Öppen Ridå

Alla inlägg den 15 februari 2016

Av Malin wiper - 15 februari 2016 19:00

 


Jag åkte ner till min mans arbete i dag före lunch eftersom det fattades lite grönsaker hemma nu när vi går på "Karlshamnsdieten". Här sitter han på sitt kontor i Magnisa Stuga och fixar till gamla bilder så dom blir som nya.

 

 

                                                  

 

 

 

 

Detta åt vi idag. Stekt kyckling med kokta blandade grönsaker. Man måste väga allt och det är inte lite man får stoppa i sig. Jag blir tvärmätt och det håller i sig tills middagen. Mellanmål är inte tillåtna utan man äter frukost, lunch och middag. Pasta, potatis och ris får man inte äta. Dieten är väldigt bra för diabetiker. Min man vill bli av med sin spruta, han har fortfarande insulinproduktion. Jag som inte har diabetes kan ta ett mellanmål men inte varje dag. Det ingår hårt bröd i nästan varje måltid

 

Klicka här för att komma till ett inlägg från 19 juni 2011 då vi testade metoden men inte klarade den då. Klicka här för att läsa ett annat inlägg ang detta

 

             

Rolig badrumsvåg från Demerx

 

 

 

 

Vi fick även äta 100 g apelsiner/person efter maten.   

 

Vacker ros från Acleja Blomsterhandel



Nu önskar jag er en skön kväll      




  

#Karlshamnsmetoden #Magnisa #Kyckling #Apelsin      
 
  

Av Malin wiper - 15 februari 2016 14:30



 


Nu är ulottningen av Barbros grytlappar klar och vi har en vinnare. Tack till er tre som var med i utlottningen..  



                      



 


Min man sköter utlottningen som vanligt men man vet aldrig, så småningom tar jag kanske över och visar mig själv i ett klipp...  . Den här gången hade vi rätt kul för min man kunde inte hålla sig för skratt och då började jag också skratta så man förstår hur skådespelare har det. blir nog ofta många omtagningar.   

                        

       

 

Grattis till vinnaren som bor här i samhället därför överlämnar jag priset personligen.

 

 

 

                                    

 

 

 




Thomas Di Leva med Abbas The winner takes it all

 

 

 


#Utlottning #Barbro #Grytlappar #Thomas



Av Malin wiper - 15 februari 2016 11:15



 



Nu har A-G och jag avverkat ytterligare ett gympass på Gym Plus. Nu börjar vi få sån kondis i våra ben så vi har dragit upp hastigheten till 4,5-5 och då får man upp pulsen ytterligare. Det finns en gräns för mig eftersom jag har en konstgjord höftled sen snart 8 år tillbaka. Jag får inte springa men då kan vi börja luta bandet så vi går lite uppför så småningom.



 

Zazzle  

 

 


En ny maskin som jag inte sett där förut, dom har flera trampmaskiner men ingen som denna

 

                              

 

 

 

En vattenflaska stod i receptionen. Tänk vad dom kan se olika ut, det finns hur många varianter som helst och storlekar

 

                    

 

 

 

Efterråt gick vi in till Salong Hon & Han Frisör Interiör eftersom A-G ville beställa tid för klippning. Här håller Sandra upp en vattenflaska som är ergonomisk, den såg så kul ut

 

               

 

 

 

Sen hittade vi en barnvante på marken som A-G la upp på ett av torgstånden så det är lättare att se om nån är ute och letar

 

 

 

Vi gick in till Ritz Konditori för en kopp kaffe. Vi kommer att fika två gånger i månaden ute, sen går vi hem till varandra en gång. A-G kom med ett bra förslag att sista gången i månaden så tar vi en trisslott på ICA istället för att fika. Då kan man sitta där och skrapa

 

     

Bara kaffe till mig    

 

 

                         

 

 

 

 

Innan vi åkte hem så gick vi in en sväng på Selma Kläder för att kolla rund

 

 

 

     

 

I dag är utlottningen av Barbros grytlappar avslutad så vinnaren dras så fort jag hinner i dag. Hoppas ni får en fin början på veckan

 


#Gym #Trampmaskiner #Vattenflaska #Vantar #Ritz # Hon #Selma

Presentation

Vaggerydstorget

   

Hallstahems elbilspool

 

Gammaldags Julmarknad Skantzen 7-8/12

 

friday for future

 

Arkiv

Shop Esmeralda firar 25 år

 

Hallstaparkens höstprogram 2019

 

Vinylcafeét Västerås Saluhallen Slakteriet

 

Juegopadel.se

 

Supernova Sightseeing (sonens video)

 

Mitt bildspel 3/9 2019

 

Hallstas Café & Restaurang Hallstahammar

 

Mitt bildspel Hallsta Café & Restaurang

 

Thore Skogmans Museum Hallstahammar

 

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Mel's Garage Enköping bildspel

 

Bildspel Hallsta Cruising del 3

 

Filmklipp Hallsta Cruising Malin

 

Hallstaparken Hallstahammar

     

Sagabiografen i Hallstahammar

   

Hammarteatern Hallstahammar

   

Gunnar Höglund JP skrev om oss

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

                     

Onedotzero promo

 

Moliden nostalgimack

 

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29
<<< Februari 2016 >>>

Mitt inlägg om Vaggerydstorget.se

 

Fråga mig

107 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Frisering

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok

Följ bloggen

Följ Öppen Ridå med Blogkeen
Följ Öppen Ridå med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se