Jag började på Always Fitness 24 för att det var billigare eftersom jag inte kan använda så många maskiner. Det visade sig vara en felbedömning från min sida. Klicka här för att läsa vad jag skrivit.

Eftersom jag redan betalt årsavgiften på 250 kr plus två månader á 99 kr så tänkte jag överlåta gymkortet på min son för det finns ett Always Fitness 24 i Enköping också. Då undersökte min son hur det låg till med det gymmet. Han såg då att så många var missnöjda med maskinerna så han avstod. Det tog över en vecka av egenbehandling innan jag var allright igen efter ett enda pass på Always Fitness 24 i Hallsta. Nu skall jag betala ända tills slutet av mars nästa år och det svider för en som har halva inkomsten numera. Jag vill bara varna för detta så fråga om provdagar innan ni skriver på kontraktet. Jag känner mig korkad som inte tog reda på allt innan jag började där. Tänkte inte så långt eftersom jag varit så nöjd med dom två gymmen jag gått på förut. Jag mår illa att skriva så här och gillar inte att kritisera men i detta fall måste jag.

Jag ringde Folktandvården och dom ringde upp mig. Jag har för första gången på många år fått problem på två ställen. Har bara behövt gå till tandläkaren några gånger på 17 år och då för små hål. Sen  ca 12 år tillbaka har jag gått hos Tandhygensist och det har räckt. Jag är livrädd för stor kostnad nu eftersom vi har saker framför oss som kommer att kosta och resurserna håller på att sina ut efter både bilkrångel och annat. Folktandvården här hade inga tider utan kön är 1 år lång. Då föreslog hon tandläkare i både Köping och Surahammar. Det finns tydligen för lite tandläkare här i Västmanland. 

Jag dök på en gammal goding på Youtube. Gordon Lightfoot med If You could read my mind. Gordon Lightfoot har varit aktiv sen 1958 och nu 79 år gammal är han "still going strong". Gordon föddes i Orillia, Ontario och är en kanadensisk sångare, musiker och låtskrivare. Han låtar har även spelats in av många andra artister såsom Marty Robbins, Bob Dylan och Elvis

Nu är det måndag igen och en vecka ligger framför oss. Jag hoppas ni får en fin början på veckan.           

#Always #Maskinerna #Gordon

Vi åkte in till Erikslunds Shoppingcenter i dag för vi längtade efter att få se lite folk och även ta oss en fika. Nu när jag kör bil hela tiden så dyker mycket mer intressanta saker upp utefter vägen som jag vill fota så det kliar riktigt i händerna. Därför blir det inga ögonblicksbilder just nu och tänk så många veteranbilar jag missar. Fast sommaren är lång så jag hinner nog fota tillräcklingt

Vi tog varsin räksmörgås på City Gross spelcafé. Ångrade att vi inte delade på en för dom är fullsmockade med räkor och annat så vi blir jättemätta av bara en halv av dessa. Dom är så otroligt goda. För två såna här stora räksmörgåsar med två kaffe betalar man bara 110 kr och dom är godare än på många ställen där man betalar dubbelt så mycket.

Frugo

Det har tagit mig nästan 3 veckor att bli av med sockersuget och det känns helt fantastiskt. Inget lockar mig längre och jag har inte samma aptit som förut utan är lagomt hungrig. Jag har ätit en muffins under dessa veckor men den gav inget sötsug. Känner att jag gått ihop lite och jag rör mig mer också i och med att jag gör allt hemma och även hjälper min man med diverse saker. Jag är så glad att min man kan ligga ner och sova nu än om det bara blir 4-5 timmar. Tyvärr är vår säng för mjuk så han sover på soffan som vi fått palla upp med kuddar.  

