Öppen Ridå

Direktlänk till inlägg 21 april 2017

Fitness Center i Hallstahammar och en balkong

Av Malin wiper - 21 april 2017 12:00


 

I dag 10.00 var jag till Fitness Center och skrev in mig för träning ett år framåt. Det är bemannat måndag-fredag 10-20 och det känns jättebra. Sen får man träna varje dag från 05.00-24.00      

 

   

Jag fick en nyckelring med bricka. Brickan sätter man bara mot en decoder så kommer man in.  

 

 


Core training 


Klicka här för att se TRX träning som min Kiropraktor tipsade mig om. Det skall vara väldigt bra för ländryggen också. Dom har såna på Fitness Center och jag har även fått såna av min son att ha hemma. Skall bara kolla vart man kan sätta upp dom i vår lilla lägenhet

 

  

Det är så fräscht och snyggt där med nya redskap och nyrenoverat. även omklädningsrummet är helt nytt. Jag börjar träna på måndag 10.00 och då kommer jag att bli instruerad på maskinerna. Än om jag kommer att träna på samma så är dom ändå olika. Efter ett tag kommer jag nog att anlita en PT och det kostar 500 kr och då kan jag få hjälp med hur jag skall träna med dom skador jag har. Jag blev ju mycket bättre när jag gick på Gym Plus så jag känner skillnad nu när jag inte tränat på 2 månader         

 

 

Sen åkte vi direkt hem för vi är så trötta och det tror jag beror på att det nu är varmare och pollen känns mer. Det hjälps inte helt med allérgitabletterna men det blir lite bättre i alla fall. Vi åker ut lite i morgon istället men nu blir det en hemmadag med diverse sysslor

 

    

Nu har folk i vårt hus börjat hänga upp blomlådor och då vet man att sommaren närmar sig. Vi skall ut och köpa några vi också som vi sett på Jysk. Vi hade också tänkt lägga såna där balkongplattor i år men jag tror vi väntar tills nästa år. Huvudsaken är att man har blommor på balkongen

 

 

Så här ser dom lådorna på jysk ut och dom funkar eftersom vi har ett sån stor diameter på det runda balkongräcket. Det är ett alternativ men vi skall kolla runt lite mer. Klicka här för att se vad jag annars hade kunnat tänkt mig men vårt balkongräcke är för tjockt för dom

 

                                                                                         

 

#Fitness #Bricka #Pollen #Blomlådor  


 
 
Hebbe

Hebbe

21 april 2017 13:23

När din kommentar kommer så fungerar inte den länk som följer med..

[http://wiper.%20bloggplatsen.se]http://wiper.%20bloggplatsen.se
Så här ser länken ut som kommer med din kommentar,,den borde se ut som den här.. http://wiper.bloggplatsen.se
Du får kolla när du kommenterar så det blir rätt länk som går med..
Haé Kram.

http://https://farfar0hebbe.wordpress.com

Malin wiper

22 april 2017 07:18

Det är precis det jag gjort men det funkar ändå inte. Det har aldrig blivit så förut

Ha en skön dag
kram

 
Annelie

Annelie

22 april 2017 10:24

Verkar vara ett riktigt fint gym du ska börja på, är det dyrt att träna där / månad..??

Okej, få ni ha blomsterlådorna hängandes utanför..??
Får inte vi,,, och vi som har såå skrämmande liten balkong åså om man vill ha en blomlåda också.. *suck*
Men, skulle jag ha velat haft, så har jag ändå hängt utanför, eftersom vi bor på markplan. Bättre vi hade fått en uteplats utanför vårt kök istället.

Ha nu en riktigt fin lördag... // Kramar om Annelie

http://gifta6570.bloggplatsen.se

Malin wiper

22 april 2017 15:14

Det är ett jättefint upprustat gym. Det är billigare än i Vaggeryd. 199 kr för äldre som mig och ingen årsavgift första året. Sen kostar det 99 kr/månad. Nu fick jag dessutom 10% billigare på grund av att jag var på Tjejkvällen i centrum.

Vi kommer nog att ha våra in mot balkongen men jag vet inte om det är förbjudet att ha dom utanför. Då får man nog ha dom fastsatta ordentligt så ingen får dom i huvudet.

Ha nu själv en jättefin lördag
kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin wiper - Lördag 19 okt 08:00

    Här förljer en blandad kompott av bilder jag inte fått in förut men nu med brist på nya bilder så passar det bra. Det skall bli spännande att åka/köra en elbil för första gången. Man öppnar dörrarna med sin mobil sen lägger man en nyckel bre...

Av Malin wiper - Fredag 18 okt 13:30

                           Mr T berättar: Jag och min bror Janne fick ett oväntat och tungt besked för 12 dagar sen. Min kusin Konrad, som funnits i våra liv sen vi föddes hade gått bort. Jag som är storebror i vår familj kände det som om m...

Av Malin wiper - Fredag 18 okt 08:00

    Sweetwater   I dag skulle Chuck Berry ha fyllt 92 år om han fortfarande levt. Det var min väninna Lena som berättade detta för mig. Klicka här för att läsa lite fakta om Chuck Berry. Jag gillar hans musik, sång och gitarrspel till tusen ...

Av Malin wiper - Torsdag 17 okt 17:00


  Jag promenerade genom bostadsområdet ner till centrum i dag och det var så vindstilla, vackert och färgstarkt. Än om det är grått och lite blött i luften så njöt jag. Jag gick mot busstationen och hade tänkt åka till Åsby men när jag stod där vi...

Av Malin wiper - Torsdag 17 okt 12:00

   Läste om att Leah Bracknell har gått bort i lungcancer i en ålder av endast 55 år gammal. Hon var en av skådesplarna i Hem till gården och det i  hela 16 år. Det är en serie jag följt sen 1970-talet. Den har förändrats genom åren men dom har all...

Presentation

Vaggerydstorget

   

Hallstahems elbilspool

 

Jonathan Hammarteatern 8/11 premiär

 

Shop Esmeralda firar 25 år

 

Mitt senaste bildspel djurliv 12/10

 

Arkiv

Hallstaparkens höstprogram 2019

 

Vinylcafeét Västerås Saluhallen Slakteriet

 

Supernova Sightseeing (sonens video)

 

Juegopadel.se

 

Mitt senaste bildspel 3/9 2019

 

Hallstas Café & Restaurang Hallstahammar

 

Mitt bildspel Hallsta Café & Restaurang

 

Thore Skogmans Museum Hallstahammar

 

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Mel's Garage Enköping bildspel

 

Bildspel Hallsta Cruising del 3

 

Filmklipp Hallsta Cruising Malin

 

Hallstaparken Hallstahammar

     

Sagabiografen i Hallstahammar

   

Hammarteatern Hallstahammar

   

Gunnar Höglund JP skrev om oss

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

                     

Onedotzero promo

 

Moliden nostalgimack

 

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7 8
9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25
26
27
28
29
30
<<< April 2017 >>>

Mitt inlägg om Vaggerydstorget.se

 

Fråga mig

107 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Frisering

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok

Följ bloggen

Följ Öppen Ridå med Blogkeen
Följ Öppen Ridå med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se