Ett litet livstecken från mig. Såg katten tiger ute på äventyr från vårt köksfönster. Först satt katten på ett biltak och sen smög den sig ner. Jag har varit helt uppslukad av långa promenader flera gånger om dan och det har gjort att jag nu är lite bättre och kan få in ett inlägg än om det tagit tid. Kan sitta lite längre stunder nu med en kudde bakom ryggen. Jag har fått en ny övning av sjukgymnasten som skall göras 4 gånger/dag efter att jag utfört den första övningen och det har redan gett utdelning. Fast det känns konstigt att inte kunna åka ut med bilen för att sitta i ett bilsäte är ingen höjdare för denna skada. Sjukgymnasten sa att det kan ta upp till en månad innan en sån här skada läker. Jag klarar mig inte utan värkmedicin än och då kan jag inte opereras utan skall ringa till operationsplaneraren så fort jag blir medicinfri. Det är tyvärr omöjligt för mig just nu att bloggvandra men jag skall försöka svara på mejl och kommentarer. Att jag fick detta så olämpligt får mig att tänka på "Murphys lag". 

Min man har fått både diskat, lagat mat och städat under denna tid men nu kan jag utföra lite sysslor. Här hans goda laxsoppa som han lagade till en dag

Sen hittade han på en egen sås till pasta penne. Han marinerade tunna kycklingskivor i Katrintorps tomatdressing stark i flera timmar och sen hackade han röd lök och gjorde en gräddig sås, pennen blandade han med morot och palsternacka. Det var jättegott, bra att ha en man som är bra på matlagning och även kan ta tag i allt annat när så behövs.      

Här kommer några bilder från strandpromenaden nere vid Hjortsjön. Det gick inte att gå hela utan jag gick in en bit och fotade. Det var för halt och för mycket snö 

Dom långa promenader varje dag gör att jag mår bättre och har även fått upp konditionen lite som var rätt usel före med allt stillasittande vid datorn. Nu måste jag strukturera upp dagarna och få balans för detta i ländryggen vill jag inte ha tillbaka. Jag vill även kunna fortsätta blogga men inte bli sittande i timmar.

Det var alldeles för ljust och soligt för mina ögon och mina gamla solglasögon som man sätter ovanpå sina egna passade inte till mina nya glasögon så jag gick in på aoptik och köpte ett par nya som var mycket snyggare, fjäderlätta och i en lilaaktig färg 

Dessutom passade dom  bättre på plastbågar i och med att dom tagit bort en grej vid näsan 

Vi fick en sån här kartong med våtservetter hos aoptik när vi köpte våra glasögon plus en spray. Det ligger små paket i som innehåller ett antal som är bra att ha med sig i väskan. Dom passar också till att rengöra datorskärmen och mobildisplayern. Dom är så bra så jag köpte ett paket för att ha när dom andra är slut.

Nu  önskar jag er en fin onsdag...  Vi ses snart igen 

Ett klipp jag fick av min son på en båt "Stortriss" Jag tror han hade en sån båt förut när han seglade från Sundsvall till Enköping där han nu bott i ca 7 år. Nu är han ute efter en segelbåt igen för nya äventyr i sommar 

#Polaroid #aoptik #Laxsoppa #Pasta #aoptik #Solglasögon #Stortriss

Mr T här:  

Inlägget nedan var klart sen tidigare så ja sätter in det åt Malin.

Det fungerade inte heller att stå och blogga, utan bara att ligga och promenera.

Hon skall nu tillbaka till sjukgymnasten idag och vet inte när hon kan blogga igen. Tillsvidare önskar hon alla en skön vårlig stämning

I lördags var vi även in till City skor en tur för att se på rean och om det kommit in några vårnyheter    

En hel hyllvägg med skor som är nedsatta i pris

Här visar butiksägaren Myrna Henriksson upp en skonyhet för våren.

Som jag visat förut i ett inlägg så är det mycket glitter i skor denna vår och sommar. Så även på dessa som har en behaglig kilklack och lite guld och silverglitter på en rem och som dekoration

Nyahemkomen kort stövel som var jättefin

Snyggt och elegant paraplyställ som jag antar är en inredningsdetalj

Flera hyllplan med väskor som satts ner med 40%

Kottemössorna har blivit mäkta populära och nu har det kommit hem fler mönster och färger. Jag har själv köpt rätt många till släktingars småbarn 

Läcker ryggsäck med en puma som dekoration

Ytterligare en snygg inredningsdetalj som dom använder till höga skohorn

Min man satt sig ner och vilade lite medans frugan fotade

Massor av snygga herrskor på rea

Dessa skor föll min man i smaken

Manlig elegans som bländade

Jättetuffa skor som hade det lilla extra. Passar både till vardags som till fest

Elvis Presley med så passande Blue Suede shoes 

#City #Skor #Myrna #Rea #Paraplyställ #Skohorn #Elvis

Min man följer med mig på dom flesta promenaderna som jag måste göra för att hålla ländryggen i form och i dag är jag helt tablettfri och klarar mig ändå för värken har inte samma intensitet längre. Det var lite svår terräng just nu när det frusit på och blivit lite kallare så man fick tänka på vart man gick för att inte halka som en "bambi" på hal is. Gick förbi denna koja med uteplats på toppen...   