Här ser ni min man i full gång med att njuta. Det fanns inga knappar i den nya gröna jackan han har på sig så vi fick sätta en säkerhetsnål istället för resårband i och med den skrymmande ställningen han måste ha tills 14 maj

Manchettknappar i form av säkerhetsnålar från Presentshopen. Klicka här för att se läckra säkerhetsnålar/sjalnålar. Klicka här för att se säkerhtsnål som halsbandshänge

Det blev en bild på mig också när jag hugger in

Nyckelringshållare med kaffekopp från ebay 

Här kommer Casper Janebrink som vann "Stjärnornas Stjärna" i går på tv 4. Jag är inte så förtjust i dansband men denna kille kan sjunga annat också som han visat i detta program. För mig hade det ingen betydelse vem av Casper eller Ola Salo som vunnit för dom var så bra båda två på olika sätt. Klicka här för att höra Ola i sitt sista glansnummer. Jag gillade inte programmet i början men det bättrade på sig och blev en rysare på slutet. 

Jag hade tänkt borra hål för två tavlor i köket men vårtröttheten tog över. Det får bli i morgone istället. Njut och ha det bra kära ni som tittar in 

#City #Räksmörgåsar #Sockersuget #Casper #Stjärnornas

Jag köper sällan veckotidningar numera men gjorde det häromdagen och det blev Allas nr 19/20 3 maj 2018. Såg sen när jag började bläddra i den att det stod om Högkänslig Personlighet (HSP). Det börjar skrivas mer och mer i det ämnet. Jag själv förstod att jag var högkänslig då jag läste en artikel ang detta. Klicka här för att komma in på den. Om ni misstänker att ni har den personligheten som inte är nån diagnos så tipsar jag er om detta nummer av Allas där en kvinna berättar om sig själv och man kan utläsa om man tillhör den personligheten 

Jag hade önskat att jag hade vetat detta tidigare för då hade jag känt mig mindre udda. Vi högkänsliga känner av stämningar är skör/starka, konflikträdda och bränner ofta ut oss mm. Själv har jag dom sista åren arbetat med mig själv både genom healing och självhjälp med att bena ut allt och att fota och vara i naturen gör en högkänslig lugn och avslappnad. Dessutom kan vi vara mediala eftersom vi känner av stämningar. Högkänslighet är ingen diagnos utan en personligetstyp som 15-20% av jordens befolkning har.

Klicka här för att läsa om 5 fördelar med att vara högkänslig. Klicka här för att ta del av en självtest i detta ämne

Det är så mycket som stämmer och en del skapas redan i barndomen om man varit på sin vakt och gått undan och uppfattats som blyg och tillbakadragen. Det kan man inte tro om mig när jag träffar folk men ingen är ju helt som en öppen bok. Jag har hittat verktyg för att underlätta för mig och det känns befriande. Bättre sent än aldrig men det är trist eftersom högkänsliga kan ha en låg självkänsla och det stoppar många till att göra saker i livet som skulle passa dom ypperligt.

En högkänslig är ofta känslig mot höga ihållande ljud, skarpt ljus och har ett extremt bra hörsel och smaksinne. Vi högkänsliga behöver mer återhämtning då vi träffat folk och varit i stora folksamlingar för vi har svårt att sortera alla intryck och det känns ibland som kortslutning. Jag själv känner mig friare än någonsin på grund av att jag fått svar på varför jag är som jag är. Det är nog därför jag inte har känt att jag skulle ha kunna haft en stor familj för det hade varit mig övermäktigt men jag är överlycklig att jag ändå fick ett barn i och med en son som betyder allt för mig. 

VK bloggen 

Nu stämmer ju inte 100% av detta på alla högkänsliga för alla är ju olika och allt stämmer ju inte på mig heller. Högkänslig betyder inte att man är en svag människa utan till och med varit starkare eftersom man utvecklat en överlevnadsstrategi. 

