated-dividing-line-image-0088


  

En annan vinkel

 

                      animated-dividing-line-image-0245


  

Jag fotade genom stängslet för det är förbjudet att gå in där för det är ju en byggarbetsplats

 

 

När jag ser detta betongblock med fönster så får jag känslan av Alcatraz 

 

 

Det arbetas för fullt

 

                                                                      

 

 

När jag sen såg från denna vinkel så fick jag ett streck i magen.

 

 

Här fick jag med lite byggarbetare också. Fortsättning följer så fort det hänt nåt mer med bygget. Nästa gång skall jag fråga vad det är dom bygger 

 

                                

     

Ett av soundtracken till filmen The Rock från 1996. Musiken är komponerad av Hans Zimmer. En film jag sett själv då den kom ut på biograferna

 

         animated-dividing-line-image-0135

 

Vi tog en tur in till Erikslunds Shoppingcenter för jag behövde köpa mig ett par nya långbyxor för det var länge sen sist. Jag fick tag på hela tre par som hade halva reapriset så det blev billigare än ett par fullprisare. Visar dom i ett annat inlägg. Nu fortsätter vi fixa hemma och jag har börjat rensa i överskåp för där har vi lite för mycket som inte används. Min man fixar lunchen så det är bara att sätta sig vid dukat bord..  . Ha nu en fortsatt fin måndag

 


#Nibble #Betongblock #Hans

Presentation

Vaggerydstorget

   

Arkiv

Vår Konsert Hallstaparken 28/4 18.00

 

Vårens Event på Hallstaparken

 

Home en trappa upp Thåström Tribute live 11/5

 

Woodstock 50 år. Hyllningskonsert Västerås 18

 

Fordonsträff vid Djupis 9/5 17-21

 

NoName Meet Hallstahammar 18/5

 

Östanbro Cruisin' Café

   

Boka bord på Restauranger

 

Westerlunds Praktalbum. App från sonens arbet

 

Hallstaparken Hallstahammar

     

Sagabiografen i Hallstahammar

   

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Fitness Center Hallstahammar

 

Gunnar Höglund JP skrev om oss

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

                     

Kulturhuset Hallstahammar

 

Hammarteatern Hallstahammar

   

Larssons Kiropraktik & Hälsocenter

 

Åsby Hem & Trädgård

 

Galleri SoHo Västerås

 

Supernova Sightseeing Bipolar piano disorder

 

Sonens filmklipp från Båtmässan 2018

 

Moliden nostalgimack

 

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2019
>>>

Mitt inlägg om Vaggerydstorget.se

 

Fråga mig

107 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Frisering

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok

Följ bloggen

Följ Öppen Ridå med Blogkeen
Följ Öppen Ridå med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se