Öppen Ridå

Alla inlägg under januari 2014

Av Malin wiper - 9 januari 2014 09:30

  

I går var jag till vårdcentralen för att undersöka lungkapaciteten med Spiromtetri. Det var rätt jobbigt för en nackskadad som ändå är yr...  men det gick bra och jag klarade av alla blåsningar som skulle utföras på olika sätt. Efter första omgången så fick man andas in luftrörsutvidgande medel och gå ut i väntrummet och sätta mig i 15 minuter. Hon sa att man av medlet kunde få darrningar och hjärtklappningar i 2,5 timme men för mig hände ingenting och det var skönt. Resultatet lämnas över till läkaren och sen får jag svar.  


Klicka här för att läsa om Spirometri


  

Trots att jag var lite virrig efteråt av allt blåsande så åkte vi in till Jönköping för att lämna in saker till second hand. Bilen blev så full så vi kunde bara ta med oss en person och det blev Inger för hon hade också ärenden dit och vi hade lovat att säga till när vi skulle iväg. Första stoppet var Konditori Drömtårtan för jag blev tvungen att slappna av en stund och jag tog en Alvedon efterson nacken var så uppspänd så det kändes som huvudet satt på en knappnål. Vi satt där så länge så till slut kändes det mycket bättre och vi tog det lugnt.


  

Jag tog denna fina smörgås som hon gjorde iordning medans jag väntade. Den var supergod.


            

Inger tog en hallonmuffins med vit choklad som smakade ljuvligt. Min man tog en smörgås med ost och skinka. Förut åt vi ibland upp till 5 smörgåsar/dag och nu blir det högst 2 st och vi skulle inte få i oss mer nu.


  

Kolla in vilka läckra wienerbröd. Det är ett ungt par som driver stället och i går var det tjejen som var där och hon bakar allt från grunden i det angränsande köket. Hon serverade oss kaffet och vi kände oss så omhuldade    


  

Sen åkte vi till second hand för att lämna in allt vi hade i bilen. Önskar att jag köpt denna porslinsprydnad för den var så ovanlig.  


    

En gammal fin Huskvarna Symaskin. Fast jag har aldrig sett att dom tagit 900 kr för en sån förut och det tycker jag är i lite överkant


  

På Huskvarnas second Hand Röda Korset så blev jag supernostalgisk när jag såg denna bänk. Jag har haft en likadan själv på ca 80-talet. Längst till höger har man blommor. Sen rymdes både tv och stereoanläggning. Den går att dra ut så man kan få den både mindre och rätt lång  


  

Detta var en rätt fin ensemble med kläder och snyggt uppsatt. Jag längtar tills jag blir smal igen för jag vill ha kjol och klä mig i sånt jag gillar och passar min kropp.  


  

En läcker mugg som har mönster av Lilla Fruntimret av författaren och konstnären Gunilla Dahlgren. Klicka här för att komma in på hennes hemsida. Vi köpte en tavla av henne när vi träffade henne för ett antal år sedan på konstrundan i Tranås. Vi var dit för att hälsa på en barndomsvän till mig som bor där. Gunilla Dahlgren var en pigg frisk fläkt och jättetrevlig. Jag köpte den inte för vi har överskotta av saker nu och skall rensa källaren hela våren  


    

Så här står det på baksidan av muggen 

 

Nu har vi börjat vår andra halvfasta och min man åt bara några tomater och drack en kopp te innan han gick till arbetet och det eftersom vi vill kunna äta 3 gånger istället för 2. Jag tog en halv banan på 30 kcal och satt på keso 32 kcal och till det en kopp kaffe. Jag blev jättemätt och kommer att klara mig till lunch. Det gäller bara att dricka mycket vatten. I dag har jag lite svårt att hinna med bloggen för jag skall gå ut och gå två gånger och sen ta bort julsakerna i vardagsrummet och lite annat pyssel. Vädret är som vanligt men det ser inte ut att regna längre. Hoppas ni har en fin torsdag att se fram emot. Sköt om er, varm hälsning från Malin 

 

    


#Café "Second #Mugg #Tulpaner

Av Malin wiper - 8 januari 2014 19:00



Detta klipp hittade jag på min väninna ia:s facebook. Det är gruppen Iron Horse med Enter Sandman. Klicka här för att komma in på deras hemsida. Jag tycker dom spelar jättebra, riktiga musikanter i bluegrass genren. 