Jag väljer att sätta in en låt med Sophie Zelmani för hon har en lugnande inverkan med sin sång. Så nedtonat men ändå så starkt. Med detta inlägg önskar jag er en underbar och njutningsfull söndag. Kram från Malin

#Allas #Högkänslig #Sophie

Vi tog en tur ner till Skantzen där det var en familjedag som går under ÅsbySkantzen-Dagen. Det känns som sommar i dag så vi var lite för mycket påklädda. Allt har gått så fort dom sista dagarna. Jag gick upp på en brygga så min man fick fota mig där jag stod med mitt enbensstativ i ena handen och en påse med nybakat mjukt tunnbröd i den andra. Det köpte min man i en bakstuga.                    

På vänster sida promenerade vi bort mot Skantzen och på höger sida kan man se Skantzö Bad och Camping full med husbilar och husvagnar 

Då var vi framme vid stugan där det bakades mjukt tunnbröd för fullt och folk satt utanför och njöt av solen. Stugan går under namnet "Brygghus"        

Två gulliga och duktiga kvinnor som bakade brödet som man kunde köpa för 25 kr/påse. Det är jättebilligt för sånt bröd

Brödspade från Lyckasmedmat

Jag fick tyvärr ingen bra bild av kvinnan som sen sålde brödet i ett annat rum. Hon kom från Småland ursprungligen. 

Här håller min man upp brödet på en bricka och när man vecklar ut dom så är dom jättestora. Tunnbrödet luktar dessutom jättegott.

Sen dök en häst med vagn upp framför oss                              

En del av den stora gräsmattan vid Kanalmuseet där folk samlats familjevis för att umgås, spela spel, fika mm                  

Det var så vackert i dag så vi bara njöt av stillheten och det spegelblanka vattnet                         

En andhane låg där så stilla vid bryggan

En av många slussar. Vi var inte där så länge men det kändes skönt att få komma ut en stund. När vi kom hem så var det jättesomrigt på gården med folk som satt ute, grillade och sparkade boll. Njut och ha en fortsatt fin dag 

#Skantzen #Promenerade #Brygghus #Tunnbröd #Häst #Kanalmuseet #Spegelblanka #Andhane #Slussar

Vi åkte i alla fall ut en sväng runt i samhället men det blir inte mycket fotat då man kör bil utan det gäller att stanna och gå ut. Nu har vi sol och mycket varmare och det grönskar för fullt så det känns verkligen att våren är här. Jag håller på att sätta upp sista blommorna på balkongen men det måste till en träbit för att få hållaren rak. Spännbanden sitter som dom ska men jag vill ha ordentligt ditsatt så jag får leta efter en träbit i måtten som skall till innan allt är klart. Jag har verkligen bloggtorka nu..   

och i morgon har vi Åsby & Skantzendagen och det ligger inte så långt ifrån oss. Vi kan till och med promenera dit. Klicka här för att höra lite avslappnande musik

Så här grönt och fint ser det ut nu utefter den gamla vägen från Hallsta till Västerås

Gick ur bilen och fotade en björkallé

En färggrann exotisk fågel i plåt stod där och lyste upp hos Åsby Hem & Trädgård

Eddie Cochran med Sittin' In the balkony. Eddie Cochran föddes 1938 i Albert Lea, Minnesota. Han dog redan 1960 i en ålder av endast 21 år gammal. Han var en amerikansk rockmusiker. Dödsorsaken var följderna av en allvarlig trafikolycka i en taxi i och med att ett däck exploerade när taxichauffören höll för hög hastighet. Han förlorade kontrollen över bilen och kraschade in i en lyktstolpe. 