Utanför ett hus såg vi denna vintervita hund som tittade nyfiket på oss  

Nere vid Hjortsjön ligger dessa jättefina "funkis" liknande hus som jag inte själv skulle ha nåt emot att bo i

Undrar hur dom ser ut inuti.

Här nåt annat som fick oss att stanna till. Två stolar med granris format som tomtar med luvor och som skägg snö...  Kul när man stöter på sånt när man är ute och promenerar, det blir lite intressantare.

Vi går här förbi vårt Fenix kunskapscentrum

Sen ser vi vår välskötta Preem-mack som hägrar för en liten paus med en kopp kaffe. Jag sa till min man att jag bjuder dig på en fika, han hängde på så klart...   

Klicka här för att komma in på Preem facebook

Man slår sig ner med sitt fika i denna avdelning som dom gjort mysigt i.      

Vi delade på en grillad smörgås med ost och skinka som var jättegod. Vi behövde bara lite i magen innan vi fortsatt med promenaden. Även deras kaffe är av bra kvalitet och smak

Sen kom den här tuffa mannen som heter Anders Andersson och är mackägaren. Han gav oss en jättefin almanacka som Preem ger ut. Anders importerar även bilar av äldre modell som han fixar upp.  

Klicka här för att komma in på hans facebook 

Här ser ni honom med en av hans medarbetare Beatrice. Det är alltid en bra stämning därinne och det är en bra blandning av saker från mat till biltillbehör. Det kommer alltid in en strid ström av folk dit och man ser att macken är populär. 

Sen gick vi förbi linnarbäcken som ligger nedanför macken. Dit var jag och promenerade mycket förra sommaren.  

Dom har nu hängt runda lampliknande saker i en del träd och vi skall kolla sen när det blir mörkt om dom lyser. Ser lite ut som discokulor fast lite isiga

 Mitt liv består nu i att ligga, gå och göra övningar. Det tar tid att få till ett inlägg men jag får sån abstinens av att inte vara på nätet. Vi funderar på att köpa en specialstol som är hög och som en sadel så man får lite avlastning när man står en stund vid laptopen. Sittar mer än några minuter är omöjligt just nu. Jag har i alla fall klarat mig utan värktabletter i dag men det gör lite ont utom när jag är ute och promenerar. Ha nu en avslappnande och skön fortsättning på söndagen 

Häftigt, dansant och svängigt

Klicka här för att komma in på Vaggerydstorget och läsa om vandalismen som skett här i samhället.

 #Preem #Linnarbäcken #Anders #Beatrice #Tomtar #Dörr #Hjortsjön #Biblioteket #Fenix #Vaggerydstorget

I går efter att vi fikat på Ritz så gick vi en promenad i centrum innan vi gick hem. Här ser ni ingången till Selma Kläder där dom just nu har rea 75% på många plagg och det är en härlig blandning så det finns nåt för alla. Min man får bearbeta mina bilder i fotoprogrammet så länge jag har det så här med ryggen, gör det själv annars, är upplärd av honom. Kan bara stå här i ca 10 minuter åt gången och sen är det träning och promenader som gäller.

Det hade kommit hem lite nytt från det färgstarka klädmärket  Desigual. Här en top inför vår och sommar   

Här visar  fina och serviceminded Hilda (häftigt namn) upp två nya plagg från desigual. Det är rätt mycket svart vita kläder och känns lite som op- modet på 1960-talet

Dom hade även fått in plånböcker från Desigual. Det skulle komma in väskor också lite senare

Jag kollade runt på denna ställning med jättefina kläder som var nedsatta med 70%

Jag köpte denna jumper som jag kollat på förut men då kostade den 400 kr, nu 120 kr och då kunde jag inte motstå                             

Denna färgstarka lila köpte jag också. Den kostade före 400 kr, nu 120 kr. Det gäller att passa på nu för det finns massor av snyggt

Jag köpte även detta nattlinne med fickor framtill som förut kostade 250 kr, nu 75 kr

En sån här färgstark top hade jag också  velat köpa men jag sparar pengar till sommarens äventyr  

Ytterligare en i samma färger men olika ränder

Jumper i lite stickat som såg jätteskön ut

Midjejacka som ser lite 60-tal ut i kvalitén             

Det var även 70% på dessa täckjackor som fanns i flera färger    

Massor av jeans som var kraftigt nedsatta i pris. Just nu är jag så svullen på magen efter att ha ätit värktabletter i en vecka så byxor vill jag inte prova..  

