Öppen Ridå

Direktlänk till inlägg 29 oktober 2015

Gym Plus träningspass 13 och en efternjutning på Ritz.

Av Malin wiper - 29 oktober 2015 12:15


  

Vi kom iväg till Gym Plus igen A-G och jag, det är vi glada för, nu är vi inne på trettonde träningspasset så på måndag har vi gått sammanlagt 1 14 dagar med 2 gånger/vecka. På bilden har jag tagit mig in till "gruppträningsrummet" som lockar och faschinerar med alla sina redskap. Det är som en ny värld öppnar sig framför mina ögon. Nästa gång skall jag försöka spexa till det lite och ha nån rolig eller några festliga bilder  

 

   

Den dan då jag kan stå helt framför den stora spegeln och säga dessa ord ovanför spegeln då har jag kommit en bit på vägen för det är även självförtroendet som får sig en skjuts av dessa träningspass, man blir starkare både fysiskt och psykiskt. Det har inte bara med vikt att göra utan hur man känner sig inuti. Efter värk och bekymmer så släpper det lite och kroppen vaknar till liv igen.

 

   

Det finns så många olika vikter, jag är en novis på allt detta. Det kommer att bli lärorikt så uttrycket man lär så länge man lever stämmer verkligen.

 

   

Efter vårt träningspass gick A-G och jag med lätta steg över till Ritz Konditori. Vi tog varsin god smörgås med ost. Önskade att jag och min man kunnat gå på Ritz "Afternoon Tea" i dag men vi har dragit ner kraftigt på smörgåsar så det funkar inte just nu. Det blir högst 2 smörgåsar/dag för nu är det banansushi i flera utförande som gäller. Dom är även goda till kaffe och te. Min väninna och jag satt där vid baren och kollade ut mot torget. Pratade och hade trevligt en lång stund, är så glad att A-G också vill gå på gym, hon funderat på det i flera år men det är lättare när man har sällskap och nu blev det tillfälle till att vi båda var motiverade

 

   

Dessa stora skrämmande spöken försökte locka oss men det gick inte...   

 

 

                                                     

 

 

 

   

Efter fikat promenerade vi upp mot Apoteket där dom håller på att gräva upp för att lägga ny stenbeläggning. Jag ramlade häromdan och slog upp ett sår under höger knä och därför gick vi in på apoteket för att fråga om det fanns nåt plåster som inte fastnar i såret.

 

   

Killen som arbetade där visade mig detta paket där det låg plåster som inte fastnar i sår. Dom heter "Mepilex"


  

Det låg bara 3 plåster i förpackningen och priset var högt med sina 129 kr men man behöver inte byta så ofta och kan duscha med plåstren på. 

 

Prince, Tom Petty, Steve Winwood, Jeff Lynne and others -- "While My Guitar Gently Weeps"

 

 

 

 #Gym #Träningspasset #Gruppträningsrummet #Spegeln #Ritz #Spöken #Apoteket #Plåster  #While


            

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin wiper - Tisdag 16 juli 09:00

         Jag har inte nåt att skriva om just nu för alla bilder är slut och jag har stillestånd i hjärnan så det måste hända lite mer men just nu går jag på tomgång. Lyckan skulle vara att gå ut och sätta sig i sin bil och bara åka ut och uppleva s...

Av Malin wiper - Måndag 15 juli 14:00

   Det regnar i dag men blåste inget då vi gick igenom bostadsområdet ner till centrum. Efter ett tag så tog blåsten tag i våra paraplyer men nu har vi stadiga saker som tål lite. Det är bara 12 grader varmt men det känns varmare. Nu ser vi bara fr...

Av Malin wiper - Måndag 15 juli 09:30

   Då har vi måndag igen och en ny veckan. Jag fotade en av fiskmåsparet som vaktat sin sista överlevande unge varje dag men nu såg vi inte till fiskmåsungen men jag hoppas inte den också blivit uppäten utan klarat sig. Vi sov lite längre i dag och...

Av Malin wiper - Söndag 14 juli 19:45

                    Jag känner mig lite hjärntrött i dag så det blev bara en kortare promenad och sen en stunds vila innan min man och jag såg färdigt på The Mentalist första säsongens cd box. Serien är både underfundig, rolig och inte så lång so...

Av Malin wiper - Söndag 14 juli 14:30

    När vi var till Myrornas second hand i Västerås i fredags så blev jag supernostalgisk. Dom hade såna här små häften som innehåller orginalfoton från olika städer och denna ovan från Norge Trondheim. Såna små fotofodral var vanliga när jag va...

Presentation

Hallstas Café & Restaurang Hallstahammar

 

Vaggerydstorget

   

Arkiv

Tematrädgårdar Enköping

 

Evenemang i Västmanland

  

Bildspel Hallsta Cruising del 3

 

Filmklipp Hallsta Cruising Malin

 

Bildspel Volvo PV 29/6 2019

 

Onedotzero promo

 

Doug Seegers Officersmäss Västerås 4/8

 

Vinylcafeét Västerås Saluhallen Slakteriet

 

Woodstock 50 år. Hyllningskonsert Västerås 18

 

Åsby Hem & Trädgård

    

Boka bord på Restauranger

 

Hallstaparken Hallstahammar

     

Sagabiografen i Hallstahammar

   

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Fitness Center Hallstahammar

 

Gunnar Höglund JP skrev om oss

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

                     

Kulturhuset Hallstahammar

 

Hammarteatern Hallstahammar

   

Westerlunds Praktalbum. App från sonens arbet

 

Supernova Sightseeing Bipolar piano disorder

 

Sonens filmklipp från Båtmässan 2018

 

Moliden nostalgimack

 

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9
10
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
<<< Oktober 2015 >>>

Mitt inlägg om Vaggerydstorget.se

 

Fråga mig

107 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Frisering

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok

Följ bloggen

Följ Öppen Ridå med Blogkeen
Följ Öppen Ridå med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se