                       Ha nu en fortsatt njutningsfull dag

Minnesbild från vår förra balkong som hade en tegelvägg där vi hängde såna här krukor vi köpt från Acleja Blomsterhandel Interflora Fresh i Vaggeryd. En blomsterhandel utöver det vanliga  

#ÅsbySkantzen #Gamla #Björkallé #Pelikan #Eddie #Acleja

I går satt jag dessa tre blommor i krukor som skall till balkongen i en avsedd hållare. Vi köpte dom på Lagerhause förra året. Vi kan inte göra så mycket med vår balkong eftersom den är smal och avlång plus att vi har två balkongdörrar ut. Det går nog att sitta 4 personer där om man har två bord på efter varandra. Då ser det nog ut som nåt litet minicafé fast jag vill inte ha större numera då vi båda har skadade kroppar och inte orkar sköta om allt som då krävs.

så här såg det ut sommaren 2017. Klicka här för att se balkonger och coola krukor. Klicka här för att få ett gott skratt..  vilken bra idé

Sadelkrukan har fått två olika sorters gula växter. Förra året var det cericefärgade blommor. Måste säga att det var snyggare då med rosa och lila nyanser men det kan ju bli snyggt lägre fram då blommorna växt lite mer

Klicka här för att se vart jag hittade denna bild på en annan modell av sadelkruka. Önskar att jag hade köpt några såna med lite färg istället och inte haft så bråttomt förra året. Klicka här för att höra skönt avslappnande musik med vackra bilder 

The Rumor Said Fire med The Balcony. Det är ett danskt band som grundades 2008 av sångaren, låtskrivaren och gitarristen Jesper Lidang. 

Solstol från Rum 21

Vi vaknade 07.30 till strålande solsken men vi är så trötta efter en sömnfattig natt så vi tar det lugnt och tar dan som den kommer. Vi skulle ha åkt till min son i helgen men vi vet inte om vi orkar så vi bestämmer i sista minuten. Hoppas ni som tittar in har en fin helg att se fram emot så här i maj månads början. Sköt om er och tack för att ni kom in på min blogg. 

#Krukor #Sommaren #Sadelkrukan #Rumor

Blomsviten har jag fotat på Åsby Hem & Trädgård i dag. Vi var dit för att köpa lite fler blommor till balkongen och även jord. 

                          zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Jag har varit pigg i några dagar men nu är jag så in i norden trött så det blev inget fotande på fler ställen i samhället som jag tänkt. Min man är också trött för han håller på att trappa ner morfinet efter 2 veckors användning. Han har nu tagit bort stygnen och sköterskan sa att det såg bra ut och inget inflammerat. Han har inte samma värk nu utan vanliga alvedon räcker om det behövs. Det känns tryckande i luften och det är hög pollenhalt. Klicka här för att höra en 11-årig flicka sjunga fantastiskt bra. Önskar er en fortsatt fin dag 

#Blomsviten #Åsby

Det händer inte mycket här och jag har inga bilder men skall försöka fota lite i dag. Min man skall till Vårdcentralen för att ta bort stygnen efter titthålsoperationen i axeln. Jag har fått så mycket gjort på morgonen så jag tröttnade till och vilar lite medans han är borta. Sen åker vi iväg till Åsby Hem & Trädgård för att köpa fler blommor till balkongen och lite blomjord som tog slut. 

Jag köpte för några år sedan detta halsband på Selmas Kläder i Vaggeryd och det har jag använt mycket. Sen såg jag att kedjan även kan användas till andra hängen

Då testade jag med kedjan från halsbandet ovan. Jag gillade denna kombination och använde det häromdagen. Det hänget har jag fått av min bloggläsare Lena. Allt handlade om fjärilar då jag hade en tumör i sköldkörteln för den har formen av en fjäril. 

Gillade även med detta lite mer färggranna hänge som jag fått av Pisan 2015. Det har jag använt till en annan kedja men med denna ser det bättre ut. Jag skall gå igenom mitt smyckeskrin och se om jag kan kombinera fler saker. 

Klicka här för att komma in på ett inlägg där jag skrivit om ett vin som har en fjäril på etiketten. Nu skiner solen och det ser ut att bli en toppendag. Hoppas ni får en härlig dag

Fjärilsring från Gemondo 

Butterfly dance 

#Stygnen #Selmas #Fjäril #Hänge