Gammal fin symaskin som inredningsdetalj  

Jag har fullt upp med min träning och promenaderna men hinner ändå få in nåt enstaka inlägg och jag ser att det går bra om jag inte gör allt på en gång och att stå och blogga går rätt bra. I går drog jag ner på värktabletterna för i dag måste jag vara helt utan om det skulle bli operation på onsdag, hoppas det går bra men jag vaknade med värk i höftena men det kan gå över efter morgonpromenaden förhoppningsvis. 3 dagar före op får man inte ta värkmedicin. Ha nu en skön söndag kära läsare.... 

Detta var det bidrag jag tyckte bäst om i första deltävlingen i medodifestivalen. Gillar kraften i hennes röst och scenframträdandet som var häftigt och proffsigt för att vara så ung. Molly Pettersson med I´ll be fine...Jag hittade inte liveframträdandet tyvärr. Fattar inte varför hon inte kom till final för dom som gjorde det tyckte jag inte om alls. Jag tyckte programledarna gjorde bra ifrån sig och det var första gången på flera år som jag inte kände mig uttråkad och måste zappa. Lite festligare och behagligare tyckte jag det var. 

#Selma #Jeans #Nattlinne #Desigual #Hilda #Molly

Fysioterapeuten Jonas Lagerqvist sa att jag skulle promenera så mycket som möjligt så min man och jag tog en tur in till centrum som tar ca 15-20 minuter och sen gick vi omkring och kollade i butikerna men det får jag skriva om senare. Snön börjar smälta så jag fick ta av mig broddarna. Jag fick hjälp att fixa bilderna av min man och det underlättar.         

Ett gammalt välskött uthus stod där och var snyggt att titta på      

Baksidan av Magnisa Stuga ser vi här till vänster och rätt fram det nya "höghuset" 

Vi gick förbi min mans arbetsplats "Magnisa stuga" som står där så vacker och ståtlig

Dom har öppet hus på lördagar   

Det blev även en "ståfika"..   vid barbordet för mig på Ritz Konditori. Kan inte sitta långa stunder för det är så tröttande för ryggen och gör ont. Det känns väldigt konstigt att inte kunna sitta mer än korta stunder när man äter. Jag har kunnat ligga i soffan på sidan när vi vridit den lite för att kolla på nåt program på kvällen.      

Vår eminenta Restaurang Spis håller på att ändra utseende. En inbyggd uteplats och en liten del helt utomhus 

Vi gick in på Selma kläder där dom har stor rea med 70%. Jag fick tag på två jumprar och ett nattlinne men det skriver jag om senare. Sen gick vi in på City skor där det också var rea. Sist Acleja Blomsterhandel. Tar ett inlägg i taget. Ni är så omtänksamma och fina mina kära bloggvänner och läsare. Sköt om er och ha en underbar fortsättning på lördagen... 

  Leonard Cohen med Bird on a wire. Skönt, soft och njutbart 

#Ritz #Magnisa #Promenad #Spis #Leonard

Hej mina kära bloggläsare om ni visste vad jag saknar er och även att blogga. Jag fick äntligen tid till läkaren i går för jag hade misslyckats med att få tag på en sjukgymnast akut och jag har kämpat mot tiden med näbbar och klor. Jag hittade en plats att ha min laptop på så jag kan stå och blogga nåt inlägg emellanåt. Att sitta går bara några minuter. Jag står nu vid kontorshyllan där skrivaren har sin plats och då kan jag promenera och sen stå en stund men det tar lång tid att skriva ett inlägg. Jag kommer att svara på era kommentarer men det tar lite tid. 

