Öppen Ridå

Direktlänk till inlägg 4 april 2016

Snake Woman och ett gympass.

Av Malin wiper - 4 april 2016 11:15

Snakewoman Nokulunga Buthelezi. I dag har A-G och jag varit till Gym Plus och man önskar man var en "ormkvinna" som i detta klipp. Ländryggen är bättre men jag fick en låsning i nacken men den har flyttat på sig från mitten till höger sida men då tog jag till en metod som Kiropraktorn sa att jag skulle göra om det började krångla. Blev lite bättre så jag kom igenom gympasset i alla fall. Eftersom jag inte får springa på bandet (höftledsop) så har jag nu börjat ställa in lite uppförsbacke istället men bara lite åt gången för att inte skada mig.

 

                     

 

A-G och hennes man går tipspromenad varje söndag och dom båda brukar ha många rätt och denna gång så hade A-G alla rätt så hon kommer att vinna ett pris. Grattis!..  

 

 

 

      

Jag tog kepsen nedan på orden och lyfte...   

 

   

Det blir mycket vattendrickande när man är på gym och alla flaskor ser olika ut, i både färg form och fason.  

 

   

A-G använder den rosa bollen och jag den blå för det är färger vi gillar.

 

 

Sen gick vi över till Ritz och tog oss varsin kopp kaffe med dopp. Solen tittade fram när vi var på väg från gymmet så det blir en fin dag i dag också. Det var 7 grader varmt i morse

 

 

       

Det fanns många frestelser...  som man var tvungen att motstå..   . Nu önskar jag er en fin början på en ny helt oskriven vecka. Hoppas den blir bra och händelserik eller varför inte skön och avslappnad

 

       

 

              

#Snake #Gym #Tipspromenad #Lyfte #Bollen #Ritz

 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin wiper - Tisdag 12 nov 09:30

I går var det full vinter men i dag på morgonen är det inte mycket snö kvar. Så nu kan nog änderna få öppet vatten igen. Jag tyckte det var så vackert när snön föll och det blev så mycket ljusare. Hoppas ni har haft en bra sömnrik natt. Vi vaknade...

Av Malin wiper - Måndag 11 nov 14:00

   När vi promenerade ner till centrum i dag för att handla lite så hade vi yrsnö som blåste omkring men nu snöar det riktigt ordentligt. Jag väljer hellre det än regn för snön gör att vi får lite ljusare. Vi har så mörkt på kvällarna utanför så de...

Av Malin wiper - Måndag 11 nov 09:30

    En bild från då vi var ute och åkte med elbilen. Det finns alltid nåt att fota utefter dom mindre vägarna.      En grävskopa av lite äldre slag men det var svårt att fota för det var grådaskigt och duggregn     Sist vi var till...

Av Malin wiper - Söndag 10 nov 16:30

  I dag tog vi gratisbussen till Åsby för att besöka Åsby Hem & Trädgård. Vi åkte lite för sent för skall man fota där innan jul så är det bättre att vara där precis då dom öppnar. Nu var det fullpackat med folk och jag hade svårt för att få bilde...

Av Malin wiper - Söndag 10 nov 09:03

        I dag är det Fars Dag och jag tänker på min pappa som inte finns längre. Det känns konstigt och tomt att han är borta men han finns i mina tanka och hjärtat så länge jag lever. Han var en driftig man som började studera sent i livet och läs...

Presentation

Vaggerydstorget

   

Hallstahems elbilspool

 

Gammaldags Julmarknad Skantzen 7-8/12

 

friday for future

 

Arkiv

Shop Esmeralda firar 25 år

 

Hallstaparkens höstprogram 2019

 

Vinylcafeét Västerås Saluhallen Slakteriet

 

Juegopadel.se

 

Supernova Sightseeing (sonens video)

 

Mitt bildspel 3/9 2019

 

Hallstas Café & Restaurang Hallstahammar

 

Mitt bildspel Hallsta Café & Restaurang

 

Thore Skogmans Museum Hallstahammar

 

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Mel's Garage Enköping bildspel

 

Bildspel Hallsta Cruising del 3

 

Filmklipp Hallsta Cruising Malin

 

Hallstaparken Hallstahammar

     

Sagabiografen i Hallstahammar

   

Hammarteatern Hallstahammar

   

Gunnar Höglund JP skrev om oss

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

                     

Onedotzero promo

 

Moliden nostalgimack

 

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
<<< April 2016 >>>

Mitt inlägg om Vaggerydstorget.se

 

Fråga mig

107 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Frisering

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok

Följ bloggen

Följ Öppen Ridå med Blogkeen
Följ Öppen Ridå med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se