Öppen Ridå

Direktlänk till inlägg 31 augusti 2010

Stress!

Av Malin wiper - 31 augusti 2010 09:17

  

 

Här en liten snabbinformation hur stress påverkar kroppen. Jag själv lyckas stoppa min stress nu på morgonen genom att fokusera som jag lärt mig på KBT så det går aldrig så långt längre. Nu skall jag göra mig i ordning i lugn och ro.

 

   

 

Det blev nog lite fel när jag satt in detta klipp. Det är inte menat som nåt bot mot stress utan bara lite information om hur stress påverkar kroppen. Har man en utbrändhet eller annat så måste man ha proffshjälp. Själv gick jag hos psykolog efter att jag fått min utmattningsdepression och det hjälpte mig enormt mycket för jag kunde bearbeta och sen lägga saker bakom mig. Jag lärde även känna mig själv lite bättre. Detta ämne klarar man inte av att lösa på en kafferast så ta detta klipp med en nypa salt.


 
 
Ingen bild

AnnE

31 augusti 2010 09:26

Sådana kurser är säkert jättebra men en lång tid har jag haft en form av psykiskt syndrom som gör att hjärnar "går sin egen väg" och jag skulle ännu inte kunna tillgodogöra mig detta.

Malin wiper

31 augusti 2010 09:29

Hej! Kul att du tittade in. Klippet satt jag ut bara för att jag kände mig lite stressad just nu och en riktig utbrändhet kan man inte bota med dessa ord. Det behövs mer och jag själv har gått hos psykolog och lagt ner mycket tid på att må bättre. Detta klipp var inte menat som nåt bot.

Ha en fin dag

 
Daniel

Daniel

31 augusti 2010 11:10

Allt e hemåt som bekämpar stress!

Man ska lyssna på kroppen!

http://danielfagerholm.webblogg.se

Malin wiper

31 augusti 2010 11:56

Det har du rätt i

Ha en fin dag
kram

 
Ingen bild

Ulrika

7 september 2010 13:40

KBT är bra. Här hittade jag några bra tips:
http://www.facebook.com/kognitivbeteendeterapi

Malin wiper

7 september 2010 14:44

Kul att du tittade in. Tack för länken. Då har vi samma åsikt om KBT

Ha en fin dag

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin wiper - Onsdag 17 juli 12:45

  Efter att jag dammtorkat och städat undan i både sovrum och kök så dammsugade min man. Vi gör en sak i taget och vilar en stund för det går inte som förr att göra allt på en gång än om man vill. Efter det promenerade vi ner till centrum som bara...

Av Malin wiper - Onsdag 17 juli 07:45

  I går promenerade vi till Ankis Fyndbod Loppis och då såg vi denna tjusiga citrongula CHEVROLET CAMARO LT från 1973 samma år som min son föddes. Den stod bara ett stenkast från fyndboden och jag blev ju eld och lågor.      Lite snett fram...

Av Malin wiper - Tisdag 16 juli 18:30

    Vi köpte en honungsburk hos Ankis Fyndbod Loppis för ett tag sen. Den är från Bygdens Bin Sala  och var så god så vi har haft den i vårt te och nu börjar den ta slut. Den kostasde 80 kr. Min systers man är biodlare och så småningom så får do...

Av Malin wiper - Tisdag 16 juli 14:00

    Varje dag har vi suttit en stund och sett på film och druckit lite kaffe. Här har vi till och med tagit varsit glas likör och det från fickpluntan som är i form av en banan. Det var länge sen vi drack nåt annat än öl. Den köpte vi på Matpira...

Av Malin wiper - Tisdag 16 juli 09:00

         Jag har inte nåt att skriva om just nu för alla bilder är slut och jag har stillestånd i hjärnan så det måste hända lite mer men just nu går jag på tomgång. Lyckan skulle vara att gå ut och sätta sig i sin bil och bara åka ut och uppleva s...

Presentation

Hallstas Café & Restaurang Hallstahammar

 

Vaggerydstorget

   

Arkiv

Tematrädgårdar Enköping

 

Evenemang i Västmanland

  

Bildspel Hallsta Cruising del 3

 

Filmklipp Hallsta Cruising Malin

 

Bildspel Volvo PV 29/6 2019

 

Onedotzero promo

 

Doug Seegers Officersmäss Västerås 4/8

 

Vinylcafeét Västerås Saluhallen Slakteriet

 

Woodstock 50 år. Hyllningskonsert Västerås 18

 

Åsby Hem & Trädgård

    

Boka bord på Restauranger

 

Hallstaparken Hallstahammar

     

Sagabiografen i Hallstahammar

   

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Fitness Center Hallstahammar

 

Gunnar Höglund JP skrev om oss

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

                     

Kulturhuset Hallstahammar

 

Hammarteatern Hallstahammar

   

Westerlunds Praktalbum. App från sonens arbet

 

Supernova Sightseeing Bipolar piano disorder

 

Sonens filmklipp från Båtmässan 2018

 

Moliden nostalgimack

 

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
<<< Augusti 2010 >>>

Mitt inlägg om Vaggerydstorget.se

 

Fråga mig

107 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Frisering

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok

Följ bloggen

Följ Öppen Ridå med Blogkeen
Följ Öppen Ridå med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se