Öppen Ridå

Alla inlägg den 18 februari 2016

Av Malin wiper - 18 februari 2016 18:30


 


I går testade vi två nya rätter från vår diet. Denna med stekt kyckling, tomater, broccoli, haricotsverts. Till detta cremé fraiche som vi kryddat med mango curry och den fantastiska kryddan från "Rekohörnan". Allt man äter måste vägas. Mig själv kommer jag inte att väga..      det är måttbandet som gäller, sen ser man på kläderna om man gått ner

 

 

Diet och köksvåg från Beurer   


 


På kvällen åt vi en sallad från dietrecepten och det var inte lite man fick vräka i sig. Den består av blandad sallad, tomater, gurka, ärter, sparris, räkor, tonfisk, ägg och sen en sås på cremé fraiche. Vi satt länge och njöt av denna sallad. Vi åt den kl 18.00 och sen hade vi bara en kopp te lite senare att se fram emot..  

 

 

Brooch i form av en räka

 

 

 

I dag åt vi ytterligare en ny variant i denna diet. Korv som håller 10-15% fett. Blandade grönsaker, ägg och cremé fraichesås. Egentligen skulle vi även tagit en brödskiva med ost och gurka men vi bytte ut den mot såsen. Nu har jag inte ätit mjukt bröd på 5 dagar och man märker skillnaden för jag känner inget sötsug när jag äter hårt bröd. Till middag skall vi äta stekt lax med tillbehör

 

             

                          En fotölj som ger lite korvkänsla..    

 

 

Just nu är det lite kris igen och man känner sig så märklig och orkeslös så jag kan inte göra nåt i hemmet utan jag gör allt för att inte misslyckas och det blir att se film, dricka te och mycket vatten. Det är en omställning för kroppen som tar tid. Ha nu en fin kväll så här före helgen

 


#Diet #Kyckling #Rekohörnan #Sallad #Räkor  #Korv

Av Malin wiper - 18 februari 2016 13:00





I dag skulle Ted Gärdestad fylla 60 år om han hade levt. Detta är en av mina favoritlåtar med honom. Come give me love. Ted Gärdestad hade en personlig röst och en bra timing. Tråkigt att han inte orkade leva vidare. Jag har många minnen av honom speciellt när han var med i Melodifestivalen med ex låten Satellit från 1979, man satt bänkad framför "tjock-tv:n". Hans låtar lever verkligen vidare och tolkas av många andra artister.

 

 

                                    

 

 

För kärlekens skull har en vacker text och melodi. klicka här för att komma in på en sida och läsa om Ted som led av allvarlig psykisk ohälsa, och vilka hemska konsekvenser det kan få

 

 

                      



#Ted #Come #Melodifestivalen #Kärlekens

Av Malin wiper - 18 februari 2016 12:00




Denna gång blev det bara ett litet klipp från Gym Plus eftersom jag inte kunde komma på nåt mer att fota. Ur högtalarna strömmade blandad musik. Här hör man Diana Ross med Baby Love. På gåbandet har vi gått från hastighet 2 till 4,8-5 och vi har fått upp pulsen rejält. Eftersom jag inte får springa så skall jag nästa gång luta bandet lite så jag får en aning uppförsbacke. A-G hon sprang på femman sista minuten.



 


 


Det har hänt mycket sen november då jag började på Gym Plus. Nu även med dieten som förhoppningsvis får ner mig på normalvikt. Jag tänker inte väga lika lite som jag gjorde förut (56-63 kg) utan jag är nöjd med normalvikt. Jag tar 5 kg i taget och jag börjar känna redan efter dessa dagar att det börjar hända nåt än om det går sakta. Nu har vi full vinter ute igen och det var rätt vacker syn på morgonen. A-G hämtade mig denna gång med bilen så vi brukar turas om. Jag har haft några svackor sen jag började med dieten, abstinens efter socker. Höll på att bli galen en kväll men efter en kopp chaite som lugnar kroppen så var det bra. Innan middagen en dag så var jag tvungen att ta en ruta mörk 72%:ig chokladbit, den delade jag i fyra pyttesmå delar till en kopp kaffe och då stillade det sig. Jag har ju ingen diabetes utan mitt blodsocker ligger på 4,9. 