 

 

 

 

Rattlebrained Designs


  

 

Iron Horse är ett bluegrassband från Killen, Alabama, USA. De är kända för att spela bluegrass covers av rocklåtar, särskilt deras blugrass behandling av heavy metal

 

  

 

 

     

 

 

 


#Iron #Bluegrass

 

            

Av Malin wiper - 8 januari 2014 14:00

  

Jag gick ner till Ritz i går förmiddag för att få mig en kopp kaffe och en smörgås med grönsaker. Dom har satt upp en griffeltavla i en snygg ram och där skriver dom lite visdomsord och annat. Håller med om det som står på tavlan.  

 

 

           

 

   


  

Jag fick en jättefin smörgås precis som sist men jag kunde inte ens äta upp hälften tyvärr, är inte lika hungrig som förut och jag som svettas jämt fryser nu....  . Jag sitter med en storkofta på mig på kvällarna och jag läste om att man kan börja frysa av denna diet och man äter ju mindre även utanför fastan  


      


  

Jag gick förbi denna fina hund som satt så snällt och stilla vid stolpen. Jag vet inte vad det är för ras men jag har sett den förut  

  


Det spöregnade fortfarande när jag var på väg till Vårdcentralen för lungundersökningen, och det lär väl göra så några dagar till men dom har ju lovat kallare väder till fredag. I morgon har vi nästa halvfasta och vi har införskaffat det vi skall äta då. Jag skall dela upp mitt så jag får äta tre gånger men bäst är tydligen att bara äta två gånger den dan men  det har jag svårt för. Fast det kanske går bättre efter att jag gått på denna diet ett tag. Det brukar ta ett tag innan jag går ner i vikt men sen brukar det gå fort. Så har det varit dom gånger jag gått på diet så det har inget med åldern att göra som många tjatar om... . Allt verkar skyllas på ålder numera och det är tröttsamt...   

  



#Hund #Smörgås #Ritz

Av Malin wiper - 8 januari 2014 08:00

  

I går promenerade vi ner vid hjortsjön mot biblioteket. Det är så vackert där och man går förbi många bryggor och båtar. Dessutom är det mjukt och sviktande underlag och det skonar ryggen. Vi blev ensamma på vår motionsrunda i går och vi promenerade sammanlagt 65 minuter och det är vi nöjda med. 

  

En sån här aluminiumroddbåt hade min man när vi träffades.  


  

Det kändes lite lyriskt när man gick förbi dessa båtar. Dom låg som lite halvt dolda i vassen

 


  


Här står min man och kikar ut över sjön...    

  

  

Här går vi förbi vårt rätt nya Kulturcentrum som ligger ett stenkast bakom biblioteket

  

  

Vi mellanlandade på biblioteket där vi satt oss för att läsa lite. Dom har ändrat om så man sitter på en helt annan plats i lokalen nu och det var mycket bättre, större med bättre överblick  

 

  

        


Jag lånade tre filmer men när jag kom hem så såg jag att jag sett den ena redan. Så är det när man kollat mycket på film.


  


Dom som har detta fina framför sitt hus måste njuta otroligt  

  

  

När jag var in på ICA så hittade jag denna tidning som Aftonbladet gett ut ang 5:2 metoden och där finns det lite att läsa om ang detta. Rätt många recept också, plus annat som gäller. De dagar man inte fastar så bör män äta ca 2.200 kcal och kvinnor 2000 kcal  


   

Dessa skall inte ge sig på denna diet.  


