Öppen Ridå

Direktlänk till inlägg 30 november 2015

Gym Plus träningspass 19 och en gofika på Ritz.

Av Malin wiper - 30 november 2015 12:45


   

Nu har vi gjort ett gympass på Gym Plus igen och skylten ovan sitter i gruppträningsrummet. Vi tycker att vi jobbat på bra och känner oss piggare och mer alerta. Mina favorit är gåbandet, roddmaskinen och och en trampmaskin. I dag kunde jag börja göra ryggövningarna på bollen igen och jag märkte att jag var mer avslappnad i och med att logopeden gett mig övningar som gör att man slappnar av mer och då blir även rösten bättre. 


  

Jag gillar att gå in i träningsrummet men lär nog aldrig komma så långt i min träning så jag tar mig dit för att träna i grupp. Har för många skador i kroppen men man kan ju alltid stå och drömma framför spegeln.


      

 

A-G fick ta en bild på mig när jag står med en tyngd och jag ser verkligen nedtyngd ut och blir aldrig naturlig och avslappnad på bild tyvärr.  Skall bli spännande att se om jag förändras nåt under 2016  

 



   

Här ser ni A-G på språng mot Ritz Konditori där vi intar vår belöning för mödan. Där satt vi vid barbordet och kollade ut och pratade bort en stund, det är jättetrevligt och man känner sig nöjd när man åker hem. A-G har fått hämta mig varje gång nu för vi har inte fått bilen än. Hoppas vi får den tills på torsdag för då har jag tid hos Logopeden igen

 

                       

  

  

En jättestor tomte stod i ett hörn och såg ståtlig ut

 

  

Plåttomtar från Mofas Hus  i Skillingaryd

 

 

      

 

  

Dom säljer både vykort och klossar hos Ritz som kommer från Emjobo. Klossarna får man beställa.  

 


 #Gym #Ritz #Tomte #Mofas #Emjobo

 
 
Maya

Maya

30 november 2015 14:02

Wow, grymt bra jobbat! Bara Du är rädd om Din kropp och lyssnar på den emellanåt! Ville bara kika in och be om ursäkt för min långa frånvaro, men nu kommer jag både blogga och bloggvandra igen hoppas jag. Det börjar jag med en utlottning!

https://maypel.wordpress.com/2015/11/30/missa-inte/

Varma kramar till Er båda!

http://maypel.wordpress.com

Malin wiper

30 november 2015 14:07

Tack snälla du. Jag fick tänka om för jag tog i för mycket första tiden men nu funkar det. Vad kul att du börjar blogga igen. Jag ser dig ju på fb också. Då skall jag gå in och kolla

Ha en skön dag
kramar

 
Annelie

Annelie

30 november 2015 18:10

Wow, en sådan STOR tomte skulle jag vilja ha.
Vi hade ju en av dessa större som finns att köpa, men fick ju tyvärr kasta den när det brann i grannförrådet.
Har inte blivit vi köpt på oss någon ny efter det.

Kramar Annelie

http://gifta6570.bloggplatsen.se

Malin wiper

1 december 2015 08:30

Tomten var så stor så när jag vände mig om så hoppade jag till, trodde den var levande ;)

Vi skulle inte ha plats för en sån. Vad kul att ni hade en sån stor

Ha nu en fin första december
kramar

 
Ingen bild

Petra

1 december 2015 11:35

Bra jobbat med träningen ! Kram Petra

Malin wiper

1 december 2015 12:04

Tack snälla du. Ländryggen har blivit mycket bättre och benen starkare

Ha en skön dag
kramar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin wiper - Onsdag 17 juli 12:45

  Efter att jag dammtorkat och städat undan i både sovrum och kök så dammsugade min man. Vi gör en sak i taget och vilar en stund för det går inte som förr att göra allt på en gång än om man vill. Efter det promenerade vi ner till centrum som bara...

Av Malin wiper - Onsdag 17 juli 07:45

  I går promenerade vi till Ankis Fyndbod Loppis och då såg vi denna tjusiga citrongula CHEVROLET CAMARO LT från 1973 samma år som min son föddes. Den stod bara ett stenkast från fyndboden och jag blev ju eld och lågor.      Lite snett fram...

Av Malin wiper - Tisdag 16 juli 18:30

    Vi köpte en honungsburk hos Ankis Fyndbod Loppis för ett tag sen. Den är från Bygdens Bin Sala  och var så god så vi har haft den i vårt te och nu börjar den ta slut. Den kostasde 80 kr. Min systers man är biodlare och så småningom så får do...

Av Malin wiper - Tisdag 16 juli 14:00

    Varje dag har vi suttit en stund och sett på film och druckit lite kaffe. Här har vi till och med tagit varsit glas likör och det från fickpluntan som är i form av en banan. Det var länge sen vi drack nåt annat än öl. Den köpte vi på Matpira...

Av Malin wiper - Tisdag 16 juli 09:00

         Jag har inte nåt att skriva om just nu för alla bilder är slut och jag har stillestånd i hjärnan så det måste hända lite mer men just nu går jag på tomgång. Lyckan skulle vara att gå ut och sätta sig i sin bil och bara åka ut och uppleva s...

Presentation

Hallstas Café & Restaurang Hallstahammar

 

Vaggerydstorget

   

Arkiv

Tematrädgårdar Enköping

 

Evenemang i Västmanland

  

Bildspel Hallsta Cruising del 3

 

Filmklipp Hallsta Cruising Malin

 

Bildspel Volvo PV 29/6 2019

 

Onedotzero promo

 

Doug Seegers Officersmäss Västerås 4/8

 

Vinylcafeét Västerås Saluhallen Slakteriet

 

Woodstock 50 år. Hyllningskonsert Västerås 18

 

Åsby Hem & Trädgård

    

Boka bord på Restauranger

 

Hallstaparken Hallstahammar

     

Sagabiografen i Hallstahammar

   

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Fitness Center Hallstahammar

 

Gunnar Höglund JP skrev om oss

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

                     

Kulturhuset Hallstahammar

 

Hammarteatern Hallstahammar

   

Westerlunds Praktalbum. App från sonens arbet

 

Supernova Sightseeing Bipolar piano disorder

 

Sonens filmklipp från Båtmässan 2018

 

Moliden nostalgimack

 

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
<<< November 2015 >>>

Mitt inlägg om Vaggerydstorget.se

 

Fråga mig

107 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Frisering

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok

Följ bloggen

Följ Öppen Ridå med Blogkeen
Följ Öppen Ridå med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se