I dag på förmiddagen tog min man och jag en promenad här i Hallsta. Vi gick sammanlagt 700 m men då fick jag ta några pausar då det klämde åt i knävecket. Fick stå stilla en stund eller sätta mig på en bänk. Bilden föreställer en liten parkoas från baksidan där häcken skyddar och nu är sprakande färggrann. 

Så här ser parkoasen ut framifrån och bilden tog jag 24 maj 2017

Så här såg parkoasen ut februari 2018

Hösten är väldigt varm i år så många balkonger har blommor som tål mer kyla

Det arbetas för fullt i området med rensning, stambyten och annat                                                    

En rosenbuske med en blomma som spruckit ut och det finns massor av knoppar. 

Vi gick förbi ett hus där vi såg denna stol med en blomma på. Visste inte att det fanns en loppis i bostadsområdet. Jag kan inte hitta Drivknutens Lilla Loppis på nätet så är det nån här i samhället som råkar se detta i min blogg så hör av er med en kommentar

Efter ca 300 m så blev jag så dålig i knät så vi var tvungna att gå in på OKQ8 och ta en fika och vila. Vi var alldeles i närheten då.

Efter det så gick jag ca 150 m in till centrum medans min man gick hem och hämtade bilen. Jag satt mig på en parkbänk tills han dök upp. Sen åkte vi runt lite och på bilden ett bostadsområde lite utanför stadskärnan

Indigo Choir med "Now we are free" sountrack (theme song) från filmen Gladiator 

En ny liten rolig skyltgubbe dök upp och varnade för lekande barn. Kul när dom gör lite extra av en skylt. När vi sen kom hem så hade jag svårt för att komma upp för trapporna men till slut lyckades jag. Sen var det bara att sätta sig och vila en stund medans min man fixade lunch. Jag tar hand om disken efter maten för jag kan inte sitta hur länge som helst för då stelnar jag till. Jag känner mig piggare nu och skall ta ytterligare en promenad lite senare. Ha nu en fortsatt skön torsdag ni som tittar in

#Promenad #Parkoas #Balkonger #Rensning #Ros #Drivknutens #OKQ8 #Cohir #Skyltgubbe

 

Lena

11 oktober 2018 14:48

Fina bilder, har du nån knäortos(bandage) på dig när du går?
Det finns så många olika, så sök på knäortos på nätet så kommer det upp

Malin wiper

11 oktober 2018 15:01

Tack snälla du. Jag har blivit tejpad så det är lite stabilare och utan tejp hade det varit värre. Jag har lindrig artros enligt slätröntgen. Fysioterapeuten sa att tejpning är bra och det funkar för mig. Tack för dina tips Lena.

Ha en fin dag
kram från
Malin

 

Lena

11 oktober 2018 15:09

Vet bara när jag fått värk i knät så har jag haft en knäortos och det har hjälpt.

Malin wiper

11 oktober 2018 15:39

Då skall jag prata med min Fysioterapeut ang detta för jag vill ju ha så lite värk som möjligt.

Jag har inte värk när jag sitter och ligger utan när jag promenerat ett tag så nyper det till baki knävecket och då tar det stopp. Fortsätter jag gå så värker det i hela låret. Detta är så konstigt så det går knappt att förklara.

Tack för tipset som jag skall kolla upp. Jag har mest besvär i knävecket

Kramar från
Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  På lördag är det Vårmarknad hos Röda Korset i Västerås. Det är sygruppen som säljer sina alster och man kan även njuta av deras kakbuffé. Dom håller på från 11-15. Vi kommer att gå dit och kolla runt och bara njuta                            ...

  I tisdags så fotade jag några ringduvor igen och jag gillar verkligen fåglar för dom livar upp vår miljö och vi har nåt vackert att titta på. När jag stöter på fåglar på trottoarer så brukar jag prata med dom i en låg vänlig ton. Då stannar d...

                    Lasse Åberg & Lazy Joe Lasse Åberg kommer till Kvarteret Igor fredag 26 april 17.00. Klicka här för att läsa om detta i Västerås Tidning. Vi hade ingen aning om detta men blev varse när vi besökte Kvarteret Igor i förmiddags ...

  Jag har sett serien UFO mysteriet på tv4 play. Det var min son som tipsade mig om denna serie. Felix har även med sig ufologen Clas Svahn                                             Det är Felix Herngren som gett sig ut på en svindlande ...

    I går åkte vi till Citypraktiken i Tillberga som är en filial till den i Västerås. Det var en bra bit att åka med bussen. Jag hade tid hos min läkare som heter Johan Thunander och det är samma läkare som min man går hos. Det är en ung läkare...