     

Jag har börjat skriva upp vad jag äter och tiden på mina promenader. Nu blir det mycket om 5:2 dieten för jag är så inne i detta nu.  

 

 

    

I går åt vi en korvsoppa till lunch för vi hade så många grönsaker hemma och även en korvbit. Det smakade toppen men vi blev mätta innan koppen var tom och i vanliga fall så brukade äta ytterligare en portion. Jag kände mig proppmätt. Det låter ju konstigt när vi hållit på så kort tid men så är det. I dag  har vi lite annat att pyssla med så vi vilar från promenaden och fortsätter på torsdag igen. Jag skall även till vårdcentralen på Spirometri som är en lungfunktionstest.

     

Good day

awesome site | Good Day | Source


 #Promenad #Diet #Korvsoppa

Av Malin wiper - 6 januari 2014 13:00


        

 


  

Som andra mål i går på 5:2 dietens fastedag så åt min man en soppa med endast buljong och grönsaker, det blev mer än man trodde och bara 250 kcal, han blev jättemätt. Jag tog en smörgås utan smör med 100 g stekta champinjoner och ett kokt ägg det blev 200 kcal men jag blev för mätt så jag skall undvika bröd och bara äta sånt när jag går ut och fikar eller skall hem till nån. Margareta (vår inspirationskälla) har gett oss ett recept på en rätt som vi skall testa på vår andra fastedag på torsdag. Då lägger jag ut receptet och visar hur rätten ser ut färdig.  På eftermiddagen hade vi kvar att äta för drygt 200 kcal och min man lite mer.

 

 

 

 

Min smörgås

 

 

 

  

 


  

Dessa två vågar från 60-talet köpte jag på Habo Second hand i juli 2010 för endast 20 kr/st och hittills har dom stått som inredningsdetalj eftersom jag inte gillar att väga mig men nu är jag tvungen för att få en startvikt så vi har tagit varsin våg och den blå är min och den andra min mans...  Vågarna klarar upp till 120 kg och är som nya och rätt tunga och inte platta utan en rejäl höjd på dom. Min man väger rätt mycket för han är lång också. 


  

 

   

 

   

 

Vi fick i går nya råd från Margareta och det var att inte äta mer än 3 gånger på fastedagen. Helst bara 2 gånger för att undvika att trigga igång suget.  I går åt vi tre gånger för det känns lite svårt så här i början än om man inte är så hungrig som man trodde. Margareta sa också att man kan äta välling och gröt men då blir det bara två mål om dagen för det innehåller så pass många kalorier

 

 

Av Malin wiper - 6 januari 2014 08:00

  

Innan vi var framme till mamma (i lördags) så brukar vi göra en mellanlandning i Borås. Denna gång fikade vi på Boulevard Café och Bar. Cafét ligger inne i en galleria och här ser ni lite av det till vänster. När vi kom dit så blev vi så hjärtligt mottagna, dom känner igen oss varje gång trots att vi bara varit dit 5 gånger än så länge.

 

   

Animated gifs    


  

Jag tog tog en jättegod leverpastejsmörgås. Min man tog flera bilder på mig men ingen blev bra.


  

Mr T tog en köttbullssmörgås som smakade lika gott  


    

  

Cervera ligger också i gallerian  och där har vi köpt 3 presenter till personal som följt våra föräldrar den tid dom bott i den förra lägenheten, och dom har varit så fin mot föräldrarna. Nu hade vi en person till att handla åt och då passade jag på när vi var dit. 

 

     

Det blev ett sånt här fat som man kan ställa saker på bland annat liten kruka med blommor, eller liten vas med blommor och annan utsmyckning. Jag har två liknande själv men detta var tvåfärgat och ett annat märke. Dom finns även i andra höga former så man kan ha dom som godisskålar och då även med stearinljushållare. Till presenten la vi till två höga fina stearinljus och ett snyggt kort.  


