Nu har vi fått in vanan att promenera varje dag och det känns helt underbart. Man blir så positiv och kroppen går igång så man känner sig i mycket bättre form efterråt. Vi gick förbi ett utomhusgym som låg på en höjd. Kunde inte fota hela för det var en person där som tränade

Gåband/löpband för hemmabruk från Outl 1

På sidan om utomhusgymmet går Hälsans Stig som är en promenadvänlig slinga i central miljö. Den är 4,5 km lång. Tanken med stigen är att uppmuntra folk i alla åldrar att motionera

Från en lekpark vi gick förbi

Trappor i snygg formation

Översnöad litet stuga i en parkoas som på sommaren har en liten damm med fontän på 

Så här ser parken och dammen ut på sommaren då jag filmade

Arkitektonisk ingång som jag tror är från 1970-1980-talet

Klicka här för att se Citroen concept cars från 1980                                            

Coophuset har en reklamvägg som borde snyggas till lite med antingen nån snygg väggmålning mellan reklamen eller läcker graffiti

Från andra hållet ser det ut så här och tänk vad snyggt blickfång det skulle bli med lite motiv. Det skulle locka mer då att kolla på extra erbjudandena på affischerna

Pink Floyd med Another Brick In the Wall

Jag har börjat göra avslappningsövningar både på morgonen och efter promenaderna. Då går jag ner i varv och nacken slappnar av. Jag har genom åren efter min utbrändhet lärt mig många olika avslappningsövningar och metoder. Jag har för det mesta avslappningsmusik till men ibland vill jag bara ha knäpptyst. Hoppas ni får lite avslappning i nutidsstressen. 

#Utomhusgym #Hälsans #Lekpark #Trappor #Scania #Parkoas #Arkitektonisk #Reklamvägg #Pink 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                      Vi har sålt vår förra bäddsoffa (ovan) som vi aldrig satt i utan bara hade till gäster som sov över. Vi köpte ju en ny på Jysk som vi har i tv-rummet och den större och bättre att sitta i när man är fler och skall sitta i d...

    I går när min man var till sin tandläkare i Hallstahammar så promenerad jag omkring i vårt bostadsområde. Här ser man att nåt är på gång så det dröjer inte länge nu innan folk kan sitta ute och njuta     Nu har skottkärran fått lite ...

   I går hade jag tid på Citypraktiken för att undersöka mina öron. För ca 1,5 år sedan så hörde jag ett litet brus i öronen på kvällarna. Sen eskalerade det men jag har inte hört bruset när jag varit utomhus utan mest när jag skall sova. Tyvärr ha...

    I går hade vi en riktig vårdag och jag såg detta andpar som låg i solen vid svartån och hade det bra     En ringduva dök upp på en gräsmatta och brydde sig inte om oss     Ytterligare en bild på den fina ringduvan. Jag är så fö...

    Efter all musikunderhållning i lördags på Röda Korset så var det dags för dans. Det är en tjejdansgrupp från Fryx dance company. Dom väldigt duktiga, smidiga och hade en väldigt bra rytm och enérgi. Dom går på Fryxellska skolan          ...