Jag är så glad att jag gick på meditationen i går som Camilla Appelkvist höll i. Jag är väldigt mottaglig för sånt och har gått på Healing hos Kristina förut som gett mig jättemycket. Camilla håller också på med healing och hon bryr sig om människor och sprider värme och energi runt sig. Det var en mysig varm känsla som slog emot en när man kom in för hon hade tänt ljus och ställt ut stolarna så vi kunde sitta som i en cirkel. Hon hade även tänkt på att ha lite vatten och nyttigt och gott tilltugg. Jag är lite blyg för att sitta så med folk jag inte känner för jag är ju en generation som inte är van vid sånt men det gick bättre än jag trodde för dom som var där var så lättsamma. Hon hade satt på meditativ musik och sen guidade hon oss med sin lugna tryggar röst genom meditationen. Vi höll till i Museiföreningens "Magnisa stuga"
Camilla hade tre olika meditationssessioner med oss och jag som varit så trött i går på grund av sömnbrist och nack och armbesvär piggnade till redan efter första meditationen och vi fick hålla på med andning som går ut på att man andas in genom näsan och ut genom munnen. Det var lite jobbigt i början men man kommer snabbt in i det. Det var som att man blev renad från en massa saker som samlas i kroppen och när Inger och jag vandrade hemåt senare så var jag helt avslappnad i nacken och kände inget i armen som jag haft som tandvärk i några dagar. Sen hände nåt i tredje meditationen för då kom det upp en massa oförlösta saker som jag nu känner gjorde mycket nytta för mig. Camilla var så fin och känslosam mot oss och gjorde så vi kunde slappna av och bara vara i det nu vi upplevde då. Jag riktigt längtar tills nästa gång.
Tusen tack fina Camilla...
Nu sitter jag här med en kopp kaffe och min man har gått till jobbet, solen skiner och det ser ut att bli en lika fin vårdag i dag. Nu skall jag baka en morotstårta med topping och min man har rivit morötter och mandel åt mig för det är för tungt för mig just nu. I kväll skall jag ju på mingel hos Acleja och det blir spännande. Hoppas ni får en fin lilla lördag och njuter av solen och stillheten som infunnit sig när det inte blåser längre. Jag skulle ha gjort nåt annat i dag på förmiddagen men det gör jag i morgon för i dag finns ingen tid. Sköt om er
Morron ! Ja meditation är ju en gammal metod mot värk oro och andra åkommor. Jag tror nog det kan hjälpa med olka slags avslappningsövningar och att få finna lugnt inom sig själv. Här har tussilagon kommit säger folk men jag har själv inte sett några. Snödroppar och flygande änder och svanar har jag sett. ha det bra !
Man mår verkligen mycket bättre. Det är så sant som du säger och jag själv gör avslappningsövningar men har haft svårt att göra det när vi haft sånt liv här men nu är det lugnare så jag skall börja igen.
Vad härligt att vårblommorna börjar komma upp.
Ha det bra själv kram
skrivmoster
12 mars 2014 09:22
Det låter verkligen som att det blev en lyckad kväll och att du kunde tillgodogöra dig syftet med meditationen. Vissa situationer gör att man kanske inte känner sig helt bekväm - det är så för mig. Men om vi bara går över barriären så öppnar sig nya vyer, som vi kanske ryggat inför. Fortsätt att må bra!
Detta är en öppen meditation där vem som helst kan komma dom gånger dom kan. Det är två gånger kvar men sen kan det bli grupper om vi blir många. Har man skador i kroppen och utbrändhet så är detta väldigt bra för man slappnar av och får ut en massa slagg ur kroppen och blir piggare. Man behöver inte ha skador för nutidsmänniskan är stressad och har mycket omkring sig och då är det toppen.
Det blir topping på kakan också, vi skall ge bort den och nu skall jag göra Skrivmosters pensionärskaka/slå ihopkaka, den är underbart frasig och god
Vad bra att du använder dig av meditation också. Det är som du säger nödvändigt för att må så bra som möjligt. En nackskada ställer till med mycket för vi har ju muskler som går upp mot öronen och värk där kan man få också. Morotstårta äv verkligen gott och denna blir med topping
I tisdags tog vi en promenad nere i Öster Mälarstrand, Notudden. Här satt vi oss ner på dom nya bänkarna framför småbåtshamnen. Sen gick vi omkring och kollade runt lite på dom båtar som fanns där, än om inte så många än
Här sitte...
I mångdags innan vi hämtade min son i Enköping så dukade jag klart så allt var färdigt till lunchen hos oss. Min son har blivit vegetarian så vi tillagade morotsbiffar som vi gjort några gånger förut. Klicka här för att få receptet på morotsbif...
Här kommer lite fler bilder från promenader, och som ni vet så gillar jag pelare. Här ett pampigt hus i centrala Västerås
Lite fler pelare jag stött på och jag tycker såna tillför mycket i stadsbilden
En lite annorlunda...
Detta är en Alfa Romeo Spider från 1972. Den såg jag på en av våra promenader och den var så läcker. Nu börjar det snart dyka upp lite mer veteranbilar och det känns kul
...
Vi skall sälja våra två gula fotöljer av märket Swedese Nova. Vi har ingen plats för dom i denna lägenhet för vi har tagit sovrummet till vardagsrum där vi även har våra datorplatser. Därför köpte vi denna stol Mellby på Jysk för ett tag s...