  

Nybakad tårta där det rann bärsaft så läskande...    


     

  

Hallongrottor som är en av mina favoritkakor men just nu har jag inget sug och har gett mig sjutton på att klara av detta.  

 

i åkte hem från mamma så mellanlandade vi i Borås igen eftersom vi inte hade ätit nån mat. Vi hittade en jättefin Indisk Restaurang som jag skriver om senare i dag.  


  

I dag blir det promenad i grupp igen 14.00 men än så länge har inte gruppen blivit större än 4 personer...   men man vet aldrig om det dyker upp nån fler. Vi träffas i så fall utanför Östra Skolan på Storgatan...        

   

 

 

 

 

#Boulevard 

Av Malin wiper - 5 januari 2014 15:00

  

Jag har fått detta vackert inslagna paket och det tjusiga kortet av min blogg och fb vän Helene som bor i USA. Hon kommer ursprungligen från Småland. Jag blev så överraskad och glad för hennes gest.


  


Kolla in vilken vacker dekoration...  den skall hängas upp på en fin plats i vårt hem. Så annorlunda. Måste fråga henne vart man får tag på såna. Jag gillar lite magiska saker  


  

Inte nog med det utan jag fick ytterligare en och den också lika tjusig. Tusen tack snäll du.  


  

Sen fick jag ytterligare en sak i form av cupcakeformar som var jättesnygga. Än om jag inte äter sånt nu så skall jag ändå försöka mig på att baka såna så fort jag hinner och bjuda på. Du är väl för gullig Helene      

  


Jag fick denna kopp av henne för några år sedan som  kommer från hennes nätbutik Sisters Gift Company. Koppen står i min glasskåpshylla, Jag skall gå in där och köpa nåt så småningom för där finns jättefina saker


      

Så här fin ser koppen ut i närbild 

  

 

 

  Thanks dear friend

 

 


#Prydnader #USA #Kopp

Av Malin wiper - 5 januari 2014 13:45

  

picjoke.net  

 

 

 

Mr T här: 

 

  

Min brorson David Bergström Funck fyller 30 idag. Han och Lena har glatt vår lilla släkt med Emil som kollar läget på bilden.

 

 

Hipp hipp hurra...  

 

 

 

 

  

 

 


  



Han gillar lite olika stilar och här har jag valt Thomas Maguire & Fhiona Ennis

 

  

 

  

 

 

 

 

   

 

 


Presentation

Hallstas Café & Restaurang Hallstahammar

 

Vaggerydstorget

   

Arkiv

Tematrädgårdar Enköping

 

Evenemang i Västmanland

  

Bildspel Hallsta Cruising del 3

 

Filmklipp Hallsta Cruising Malin

 

Bildspel Volvo PV 29/6 2019

 

Onedotzero promo

 

Doug Seegers Officersmäss Västerås 4/8

 

Vinylcafeét Västerås Saluhallen Slakteriet

 

Woodstock 50 år. Hyllningskonsert Västerås 18

 

Åsby Hem & Trädgård

    

Boka bord på Restauranger

 

Hallstaparken Hallstahammar

     

Sagabiografen i Hallstahammar

   

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Fitness Center Hallstahammar

 

Gunnar Höglund JP skrev om oss

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

                     

Kulturhuset Hallstahammar

 

Hammarteatern Hallstahammar

   

Westerlunds Praktalbum. App från sonens arbet

 

Supernova Sightseeing Bipolar piano disorder

 

Sonens filmklipp från Båtmässan 2018

 

Moliden nostalgimack

 

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3 4 5
6
7
8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
<<< Januari 2014 >>>

Mitt inlägg om Vaggerydstorget.se

 

Fråga mig

107 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Frisering

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok

Följ bloggen

Följ Öppen Ridå med Blogkeen
Följ Öppen Ridå med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se