Direktlänk till inlägg 4 april 2016
Snakewoman Nokulunga Buthelezi. I dag har A-G och jag varit till Gym Plus och man önskar man var en "ormkvinna" som i detta klipp. Ländryggen är bättre men jag fick en låsning i nacken men den har flyttat på sig från mitten till höger sida men då tog jag till en metod som Kiropraktorn sa att jag skulle göra om det började krångla. Blev lite bättre så jag kom igenom gympasset i alla fall. Eftersom jag inte får springa på bandet (höftledsop) så har jag nu börjat ställa in lite uppförsbacke istället men bara lite åt gången för att inte skada mig.
A-G och hennes man går tipspromenad varje söndag och dom båda brukar ha många rätt och denna gång så hade A-G alla rätt så hon kommer att vinna ett pris. Grattis!..
Jag tog kepsen nedan på orden och lyfte... .
Det blir mycket vattendrickande när man är på gym och alla flaskor ser olika ut, i både färg form och fason.
A-G använder den rosa bollen och jag den blå för det är färger vi gillar.
Sen gick vi över till Ritz och tog oss varsin kopp kaffe med dopp. Solen tittade fram när vi var på väg från gymmet så det blir en fin dag i dag också. Det var 7 grader varmt i morse
Det fanns många frestelser... som man var tvungen att motstå.. . Nu önskar jag er en fin början på en ny helt oskriven vecka. Hoppas den blir bra och händelserik eller varför inte skön och avslappnad
#Snake #Gym #Tipspromenad #Lyfte #Bollen #Ritz
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||||
|