Öppen Ridå

Alla inlägg den 15 februari 2018

Av Malin wiper - 15 februari 2018 13:00


  

Det var så vackert ute i morse då vi tog vår promenad. Kändes inte som det var minus 6 grader för det var så vindstilla. Vi promenerade ca 45 minuter och det var njutbart och kroppen vaknade till liv

 

         animated-sun-image-0789               animated-sun-image-0789                     animated-sun-image-0789               animated-sun-image-0789      

 

  

Ljuset ute i dag gjorde det nästan omöjligt att fota så jag fick bara två bilder som gick att göra iordning. Här en gång/cykelvägen ner till centrum. Det är den snabbaste vägen. När vi kom hem sen var vi jättepigga så minst 3-4 gånger/vecka skall vi promenera både morgon och eftermiddag. Jag skall nog fortsätta gå på gym också för jag blir så mycket bättre i benen när jag går på gåbandet. Fast jag skall försöka hitta ett gym som inte har bindningstid på ett år. Det blir för dyrt om man blir sjuk eller nåt annat händer och man måste betala ändå. Ekonomin styr mycket nu och vi ser att vi sparat in mycket på att inte fika ute så ofta och när vi gör det så väljer vi billigare alternativ. Dessutom har vi inte använt bilen varje dag och det syns också i plånboken. Nu har vi i alla fall fått hem reservdel nr 2 så bilen kan lämnas in på verkstan och sen skall den ombesiktigas.

 

    


Jag dök på en gammal låt när jag sökte på ordet "Walking" på Youtube. Nämligen Helen Shapiro med Walking back to happiness. Klicka härför att höra en nyare cover på den låten med en tjej som har en jättebra röst och hon heter Sarah Collins 

 

Helen Shapiro föddes 1946 i London, England och är en brittisk popsångerska som hade flera hits på 1960-talet. Med sin mogna, vibratofyllda röst fick hon ett snabbt genombrott i sitt hemland. Endast 14 år gammal slog hon igenom 1961 med You Don't Know, som nådde förstaplatsen på den brittiska topplistan. The Beatles var förband till helen Shapiro 1963 

 

                                

Detta är en käpp som man kan fälla ut så får man en stol. Klicka här för att se vart den finns

 

 


 


Min man gillar "Artrosskolan" för sjukgymnasten som håller i det är jätteskicklig och förklarade allt så bra för dom 8 närvarande personerna. Operation av knän faller inte alltid väl ut har dom kommit  fram till så alla skall få individuellt träningsprogram som dom skall genomföra senare i grupp. Promenader är nödvändiga så det skall han fortsätta med. Två gånger har han nu varit på information och det är 2 gånger kvar och sen blir det gruppträning

 

                        

 

Han har ändå fått ett träningsprogram för knäna att utföra hemma och det har fallit så bra ut så han kan ibland gå utan krycka. Det ställde till det när han halkade och skadade axeln för den sidan håller han kryckan i och det blev ingen höjdare och det funkar inte att hålla den i vänster hand så det blev lite moment 22.

 

 

 

Nu önskar jag er en låååååååååååång härlig dag..

 


 

#Promenad #Ljuset #Helen #Artrosskolan

Av Malin wiper - 15 februari 2018 08:00


 

Nu har jag testat hemma att göra tortillarullarna som vi fick provsmakan  på Hemköps kunddag 27 januari i Kolbäck. Jag la ut två avlånga knapriga salladsblad ovanpå brödet. Sen la jag på stekt röd lök och stekta paprikabitar. Efter det stekte jag filébitarna och la ovanpå. Jag lät alla ingredienser kallna innan jag la på det hamnade på brödet. Sen kryddade jag upp cremé fraiche med svartpeppar, örtkryddor och lite curry. Filébitarna känns som kyckling så det funkade bra. Nu vet jag inte om grönsakerna skulle stekas så det kan ha blivit fel. Efter det la jag på såsen och gjorde en rulle med hjälp av plastfilm så det höll ihop. Rullen fick sen vila i kylskåp en stund innan jag skar lagomt tjocka bitar inför servering

 

Klicka här för att komma in på inlägget jag skrev ang detta


       

Klickbilder. Bild 1 provsmakning av dessa på Hemköp. Bild 2-4 ingredienser.

 

                           

Sombrero                                  


  

Vi tog en kopp kaffe för att testa och det blev rätt gott men det var för mycket paprika så min mage reagerade. Nästa gång skall jag ta tomater istället för paprika. Det går ju att variera som man vill och det var väldigt mättande 

 

  

Här passar det bra med lite Mexikanska tongångar. Santana's Una Noche en Napoles feat Lila Downs, Soledad och Nina

 

                                   

 

Lila Downs föddes 1968 i Oaxaca i Mexico och är en mexikansk- amerikansk vis- och operasångerska som även komponerar sin egen musik. Hon kan även sjunga på flera inhemska språk från Mexico. Lila har turnerat runt i USA med den kända gruppen Grateful Dead. Hon är mest känd i Sverige för att ha medverkat i filmen Frida, som handlar om konstnärinnan Frida Kahlos liv. Det var en toppenfilm som jag måste se om snart. 

 

Ha en färgstark och njutningsfull dag 

 

 

#Tortillarullarna #Kaffe #Lila

Presentation

Vaggerydstorget

   

friday for future

 

Hallstahems elbilspool

 

Carl-Einar Häckner 21/11 19.00 Sagabiografen

 

Le Mans'66 Sagabiografen 24 och 26/11

 

Knives Out Sagabiografen 29/11 19.00

 

Arkiv

Shop Esmeralda firar 25 år

 

Gammaldags Julmarknad Skantzen 7-8/12

 

Hallstaparkens höstprogram 2019

 

Vinylcafeét Västerås Saluhallen Slakteriet

 

Juegopadel.se

 

Supernova Sightseeing (sonens video)

 

Mitt bildspel 3/9 2019

 

Hallstas Café & Restaurang Hallstahammar

 

Mitt bildspel Hallsta Café & Restaurang

 

Thore Skogmans Museum Hallstahammar

 

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Mel's Garage Enköping bildspel

 

Bildspel Hallsta Cruising del 3

 

Filmklipp Hallsta Cruising Malin

 

Hallstaparken Hallstahammar

     

Sagabiografen i Hallstahammar

   

Hammarteatern Hallstahammar

   

Gunnar Höglund JP skrev om oss

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

                     

Onedotzero promo

 

Moliden nostalgimack

 

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10
11
12 13 14 15 16 17
18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28
<<< Februari 2018 >>>

Mitt inlägg om Vaggerydstorget.se

 

Fråga mig

107 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Frisering

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok

Följ bloggen

Följ Öppen Ridå med Blogkeen
Följ Öppen Ridå med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se