I dag var det dags igen för ett träningspass på Gym Plus, och det är ett extrapass så nu har vi tränat 3 gånger denna veckan. Man dras till gymmet för man mår så otroligt bra efterråt. Vi var ute tidigare denna gång eftersom A-G skulle bort lite senare. Som synes på bilden så regnade det rejält och även blåste. Vi har nu tränat två gånger/vecka i 3 veckor  

Vi värmde upp först på roddmaskinen och sen gick vi 20 minuter på dessa gåband

Lite pynt på gymmet   

Sen gick vi över till Ritz och fikade men jag fick inga bra bilder. Vi satt vid barbordet och kollade ut över torget bort mot gymmet. När vi satt och fikade så fick jag ett yrselanfall som skrämde upp mig. Det kommer från nacken och jag kunde inte fokusera med ögonen och blev lite rädd. Det var ett tag sen jag hade nåt sånt. När jag kom hem fick jag lägga på kylgél, nackkragen hittade jag inte så jag tog även en avslappnande tablett för säkerhets skull. Detta kan bero på att jag gjorde mina avslappningsövningar på morgonen och där ingår att höja upp axlarna och även rulla med armarna bakåt och framåt mm. Skall nog inte göra nåt sånt före gymmet nästa gång utan vänta tills jag kommer hem. Jag är inte riktigt bra än utan känner mig instabil. Jag vet inte om jag kan blogga nåt mer i dag på grund av yrseln. Hoppas ni får en fin fredag och helg. 

#Gym #Roddmaskin #Gåband #Yrselanfall

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    I går åkte vi till Citypraktiken i Tillberga som är en filial till den i Västerås. Det var en bra bit att åka med bussen. Jag hade tid hos min läkare som heter Johan Thunander och det är samma läkare som min man går hos. Det är en ung läkare...

    Lunchen som kom av sig. Vi skulle ha haft min mans bror på lunch i lördags men jag blev dålig. Nu har jag lärt mig en läxa att aldrig skriva om nåt innan det hänt. Min mage blev dålig igen så vi fick ställa in och det känns både som magkatar...

    Jag har sett en dramaserie på svt play som min syster tipsat mig om. Den heter Painkiller. Det är den Guldbaggebelönade regissören och manusförfattaren Gabriela Picher som ligger bakom denna tv serie                                      ...

                      Vi har sålt vår förra bäddsoffa (ovan) som vi aldrig satt i utan bara hade till gäster som sov över. Vi köpte ju en ny på Jysk som vi har i tv-rummet och den större och bättre att sitta i när man är fler och skall sitta i d...

    I går när min man var till sin tandläkare i Hallstahammar så promenerad jag omkring i vårt bostadsområde. Här ser man att nåt är på gång så det dröjer inte länge nu innan folk kan sitta ute och njuta     Nu har skottkärran fått lite ...