A-G och jag hade ett givande träningspass på Gym Plus i dag. Nu har vi gått tre gånger dom två sista veckorna och vi fortsätter nog denna veckan också. När jag flyttar så skall jag köpa mig en balansplatta för det är min nya favorit. Den gör att jag inte längre behöver hålla mig i handtaget på gåbandet utan kan släppa loss och balansen blir så mycket bättre. Med lite musik till så blir det ännu roligare.

Efter passet gick vi som vanligt över till Ritz för att ta oss en välbehövlig fika. Denna gång var vi tre stycken för en kvinna som heter Helen följde med oss och det var jättetrevligt. Vi har lärt känna så många där nu så det känns riktigt sorgligt att jag måste byta gym. A-G skulle tillbaka till gymmet för att få mer information ang träningsmaskinerna, gymmet har som en nystart och då får man en ny genomgång av allt och hur man skall använda dom maskiner man behöver. Dessutom har det ju kommit till många fler i maskinparken. Jag fick ingen bra bild på när vi fikade för blixten löstes inte ut och kameran jag har nu är ingen höjdare trots att den är mer avancerad än min förra lilla kamera. Jag har kvar den men hittar inte rätt laddningsdosa.               

Best animations   

Min man ringde nyss och talade om att han och hans lillebror är på väg till flygplatsen i Luleå. Sen skall han sova över hos sin bror i Västerås för det är sån dålig kommunikation därifrån till Småland. Tyvärr har Mr T åkt på en förkylning och det är ju ingen höjdare när vi snart skall flytta.            

Jag hade ca 10 påsar fulla med saker jag rensat ut från lägenheten som jag åkte med till Frejas Bod efter gymmet och fika. Det känns så lättande att ha blivit av med så mycket. När min man rensat sitt kontor och byrå kommer vi att få ännu mindre att släpa med oss  

Jag kunde inte låta bli att kolla runt lite också när jag ändå var där. Vilket häftigt soffbord, det kostar 300 kr och ser så där rått naturligt ut               

Kolla in dessa tv-bänkar som har som luckor att öppna och stålben. Den övre kostar 700 kr och den undre 500 kr

Compact Living. Klicka här för att se lite mer compact living. Klicka här för att se en soffa förvandlas till en säng. Jag gillar idén med compact living. Klicka här för att se lite mer. Nu skall jag städa till lite så det inte ser alltför stökigt ut när Mr T kommer hem, och jag skall överraska honom i morgon med lite god mat och en myskväll.  

The Beatles med Love me do

#Gym #Ritz #Flygplatsen #Compact #Beatles

Nu har även Barbara Hale gått ur tiden, i en ålder av 94 år. Hon var en amerikansk skådespelare som föddes i Sherman Oaks, Kalifornien. Jag minns henne främst i rollen som Della Street i TV-serien om Perry Mason (1957-1966), och senare (1985-1993). Jag kom ihåg hur spännande det var varje gång den serien sändes på tv, men jag kom inte ihåg om jag såg den redan som barn för det kanske man inte fick på den tiden eftersom det var en deckare. Jag såg i alla fall serien senare och följde den slaviskt. Ledmotivet till serien var väldigt pampig och snygg   

Här en bild från tv-serien Perry Mason . På bilden Raymond Burr som spelade Perry Mason och Barbara Hale som Della Street. Klicka här för att läsa lite mer om serien.  

Jag får gåshud när jag hör Perry Mason theme som komponerats av Fred Steiner. Jag förflyttas många år bakåt i tiden och undrar om jag befinner mig i fel tidszon eftersom det var så länge sen men ändå känns som i går.

Barbara Hales första filmroll var 1943 efter att ha utbildats på Chicago Academy of Fine Arts. Hon gifte sig med skådespelaren Bill Williams 1946 och dom fick 3 barn tillsammans. Barbara Hale nominerades två gånger till att vinna en Emmy (1959 och 1961) och hon vann priset 1959. Hale är mor till skådespelaren William Katt som bland annat spelade huvudrollen i TV-serien Titta han flyger och som dessutom spelade privatdetektiven Paul Drake jr de tre första åren sedan Perry Mason gjort comeback 1985

Klicka här för att se allt Barbara Hale har medverkat i

Nu håller jag på att göra mig iordning för gymmet igen som numera är livsnödvändigt för att bygga upp muskler runt mina skador. Dessutom är det ett nöje att gå dit också. I morgon kommer min man hem...   och det känns helt underbart.  Det är nollgradigt ute och kollar man nyheterna så blir man helt nedslagen av allt hemskt som händer. Inte undra på att många nu skaffar överlevnadsväskor fyllda med sånt man behöver för att klara första tiden om en katastrof  inträffar. Nu hoppas jag ni har en fin vecka att se fram emot

#Barbara #Perry #William