I dag kom vi lite senare till Gym Plus så det var lite folk samlade där redan. Mikael som driver gymmet var där så jag bad honom ta en bild på A-G och mig då hon cyklar och jag var på trampmaskinen. Det är inte lätt för vi står mot ljuset men jag tar med bilden ändå. Nu var det inte lika jobbigt att cykla och trampa så vi kom upp i längre tid och på rodden höll vi på i tror jag 11 minuter motför 3 minuter första gångerna. Jag ramlade och stöp på en sladd innan jag gick hemifrån så jag fick ett köttsår under höger knä. Tack och lov så hann jag tänka i luften hur jag skulle ramla för att inte få värre skador...  . Tur att man har ett starkt skelett...  annars vet man inte vad som hänt 

En av låtarna som strömmade ur högtalarna i dag var låten Cryin'  med Aerosmith. 

Sen gick vi med lätta steg över till Ritz Konditori för en fika. En härlig före Halloween-bakelse som vi bara tittade på. Vi delade på en bagel men såna har jag visat redan på bild. Vi satt och pratade ett bra tag och kände hur skönt det kändes i kroppen efter gympasset           

Ritz Konditori kommer att ha "Afternoon Tea" nu på torsdag 29 oktober kl 16-19. Vi har varit på detta en gång och njöt hejdlöst av allt gott som serverades.  

Vi promenerade sen upp mot Coop för A-G hade inte varit inne där sen dom öppnade. Jag behövde också handla några varor till lunchen. Bilden ovan föreställer stenbeläggningen mellan Coop och ICA som skall bytas ut till nyare, dom har redan börjat och sen skall det bli plats för både bilar och cyklister

Det arbetas på för fullt för att få klart så fort som möjligt 

#Plus #Mikael #Trampmaskin #Aerosmith #Cykla #Ritz #Afternoon #Coop #Stenbeläggningen 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    I går åkte vi till Citypraktiken i Tillberga som är en filial till den i Västerås. Det var en bra bit att åka med bussen. Jag hade tid hos min läkare som heter Johan Thunander och det är samma läkare som min man går hos. Det är en ung läkare...

    Lunchen som kom av sig. Vi skulle ha haft min mans bror på lunch i lördags men jag blev dålig. Nu har jag lärt mig en läxa att aldrig skriva om nåt innan det hänt. Min mage blev dålig igen så vi fick ställa in och det känns både som magkatar...

    Jag har sett en dramaserie på svt play som min syster tipsat mig om. Den heter Painkiller. Det är den Guldbaggebelönade regissören och manusförfattaren Gabriela Picher som ligger bakom denna tv serie                                      ...

                      Vi har sålt vår förra bäddsoffa (ovan) som vi aldrig satt i utan bara hade till gäster som sov över. Vi köpte ju en ny på Jysk som vi har i tv-rummet och den större och bättre att sitta i när man är fler och skall sitta i d...

    I går när min man var till sin tandläkare i Hallstahammar så promenerad jag omkring i vårt bostadsområde. Här ser man att nåt är på gång så det dröjer inte länge nu innan folk kan sitta ute och njuta     Nu har skottkärran fått lite ...