Det är denna sak jag köpte hos Salong Hon & Han i tisdags då jag blev yr. Det är en skylt i plåt som visar vägen...  Den passade perfekt i vår "Filmhall"...   som är lång och bred. Jag hade en anslagstavla i trä som var vitmålad i hjärtform där förut (fick av fd Mimmis Magasin) Den skall jag flytta in till sovrummet ovanför symaskinen  där kommer den att passa jättebra. 

Så här ser det ut med skylten på håll.

Nu har man spacklat igen hålen ovanför barbordet så vi kan måla över dom så fort som möjligt så vi kan börja med inoljningen av bordet. 

Han åkte bort till vårt "Syntema" färgbutik och köpte denna Olja som vi skall använda på vårt nya barbord i köket. Vi kommer att få hålla på och olja, slipa, olja osv tills brädan är mättad.  Klicka här för att komma in på Syntemas hemsida.

När jag såg denna bild så tänkte jag på min son som säkert skulle trivas i ett sånt hus. Han älskar båtliv och har seglat mycket i sitt liv så detta skulle passa bra...    Min nacke är fortfarande ostabil  och i dag kommer jag inte ut på promenad. Jag tror att den utlösande faktorn denna gång var att jag legat i soffan och sett på tv. Det blev lite snett och felvinklat och jag misstänker att det är nerven som är i kläm på vänster sida om rygg, nacke som ställt till det. 

Dom besvär jag får när det är som värst:

Dimsyn

Sömnproblem

Koncentrationssvårigheter

Dåligt minne

Värk i örongångarna

Depression

Domning i händerna

Overklighetskänslor

Yrsel

uppspändhet i både nacke och rygg

Ljud och ljuskänslighet

Passande låt till inlägget med Melanie Safka "Between Road Signs. Hon är en av mina favoriter som jag lyssnade mycket på som ung. Man förknippar henne med andra låtar men det är alltid kul att hitta nåt man inte hört förut.  Just nu kollar jag på en av biblioteksfilmeran jag kan inte bestämma vad jag tycker om den än. Skriver om filmen i ett kommande inlägg.

Jag har fått så många bra råd från mina bloggvänner att ta det lugnt med bloggen, och att sätta in endast ett inlägg/dag, det har jag försökt med många gånger men inte lyckats. Skall  nu försöka ta till mig detta för att kunna fortsätta att blogga. Så i dag mjukstartar jag med ett högst 2...   inlägg så jag hinner med mina rutiner ang nacken för det tar tid om man både skall göra nackstretching,  avslappning och promenader varje dag. Tack för att ni är så omtänksamma och fina, det värmer otroligt skall ni veta. Jag har så långa inlägg så ett inlägg skulle kunna delas upp i två.

Shcoon  

I tisdags så promenerade jag ut som vanligt och gick sen in på Salong Hon & Han för att köpa en sak jag kollat in ett tag. När jag sen kom till kassan så snurrade det till så jag höll på att svimma för första gången i mitt liv. Tjejerna gjorde helt rätt och frågade om jag ville ha ett glas vatten och jag blev eskorterad till en stol så jag fick sätta mig. När det lugnat ner sig lite så promenerade jag sakta hemåt och smorde in mig med ice gel och satt på nackkrage. På kvällen ringer helt plötsligt Sandra som driver Salong Hon & Han för att höra hur jag mådde...  det är ju så man smälter, tänk vad omtänksamt och fint. Det var nästan så att jag fick en tår i ögat. Hon hade inte kunnat släppa detta och ville höra hur det gick med mig....  Tack snälla du och dom andra tjejerna på friseringen. 

Ricky Van Shelton III med låten "Why don´t you wear my ring around your neck". Klicka här för att komma in på hans hemsida. Ricky Van Shelton föddes 1952 i Danville, Virginia, USA och är en amerikansk countrysångare och låtskrivare. Han slog igenom 1986 och har därefter haft över 20 singlar på Billboards lista Hot Country Songs, bland annat tio ettor. Han har även spelat in över tio studioalbum. 1991 hade han och Dolly Parton en duetthits med låten Rockn´Years.

I går var det rena rama Londondimman igen och lite halvskumt ute. Fast det är rätt behagligt att promenera i och man slipper regnet från i måndags. Jag sover dåligt just nu när nacken är dålig så det är viktigt med både promenader och avslappning. Det gör att man piggnar till lite. När jag diskar och lagar mat så har jag nackkragen på mig så jag blir stabilare men man skall undvika att ha den på för mycket för muskulaturens skull.  Att vara ute på facebook just nu är uteslutet.