Jag har blivit mycket bättre i rygg och höften av övningarna jag fick av min sjukgymnast och även muskelavslappningen som går att hämta gratis här välj sedan gratissajter på vänster menyrad, då kommer man in på en ny sida och gå då längst ner där det står att man kan ladda ner avslappning på mp3-fil. Jag går fortfarande på både Alvedon och Ibemutin men har fått minska dosen. Har förstått att jag inte rört mig tillräckligt så nu är det andra regler som gäller och jag måste ruta in min dag så jag hinner allt som är nödvändigt för att jag skall må så bra som möjligt. I dag är det rena sommarvädret och det är bara att ta emot och njuta så gott man kan.
Min man har så många åtaganden i dag så vi gick ner till Ritz och tog en smörgåslunch och äter laxsoppa lite senare i dag. Min man tog en varm foccacia som var supergod
För min del blev det en fräsch och god räksmörgås med stora fina handskalade räkor.
Kolla in deras fina cupcakes som dom började med för ett tag sen och dom varierar sig ständigt. Klicka här för cupcake recept.
Dessa bakelser fick verkligen tandvattnet att rinna...
Stolarna till uteserveringen står här på språng för att ställas ut vilken dag som helst...
Nu har det även blivit utställt lite blomdekorationer lite överallt i samhället. Denna står utanför ICA där vi även har två långa fina bänkar att vila kroppen på.
Jag har ägnat mig åt lite vårstädning i dag. Tar ett rum i taget och tänker inte på hur lång tid det tar. Min man är hemma en stund så han städar just nu toaletten. Hoppas ni har lika soligt och fint som vi har det här.
Här sjunger countrysångerskan Lynn Anderson Rose garden. Hon föddes 1947 i Grand Forks, North Dakota. Hon debuterade 1966 på Chart med Ride, ride, skriven av Liz Anderson. Hon fick en Grammy Award för denna låt 1971 och den är skriven av Joe South.
vilka fina skyltar, undrar om Ica här hos också säljer dem vad bra att du fått ett träningsprogram som ska hjälpa dig att bli bättre Sv: tack min dag har varit bra bamsekramar
Det fanns andra skyltar också. Dom kanske inte har riktigt samma sortiment överallt på ICA. Det är verkligen ett bra träningsprogram. Härligt att du haft en bra dag kramar
Dom har så mycket gott på Ritz ;) Härligt att vädret är bra hos dig också.
kram
Mia
11 april 2011 20:15
Underbart väder. Fantastiskt. Fina bilder du tar. Det är så härligt att få vara med i din vardag det dina ögon ser. Under tiden jag skriver får jag lyssna till härliga Lynn Anderson. Mmm vilka goda smörgåsar. Jag fick också ta en fika med dottern idag. En varm specialsmörgås med tonfisk och sallad o ruccola i plus philadelphiaost, tror jag det var och nån stark grej i med som jag inte vet vad det var. Jag får fråga nästa gång vad det var. Mmm gott var det. Blev inget kaffe för magen protesterar idag. Lika bra att inte ge den nåt då. Jo, angående att brandkåren gjort så många uttryckningar så var det gräsbränder. Det gröna gräset har inte kommit upp ännu och då det bara är det torra så blossar det upp så otroligt fort. Många som tuttar på i sina trädgårdar då de samlar ihop löv, grenar osv. Lite oansvarigt för brandkårens resurser går till onödiga bränder då de kanske behövs vid olyckor eller viktigare saker. Dottern min är nog kanske på väg till Jkpg och gå bageri och konditorilinje på tal om cupcakes. Hon älskar att baka dem. Vi får se vad som händer fram i höst. Kram vännen och ta hand om dig och Mr T.
Ja det är det verkligen och man bara njuter. Kul att du gillar bilderna. Lynn Anderson har jag inte spelat på länge men hon är en klassiker. Vad kul att du varit ute och tagit en fika med din dotter, kul att kunna bara sitta och umgås. Det låter som en jättegod smörgås. Min man har fått sluta med kaffe just nu för han har också besvär med magen. Håller med om detta med brandkåren. Vad kul att din dotter skall gå konditorlinjen här i Jönköping. Förstår att hon älskar cupcakes.
Åh vad mycket gott du har på bilderna! Känner hur snålvattnet rinner ner bland tangenterna :D SÅ mycket fina blombilder som vanligt också, de har verkligen blivit en av höjdpunkterna här, du har blivit en bättre och bättre fotograf. Sedan måste jag även tacka dig för länken till den andra bloggen med alla godsaker. Jag hittade massa recept som jag någon gång vill prova. Kram på dig!
Ja du det gör mitt också och jag har slarvat jättemycket. Vad kul att du tycker jag blivit bättre på foto ;) fast jag har ju ingen systemkamera så det är svårt att utvecklas. Kul att du får användning av länkarna.
I tisdags tog vi en promenad nere i Öster Mälarstrand, Notudden. Här satt vi oss ner på dom nya bänkarna framför småbåtshamnen. Sen gick vi omkring och kollade runt lite på dom båtar som fanns där, än om inte så många än
Här sitte...
I mångdags innan vi hämtade min son i Enköping så dukade jag klart så allt var färdigt till lunchen hos oss. Min son har blivit vegetarian så vi tillagade morotsbiffar som vi gjort några gånger förut. Klicka här för att få receptet på morotsbif...
Här kommer lite fler bilder från promenader, och som ni vet så gillar jag pelare. Här ett pampigt hus i centrala Västerås
Lite fler pelare jag stött på och jag tycker såna tillför mycket i stadsbilden
En lite annorlunda...
Detta är en Alfa Romeo Spider från 1972. Den såg jag på en av våra promenader och den var så läcker. Nu börjar det snart dyka upp lite mer veteranbilar och det känns kul
...
Vi skall sälja våra två gula fotöljer av märket Swedese Nova. Vi har ingen plats för dom i denna lägenhet för vi har tagit sovrummet till vardagsrum där vi även har våra datorplatser. Därför köpte vi denna stol Mellby på Jysk för ett tag s...