 

 

 

Det är denna choklad jag tagit en ruta av en gång på 4 dagar. Det är en halv chokladkaka som jag har hemma sen förut. 72% kakaohalt med lite blåbär i, kan verkligen rekommendera den för det finns ingen bitterhet utan den smälter fint i gommen och sprider sig. Den heter Green Dream, dark chocolate & blueberry, Belgian Organic.

 

 

 

Jag kan ju inte gå ut och fika på samma sätt nu så efter gymmet gick vi till ICA och tog varsin trisslott och skrapade. Det är A-G som kommit på den idén. Vi vann 30 kr på en lott så vi tog en till och skrapade varsin gång men då tog det stopp. Vi skall göra så en gång/månad och hoppas vi vinner storkovan...  . Vi har kommit översens om att dela om vi får en större vinst

 

                      

 

    

 

Mellan ICA och Coop ser det ut så här nu. Väldigt jullikt med dom små granarna utefter gatan

 

 

      

 

 

Jag har fullt upp med att läsa in mig på recepten så vi har alla ingredienserna hemma. Vi har ätit olika maträtter varje dag men det tar lite tid att få in det nya systemet. Tur att det är sån varierad kost så man inte blir uttråkad. Ha det fint och sköt om er kära läsare

 

 

 

#Gym #Diana #Dieten #Abstinens #Green #Trisslott #Granar

 

 

 

Av Malin wiper - 18 februari 2016 07:00

 


Här ser ni Myrna (City Skor) som tar emot sitt pris i min utlottning av Barbros grytlappar. Var ner till hennes skobutik och passade även på att fota lite nytt inför våren. Roligt att du var med i utlottningen

 

 

 

                                       

 

       

 

 

 

Sobra snygga finskor för herrar från Dahlin. Tyg och mocca blandat

 

                                                                                     

 

  

 

Klassiskt fin användbara boots med detaljer. Under skon ett tufft bälte      

 

        

 

                 

 

    

 

 

 

Snygg ballerinaskor i två material, beigegul lack på tån och lite kopparglänsande runtom

 

   

Ballerina necklace from Mestigé

 

 

 

Snygg öppen sko för sköna och festliga sommardagar/kvällar

 

 

 

       

 


Klickbilder på annat nyhemkommet. Bootsen känner jag igen från slutet av 1960-talet men nu i uppdaterad form. Fjärde bilden en vit försommar- och sommarsko med lite platåliknande sula

 

 

 

I vår och sommar verkar det vara färgerna, grått, orange/rosa, beige, koppar, vitt som gäller men med inslag av svart och mörkblått. Mocka/lack, glitter och tyg verkar vara en ny trend i kombination. Skorna på bilden känns lite "sköldpadds-imitation i en lite blekrosa färg mot beige/orange. Nu krånglar jag till det..  

 

 

 

      

 

 

 

                

                       

 

 

Nyinkommet beige, rosa snyggt skärp. Skärpen har fått en revival på sista tiden och i många olika häftiga utföranden. Dom har även såna med paljetter men dom har jag visat förut.

 

 

         

 

 

#City #Myrna #Pris #Barbro #Grytlappar

Presentation

Vaggerydstorget

   

Jonathan Hammarteatern 8/11 premiär

 

Mitt senaste bildspel djurliv 12/10

 

Arkiv

Hallstaparkens höstprogram 2019

 

Vinylcafeét Västerås Saluhallen Slakteriet

 

Juegopadel.se

 

Supernova Sightseeing (sonens video)

 

Mitt senaste bildspel 3/9 2019

 

Hallstas Café & Restaurang Hallstahammar

 

Mitt bildspel Hallsta Café & Restaurang

 

Thore Skogmans Museum Hallstahammar

 

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Mel's Garage Enköping bildspel

 

Bildspel Hallsta Cruising del 3

 

Filmklipp Hallsta Cruising Malin

 

Hallstaparken Hallstahammar

     

Sagabiografen i Hallstahammar

   

Hammarteatern Hallstahammar

   

Kulturhuset Hallstahammar

 

Gunnar Höglund JP skrev om oss

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

                     

Tematrädgårdar Enköping

 

Westerlunds Praktalbum. App från sonens arbet

 

Onedotzero promo

 

Moliden nostalgimack

 

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29
<<< Februari 2016 >>>

Mitt inlägg om Vaggerydstorget.se

 

Fråga mig

107 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Frisering

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok

Följ bloggen

Följ Öppen Ridå med Blogkeen
Följ Öppen Ridå med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se