Jag fick som sagt till slut träffa en läkare och det var Gregor Chalfen som jag träffat en gång förut. Han är en otrolig läkare som har allt som behövs för att bemöta patienter. Han bryr sig, har humor, är otroligt bra på att ställa diagnos och han är så handlingskraftig så han gick direkt och hämtade en sjukgymnast. Han kom tillbaka med en ung kille som var fysioterapeut och hette Jonas Lagerqvist, han visste också vad han höll på med. Det visade sig inte vara ett ryggskott utan en irritation (skada) i ländryggen för jag hade ont precis där han tryckte från baken upp till nacken. Muskeln kunde inte slappna av utan hade spänt sig för att skydda ryggen. Jag blev så väl mottagen av både läkare och sjukgymnasten så allt bara flöt på och min höga stressnivå bara sjönk som en sten. Min man fattade inte hur jag kunde ha full kontroll på situationen trots min frustration. På måndag skall jag komma tillbaka till fysioterapeuten för att han skall kolla upp ryggen igen

Klicka här för att se vart jag hittade denna bild 

Jag fick övningen som ni ser ovan där man ligger på magen och lutar sig på arm och armbågar och slappnar sedan av i svanken och sen skall man hålla sig så i 2-3 minuter. Det skall man göra varannan timme tills man gjort det 8 gånger. Det känns skönt och han sa att det snabbt skulle bli bättre men jag får inte sitta mer än några minuter och det med en kudde bakom ryggen. Jag skall gå så mycket som möjligt. Jag kommer att få det rätt trist för jag får inte åka bil mer än i nödfall och då med en kudde i ryggen. Att jag inte fick tag på nån i tid gjorde att jag fick ställa in  operationstiden.

Nu när jag drabbats av detta så ser man hur illa det blivit i vården när det gäller att få tag på nån. Jag försökte ringa operationsplaneraren för att ta tillbaka tiden men det är s0m ni vet telefonsvarare och dom skall ringa upp. Så på måndag ringer dom men då kan det verkligen vara för sent. Man får nästan aldrig prata med nån utan det är detta inknappande hela tiden och sen denna väntan på att dom skall ringa upp. Tack till läkaren, fysioterapeuten och kvinnan i växeln som bestämde sig för att jag skulle få prata med en läkare när inte sjukgymnastiken tog emot mig akut...      

Ha en fin helg kära ni. Jag kommer ut på min scen när jag kan och skriver nåt inlägg. Jag kan nu promenera fram och tillbaka i galleriet in till sovrummet och sen skriva lite. Man får sig en tankeställare när sånt här händer och förstår att jag suttit för mycket vid datorn så jag promenerar varje dag nu och då känns det bättre 

Introt till den gamla tv-serien Doktorn kan komma   

#Gregor #Jonas #Vårdcentralen #Vaggeryd #Ländryggen #Scen #Inlägg #Doktorn

Här kommer ett livstecken men det har tagit lång tid att skriva. Sån ihållande värk har jag nog aldrig haft förut och jag ringde 1177 som är en sjukvårdsaupplysning och då fick jag reda på att det var ett typiskt ryggskott men tack och lov så har det inte gått ner i benen eller upp i ryggen. Det sitter på baken och jag måste ta två sorters tabletter var åttonde timme. Är lite bättre nu och kan vara uppe och gå lite. Jag började även må dåligt psykiskt och blev så rastlös och konstig och då förstod jag hur beroende man blir av nätet. Det kändes som abstinens men jag kan inte blogga och vara ute på fb genom mobilen för jag gillar inte när displayern är så liten så man inte ser allt och jag har inte råd att köpa en surfplatta just nu.

Jag har fått låna denna stol av A-G för sköterskan sa att man skall sitta på en stabil hård stol. Jag sätter en tunn kudde över. Sen skall man ha en sån där värmefröpåse på baken men den hittade vi inte så jag fick låna en sån av min väninna också. Tusen tack snälla du. 

Jag har fyllt år under denna tid och fick en sån vacker blodröd ros av Skrivmoster och hennes man... . Jag har egentligen slutat att fylla år men som en sa till mig: Så länge man får fira sin födelsedag så lever man ju.

Av min man fick jag en orchidée med en kruka som jag kollat in på Acleja Blomsterhandel för ett tag sen.

Kort jag fått från släkten och min man. Min svägerska i Umeå är konsthantverkare och gör bland annat kort med fåglar i en viss teknik. Jag har många nu i olika färger och former som skall ramas in. Nu funkar det inte längre med min rygg och detta har tagit lång tid. Klarar inte av att smycka ut detta inlägg utan det får bli så här för nu gör det ont. Vet inte när jag kommer ut nästa gång för nu skall jag med hjälp av min man varje eftermiddag gå ut och gå så detta släpper. Det är en kamp mot tiden för jag skall ju snart opereras. Ha det bra kära bloggläsare och sköt om er så ses vi snart igen

Min man köpte varsin bakelse på Ritz för när man fyller år är det tillåtet

#Ryggskott #Ros #Stol  #Släkten #Ritz #Acleja #Skrivmoster