Hej allihopa, Malin här för att uppdatera läget. Min man hjälper mig att fixa till bilderna och bistår mig när så behövs, han är en äkta pärla.   Jag kommer att fortsätta på gymmet men arbeta med benen istället tills nacke och axlar har blivit bättre, sen skall jag göra dom övningar jag klarar men helt utan vikter och bara nån eller några minuter. När man får besvären ända upp i nacken så påverkar det hjärnan så jag blir både yr får overklighetskänslor, känns som man har fel glasögon. Jag tror  att vissa av röst- och avlappningsövningarna från Logopeden påverkar mig negativt också ang nacken så jag gör bara dom som känns bra och sen skall jag fråga henne nästa gång om det finns några andra som jag kan använda istället. Min väninna och jag har bestämt att vi inte går till gymmet förrens på fredag. Tack för era omtänksamma kommentarer...  .   

Detta är en Ice Gel som funkar jättebra på nacken. Får jag dimsyn eller blir för uppspänd tar jag på lite och sen slappnar nacken av och synen rättar till sig ett tag. Den tar ner inflammationen men på ländryggen har jag en isgelepåse istället eftersom det funkar bra mot en stolsrygg.

Ice Gelén har jag köpt hos Kiropraktorn Michael Sceher och den kostar bara 60 kr och räcker otroligt länge. Klick här för att komma in på ett inlägg från 2011 då jag köpte Ice Gelén första gången. Det är Michael Scer och en kompis till honom som tillverkat denna Ice gel. Där kan man läsa om vilken som tipsat mig om gelén från början     

Jag tar även flera kortare promenader varje dag för att underlätta för nacke och axlar. Tog en bild då jag gick nere på strandpromenaden som inte ligger så långt från oss. Där har jag fotat i många år och där är så idylliskt att promenera där eftersom man går på en stig utefter sjön.

Jag fick en sån här retro magnet-tv fotoram av min son för att ha på kylskåpet plus lite andra saker. Jag har funderat på vilken bild jag skall sätta i ramen.

Jag valde en bild på mig själv då min man och jag befann oss i Italien på 1990-talet. Jag vill bli påmind när jag ser bilden att det var helt vansinnigt tänkt av mig att jag tyckte jag var tjock. När jag ser bilden så ser jag en smal kvinna men det gjorde jag inte då. Jag kommer att försöka gå ner till normalvikt på grund av att jag har så många skador och det underlättar att vara lite smalare. Italienresan glömmer jag aldrig för vi bodde i Venedig men åkte tåg till andra små städer en bit bort. Vi gjorde en miss med att åka mitt i turistsäsongen då det var som varmast och packat med folk men vi gjorde det bästa av situationen. På bilden sitter jag untanför en liten mysig restaurang i Mestre  min man och jag tog oss en svalkande drink på uteplatsen 

Ha nu en skön torsdag så här före ytterligare en helg som läggs till vårt liv

Gigliola Cinquetti med Non ho L'Etá. Hon vann Eurovision Song Contest 1964 för Italien. Klicka här för att komma in på hennes Fanclub

 #Muskler #Gymmet #Logoped #Ice #Michael #Magnet #Italien #Gigliola

 

Annelie

12 november 2015 09:53

Härligt vännen att du känner dig en aningens bättre.
Jag tänkte på det...du har aldrig provat tabletten Paraflex, en ren muskelavslappnande medicin...??
Kanske kan hjälp dig något lite i alla fall.
Bara ett tips.

Ha det bäst gogumman och sköt om dig.. // Varma Kramar från en "ynklig" Annelie

http://gifta6570.blogspot.com

Malin wiper

12 november 2015 10:31

Jag har provat både paraflex och andra starkare mediciner men jag tål dom inte och blir jättekonstig. Det enda jag tål är alvedon och iprem

Tack ändå för tipset goa du. Så omtänksam jämt trots att du har det så besvärligt själv

Tänker på dig och önskar dig bättring

Varm kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                      Vi har sålt vår förra bäddsoffa (ovan) som vi aldrig satt i utan bara hade till gäster som sov över. Vi köpte ju en ny på Jysk som vi har i tv-rummet och den större och bättre att sitta i när man är fler och skall sitta i d...

    I går när min man var till sin tandläkare i Hallstahammar så promenerad jag omkring i vårt bostadsområde. Här ser man att nåt är på gång så det dröjer inte länge nu innan folk kan sitta ute och njuta     Nu har skottkärran fått lite ...

   I går hade jag tid på Citypraktiken för att undersöka mina öron. För ca 1,5 år sedan så hörde jag ett litet brus i öronen på kvällarna. Sen eskalerade det men jag har inte hört bruset när jag varit utomhus utan mest när jag skall sova. Tyvärr ha...

    I går hade vi en riktig vårdag och jag såg detta andpar som låg i solen vid svartån och hade det bra     En ringduva dök upp på en gräsmatta och brydde sig inte om oss     Ytterligare en bild på den fina ringduvan. Jag är så fö...

    Efter all musikunderhållning i lördags på Röda Korset så var det dags för dans. Det är en tjejdansgrupp från Fryx dance company. Dom väldigt duktiga, smidiga och hade en väldigt bra rytm och enérgi. Dom går på Fryxellska skolan          ...