I går tänkte jag att min man skulle slippa disken för det kändes som jag var så pass bra. Det skulle jag inte ha gjort. Vi har i denna lägenhet ett omodernt kök med låg diskbänk och när jag diskat färdigt så kunde jag knappt räta upp ryggen och fick svårt med andningen. Jag smorde in mig direkt med Voltarensalva och värmde upp frökudden jag fått av min man. Det var ovanför midjan det blev besvärlig upp till halva ryggen. Efter ett tag kändes det bättre igen. Jag kan heller inte damsuga och med nöd och näppe bädda men att gå och småpyssla och bara ta en sak i taget funkar men det passar inte min personlighet tyvärr. Allt skall ske direkt...   så det känns lite platt fall  precis som på bilden ovan 

Dan efter vår första halvfasta  åt vi bönpasta med en pytt som bestod av Vaggeryds Charks korv, morötter, palsternacka, purjolök, paprika, broccoli och champinjoner. Förra gången vi åt detta så tog allt slut. Nu räckte maten även till eftermiddagen och vi hade mer grönsaker än korv i pytten men vi blev ändå supermätta. 

Vi har verkligen fallit för denna bönpasta som är gjord av sojabönor och innehåller mycket mindre kolhydrater, rik på fibrer och proteiner än vanlig pasta. Dessutom är den glutenfri och kommer från Risenta. Klicka här för att se den sorten av tre vi inte har testat än. Klicka här för att se vad jag skrev när vi testade bönpastan första gången och då spaghettin

Vi tar alltså inte om utan nöjer oss med det som ligger på tallriken. Klicka här för ett klipp (recept) på Youtube ang kokospannkakor som både är glutenfria och mjölkfria. det känns som lite repris-inlägg. Jag har fått ställa in både frissan och tandhygenisten på grund av att jag inte kan sitta eller ligga så länge. Ändå är jag inte lika dålig som för 1,5 månad sen så det finns kanske hopp. Det värsta är att man inte kan varken åka till mamma eller sonen. Det är bara att ta en dag i taget. Nu regnar det för fullt och är rätt mörkt ute så man måste tända lampor men oj så skönt och friskt det känns i luften. Det går an med värmen om det kommer nån dag med regn och svalka.  

Francoise Hardy med låten Solei. Klicka här för att höra låten man brukar förknippa henne med. Klicka här för att höra hur hon låter numera

#Bönpasta #Risenta #Chark #Diskbänk #Hardy 

 

Annelie

8 juli 2015 08:50

Ja du vännen, det är så fruktansvärt lätt att göra för mycket när man känner sig en aningens bättre och sen får man betala surt efteråt.. :o((

Vilken god sallad ni åt,, ser riktigt, riktigt god ut. Precis min smak.. :-P

Ta hand om dig vännen.. // Kramar Annelie

http://minegen65.blogspot.com

Malin wiper

8 juli 2015 08:56

Så är det verkligen, men man lär sig hoppas jag. Det var en varm pytt vi åt men det ser ut som en sallad. Fast vi åt sallad i ett annat inlägg.

Nu får mannen sköta disken som han gjort ett tag. Jag vill inte ha bänken full av disk på morgonen.

Ta hand om dig själv också du omtänksamma

Stor varm kram

 

SmålandsJenny

8 juli 2015 15:07

Eran diskbänk hade kanske passat mig bättre. Fast jag tror vi har ganska gammalt kök med. Som tur är har vi bänkdiskmaskin så jag måste inte diska allt för ofta för hand. Men får ont i ryggen för det är lite högt för mig, är strax under 160 så lär ju inte funka med några kök.

Malin wiper

8 juli 2015 17:22

Det hade den nog gjort. Jag är själv 166 lång men folk tror att jag är 170 fattar inte varför ;)

Min man är 186 så för honom blir det ännu värre men han har inga ländryggsbesvär numera. Han har opererat diskbråck när han var 29 år. Skönt att du har en diskmaskin vi har varit utan sån i 3 år nu.

Ha en skön kväll
Hälsning
Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                      Vi har sålt vår förra bäddsoffa (ovan) som vi aldrig satt i utan bara hade till gäster som sov över. Vi köpte ju en ny på Jysk som vi har i tv-rummet och den större och bättre att sitta i när man är fler och skall sitta i d...

    I går när min man var till sin tandläkare i Hallstahammar så promenerad jag omkring i vårt bostadsområde. Här ser man att nåt är på gång så det dröjer inte länge nu innan folk kan sitta ute och njuta     Nu har skottkärran fått lite ...

   I går hade jag tid på Citypraktiken för att undersöka mina öron. För ca 1,5 år sedan så hörde jag ett litet brus i öronen på kvällarna. Sen eskalerade det men jag har inte hört bruset när jag varit utomhus utan mest när jag skall sova. Tyvärr ha...

    I går hade vi en riktig vårdag och jag såg detta andpar som låg i solen vid svartån och hade det bra     En ringduva dök upp på en gräsmatta och brydde sig inte om oss     Ytterligare en bild på den fina ringduvan. Jag är så fö...

    Efter all musikunderhållning i lördags på Röda Korset så var det dags för dans. Det är en tjejdansgrupp från Fryx dance company. Dom väldigt duktiga, smidiga och hade en väldigt bra rytm och enérgi. Dom går på Fryxellska skolan          ...